>>286
あすけん始めはカロリー足りなかったけど大抵1日1食と間食(お菓子、ジュース、フルーツ)だった
ちまちまお菓子食べたりするのは脂質と糖質と塩分過多になるけど、そのかわりカロリー埋めるのは結構大変
それでいてなぜか体重と体脂肪は無尽蔵に増えてく