20ｋｇ荷重してもアイソメはアイソメだからなぁ
あくまで健康運動の範疇でいいならそれで良いとおもうけど
筋肥大狙いならあまりに効率悪い
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 8人目
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76名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b35a-BTlD)
2024/06/18(火) 09:49:53.22ID:wMzMDbF70■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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