>>333
数値上は問題なくても肥満の方は過食なので血糖値スパイクをおこしている可能性がある。
これは空腹時の血糖値やヘモグロビンA1cでは拾えない可能性がある。
糖尿病は進行性の病気で、人が一生に出せるインスリンの量はある程度決まっていると言われており、血糖値が急上昇する（血糖値スパイク）食べ方をしていると、インスリンが血糖値を下げようと過剰分泌して消耗する。インスリンの分泌能力が落ちて一定の基準値に達すると糖尿病と診断されるだけのこと。だからこそ数字上は今は大丈夫だからといって肥満や過食を放置してはいけない。血糖値スパイクをおこす生活血を続けていると血管がダメージを受け動脈硬化のリスクがあがり心臓発作でぽっくり死ぬこともあるよ。