>>433
伝えました
もちろん減量は食事がほとんどだからちゃんと気を付けてくださいと言われてます
そのなかで筋トレはカッコいいからだ作るうえでやった方がいいと言われてます
今は慣れない筋トレやったせいで水分を溜め込んでるだけだからそのうち一気に排出するから大丈夫って言われてます
それでも減らなきゃ食事が原因と言われました
パーソナルトレーナー変えた方がいいですかね