たぶん8月末に59.9kgは無理だ
毎日100g720kcalで月3kg落とすペースで61.5kg
9月はさらにゆっくりやって末に59.9kgでいいわ
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【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】32
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2024/07/31(水) 10:08:37.66ID:6PBn3NXw
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