>>140
まだ1ヶ月だから筋量微増してるだけ
ある程度しっかり筋肉つけて痩せてからパキパキに減量したらしっかり筋トレたんぱく質摂取しても筋肉ガンガン落ちるぞ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 8人目
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150名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-s2/i)
2024/06/21(金) 15:37:12.87ID:qWr5kYD5d■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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