>>432
超低負荷超高回数の筋トレだけにして、遅筋をバリバリ鍛えてみては
遅筋はあまり肥大せず引き締まる
探検
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 8人目
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442名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-D9Rd)
2024/07/08(月) 18:30:14.82ID:Gig1hX650■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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