寝て、立ち上がって、
万歳の体勢がマジで危ない
血が登ってこないで気絶寸前になる

自律神経のせい

血を頭の方に下げる、足を頭より上げる、
そんな準備体操やゆっくりウォーキングで体慣らしたら普通に動けるが

とりあえず寝る