>>749
筋肉を増やしたいなら続けて上げられるのが8〜12回の重さ
ペットボトル900が重かったら水の量を減らして調整してください
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あすけん94日目（ﾜｯﾁｮｲ）
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750名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7b8-jtaZ [240d:1a:ada:9f00:*])
2024/08/06(火) 15:22:47.65ID:SyY41JYc0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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