>>611
筋トレ日はオーバーカロリーでも問題無いよ
オフ日との平均で目標摂取カロリーに収まっていればok
あすけん94日目（ﾜｯﾁｮｲ）
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614名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-cWqO [126.194.1.60])
2024/08/02(金) 20:00:01.28ID:0/zkk5lxr■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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