激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+74kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/11(火) 16:12:01.62

4年前に一瞬だけ痩せたけど翌年には110kgにリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人部門予選落ち(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg～オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストに出場します!!
コンテストに優勝した後に皮余りの切除手術をしたいので募金お願いします!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい、でも今は彼女と別れたので自分で作ってます(レンチン)

Q:健康状態は？
A:血圧147～、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

チャンネル登録と高評価ボタンお願いします!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+73kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1717499174/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:15:58.64

今回も減量失敗コースですかね
さすがに75kgにさえ痩せられないとなるとボディビルはもう諦めた方が良いのではないかと
皮がどうとか以前なので全て仕切り直しですよ
フィジークなら体重関係ないので出られますけどねw
皮も隠せますし良いはずなのですが、ボディビルが好きなら仕方ない
で、好きなはずのボディビルなのになめたダイエットやってて痩せられないとか本気を感じませんね
もう辞めろよ!!デブ!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:16:01.15

体重落としたら筋肉も減るのは1番わかっている
体脂肪率一桁まで落としたら50kg台になることも知っている
バキバキの体より、見た目が筋肉あるように程よい脂肪がのっている状態をバルクっぽいんじゃないかと感じている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:17:57.64

まとめおつ
白米を一食250グラム「しか」食べてないのに体重減らないんですね
ふしぎですねー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:26:08.11

消費>摂取

ダイエットの基本中の基本
１日-500kcalがもっとも成功しやすいと言われてる

高タンパク食にする事でDIT(食事誘発性熱産生)のおかげで摂取を少し増やせる
たとえば通常のマクロバランスで2000kcal以下でなければならないとしても
2200kcal食べても同程度のダイエット効果が期待できる
タンパク質はその40%が消化吸収の過程でエネルギー消費されるから
またタンパク質は筋肉の生成にも貢献するのでリコンプするなら必須の栄養素

ルイボスの食事は白米が多すぎるというほどではない
ただそれでも多くは感じるので少し減らしつつタンパク質(彼の場合は肉か魚)を増やせばいい
タンパク質は腹持ちも良いので空腹のつらさを緩和できるだろう

あとは十分な睡眠、１日8時間は寝ること
時間が無いなら質を高めるためにSNSなどはやめること(多くの人の睡眠障害の原因)

トレーニングは分割法をやめて全身法に切り替えること
この時にHPSトレーニングのような漸進性過負荷の原理に沿った効率良いものにすること
有酸素運動はトレーニング後にジムで完結させ残りの時間は休息に割り当てること
HPSで全身法を行うと時間との戦いになるので賢くトレーニングする方法を体得できる
有酸素運動は20分程度で構わない、ネット動画など見ながら心拍数120程度トレッドミルなら傾斜2～5度、時速7kg前後
３分毎に30秒だけ時速12km～にアップ(エアロバイクなどでも同様に全力疾走タイムを作る)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:29:26.92

去年大会前なのに爆食したと言っていたけど
１日、一回くらいの爆食で済ませるならそんなに太るはずはなかった
体重隠蔽なんかしてたから自分に対しても甘くなったんじゃないの？
今後は毎回体重計れば？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:30:53.15

渡嘉敷が睡眠不足だとはとても思えない
むしろ思いっきり爆睡してるだろ

原因は単純に運動不足と食い過ぎ
かつて一日五千歩程度で自慢してたくらいの運動不足
会社員なら通勤で終わる運動量

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:32:53.21

運動不足というか無職で昼間何もしてない、やってるのは動画編集くらいだから
活動レベル低のデスクワークしてるサラリーマン程度なのでは？
そんなサラリーマンでさえ通勤他で5000歩くらいは歩いてるのだけど

最初からTDEEの計算間違ってるでしょ
何ヶ月やっても体重変わってないし体脂肪率は減るどころか増えてるのだから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:38:01.85

いつでも、いつまでも比較対象を巨デブ時の自分に設定してるからそりゃ成長なんかせんわな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:41:13.99

マースさんから散々注意されていたけど
大口でバクバクと食べる癖を直さない限り何度でも太るよ、この人
太るというのは計画的な増量ではなく我慢に耐えられず過食して太るってこと

身体の具合見る時みたいに食事する時も目の前に鏡立てて食べれば？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:42:56.77

ファミマで何を爆食するんだ？
どうせなら焼肉食べ放題とかした方がコスパいいと思うのだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:44:29.82

コスパ(笑) 貧乏人の典型でワロッタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:48:31.20

貯金1万円しかなくて視聴者からの小遣いせびってる渡嘉敷さんはコスパ重視した方がいいと思うよ
ねえ、渡嘉敷さん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:50:51.39

あんま貧乏人いじめんなや(笑)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:51:39.74

むしろもう爆食して太った方がYouTuberとして人気でそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:52:12.29

>>312
ごめん(笑)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:52:59.97

俺甘は「そんなことないよ」って言ってもらいたい誘い受けと今から大量に食うぞって宣言以外の意味は無いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:54:43.03

毎日動画上げる意味無いだろ
内容うんちでセルフネガキャンにしかなってないわ💩

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:57:30.06

>>312

https://i.imgur.com/tcUDtIG.jpeg

オレのことですね
仰るとおりです
助け舟ありがとうございます
金のためにこれからも頑張りマッスル

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 21:57:43.79

収益化に期待したショート動画は不発に終わり収益化解除
動画再生低迷でついに広告収入も減少
登録15万人近くいるのに案件は一つも来なくて本も売り上げさっぱり
金に困って祖父宅訪れたら「遊んでないで働け」と一蹴されマースさんにやつあたり
なだめようと饅頭買ってきたら「なんで10個入り買ってこなかったんだよ、足りねーよ」と大暴れ
嫌気がさしたマースさんはさようなら
未練たらたら追い回すような事して挙げ句に「優勝できなかったら別れます」と大嘘吐いては嘘泣き謝罪
ダイエットします宣言して半年何の成果もなく食い過ぎました謝罪
大会近くなったので渋々ダイエット再開するも全然痩せず停滞期入りましたと泣き言
余った皮なんとかしたいから金くださいと乞食動画投稿
皮切るよりフィジークに出れば？と言われたら身長詐称バレると困るからの謎の言い訳して逃亡
毎度お馴染みの「頑張ります」連呼で早くも終焉モード

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 22:02:04.70

>>317
おう貧乏に負けんなよ
まぁ頑張れや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 22:09:17.48

動画出るたびに負けてるアンチに草

つまり毎日負けてる(笑)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 22:19:47.76

>>320
的確な自己紹介

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 22:21:03.36

ルイボスよ1日25000歩歩け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 23:46:33.29

とにかく頑張ってるんだな、えらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 06:44:47.99

>>321
図星つかれてﾌﾟﾙﾌﾟﾙでワロタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 07:18:57.36

また今日もアンチが敗けると思うと泣けてくるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 07:30:22.21

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読売新聞
８９歳の女性、３７歳の孫に胸を刺され死亡
読売新聞によるストーリー • 11 時間
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 07:38:54.52

>>325
再生数も日に日に落ちていくし体重は減らないしどこで負けたのか詳しく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 08:06:06.46

>>327
登録者数14万6千人超 1211万超再生動画

悔しかったらルイボスさんのように実績を残せばいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 08:10:38.15

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スポニチアネックス
佐藤弘道脊髄梗塞で活動休止
脳神経外科医
「血管の内側にコレステロールがつくなどして」
スポーツニッポン新聞社によるストーリー • 3 時間 •
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 08:49:41.86

ユーチューバー目指している人にとってその実績は目標になるのだろうけど、
俺らはボディメイクを目的にスレに来てるだけだから関係ないんだよね

で、ルイボスはダイエッターとして活動しているからスレが立っているわけで
その成果、活動実績の方が重要なのでは？
ユーチューブ板でその実績自慢しても鼻で笑われそうだけど、
137kgから68kgに痩せたという実績ならダイエット板では武器になるしむしろそこをアピールすべきでは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 08:52:38.77

1年で70kg痩せたカリスマダイエッター
その後は筋トレに力を入れた結果マッチョになり昨年はボディビル大会に出場するも惜敗
今年こそはとリベンジ果たすべく再戦に向けて現在ダイエット中

これが肩書きになるのでは？
チャンネル登録とか再生数とか「ああそうですか」くらいのアピールにしかならない
みんなが気になってるのは「どういうダイエット法なのか」「運動はどんな内容なのか」
そんなとこなんじゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 09:00:25.41

現在の目標は9/6までに75kg以下にすること
大会の前日に体重測定があるのでその前日までに痩せてなければ棄権になるから9/6が期限(残り84日)
現在の体重はざっくり83kg程度なのであと8kg以上痩せる必要あるけど、
計測誤差など考慮し、当日ベストコンディションにするためにも-12kgくらいを目標にしないといけない
これは週に-1kgの減量ペース
大会前々日に73kgに調整するけどその前にカーボローディングもあるので2週間前には72kg

とにかく週単位で1kgずつ減ってないとやばいってこと
とくに終盤はペース上げていく必要があるので今のうちから空腹だとか言ってたら続かない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 09:02:46.38

まあ、7月末までは週あたり1kgずつ減らしていかないと間に合わないわな
8月に入ると1ヶ月で-1～2kgくらいに鈍るだろうし
そう考えると今月中に80kg切るかどうかが当面の目標なのでは？
で、7月末までに77kg以下
これができないと大会出場は微妙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 09:04:40.91

という嫉妬による願望

**あぼーん** · NG

あぼーん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 09:28:19.69

>>334
このプランに問題があるというなら具体的なプランを言ってもらいたいのだけど

前日に計測するのは当日腹ぺこでハリのない筋肉にならないよう、前日に計測したあと大量の甘い物食べてパンプさせるためだよ
ただし固形物が多いと腹が出てしまうからジュースとかになると思うけど

前日ってことはその前日に規定体重以下にできてなければならない
ギリギリで飛行機乗って飯抜き水抜きで移動してたら夏場という事考えると倒れるリスクあるし
検量会場でドクターストップかかったらそれまで
だから体重には1kg以上余裕持たせて前日に挑むもの
目標は75kgではなく73kgくらいにしておかないと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 09:31:12.81

本人は心が弱いとか甘いとか言ってるけど、一番の甘さは見立ての甘さじゃないの？
緻密な計画立てて進捗管理しながらコツコツやろうとしなければ成功なんか見えてくるわけない
それと体重が減っていくほどに基礎代謝も落ちていくんだよ
血中グルコースが減ったまま筋トレすれば筋肉は肥大ではなく分解に走ってしまう
だから食う量は極端に減らせない
それでも筋肉は減って行くのだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 09:34:02.59

トレーナーから指導された食事と運動、生活送ってれば順調に痩せていくはずなのに痩せないのだから
隠れて何か食ってるんだろ
爆食とまではいかずとも「今日だけ牛丼食べちゃおう」みたいな
有酸素も強度全然足りてないしトレーニングもトレーナーいないとゴミみたいなフォームだしダメだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 09:38:14.96

>>335
めっちゃ良いじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 09:46:00.11

黒い帽子に黒い服でブツブツ独りごと言いながら深夜徘徊するデブとか最悪だな。しかも臭いし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 09:46:18.91

>>339
黙れ自演統失知恵遅れ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 09:46:38.20

ちっこいルイじいちゃん75㌔でもかなりのデブよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 09:50:45.43

持たざる者の嫉妬が本当凄い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 09:50:52.48

男で80㎏無い奴はチビガリ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 09:54:33.69

>>344
君の価値観はともかくルイボスさんはあと84日で10キロ痩せて74kgくらいにらないとと大会に出られないんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 09:57:22.77

ここの書き込みルイボスさんが見たらショック受けてストレスで過食して皮膚裂けて汁出すかもな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 10:04:05.79

全身から臭い汁が吹き出れば水分抜けて体重減るんじゃね？それこそルイボスの望むところだろ
なんなら糖尿になって両足切断すれば20キロは減らせるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 10:15:21.87

体の変な場所から毛生えてきてるな
https://i.imgur.com/NZYoV8U.jpeg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 10:15:49.50

>>345
あと84日もあるのかぁ～
またステージ上で、ルイボスさんさんが泣く姿が見れるなんて待ちきれないよ！
ビルパンからはみ出してる物体にも期待だね！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 10:26:34.00

>>345
あと84日もあるなら余裕じゃん
この世界には16日で10㎏痩せないとダメな世界もあるんだぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 11:04:49.73

大会当日はマースさん（役者）もサプライズ応援に駆け付ける演出位、事務所も考えているだろけど、
マースさん（役者）この仕事受けてくれるかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 11:16:49.56

>>335
早速やってみる
　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 12:11:23.13

84日で-10kgはさすがに達成すると思うよ
出来ないと出場どころかダイエットインフルエンサーとしても失格だし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 12:14:06.98

やっぱり人増えるとつまんないの多くなるね
糖尿で足を切るとか昭和の話してるやつもいるし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 13:30:34.71

脳内で勝手に医学を進歩させてて草＾＾

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 13:31:30.40

加齢臭ジジイは死んだほうがいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 13:34:06.72

予想

近日中にルイボス「停滞期乗り越えました♪」
視聴者「おめでとう♪」「頑張りましたね」

7月に入ると再び停滞、ルイボス「80kg前後で停滞してます、腹減った、でも絞れてきてるんで頑張ります」
視聴者「頑張って」「絞れてきましたね」「すごいです」

7月中に動画投稿頻度が鈍くなる、または音信不通に

8月上旬に復活するもポージング写真のみ、直後「また過食してしまいました」と謝罪、体重81kg
ルイボス「気持ちを切り替えてやるしかない」と意気込みを見せる

翌週、ルイボス「80kg切りました」と78kgくらいに痩せた姿をアピールするもまた消息不明に

8月下旬、スーツ姿で謝罪、ルイボス「また食い過ぎました」体重84kg俺甘発言
視聴者「仕方ないですね」「頑張りましたよ」「諦めたら試合終了」

9月に入り80kg前後で推移、断食するも長続きせずまた過食の繰り返し

9/5ルイボス「大会出場を断念しました」宣言後、消息不明

10月中に復活、「まだやり残した事がある」と唐突に皮切除の話を始めるも「太り過ぎ」言われて逆ギレ無言動画

ルイボス「やっぱり俺にはボディビルしかない」宣言、来年こそはと語り増量期に、以後ループ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 13:38:50.03

最近見始めた新規ファンは過去のグダグダを知らずにショートの啓発動画ばかり見てるので
今後、努力の末に成功を勝ち取るルイボスさんを思い描き応援しているだろう
しかし長年見てきたスレ民はだいたい今後の展開が予想できる

順調ですアピールは順調ではない証
頑張ります連呼は限界です宣言
筋肉アピールは過食隠蔽目的(食って筋肉パンプ)
音信不通は隠れ食い隠蔽期間
最終的には俺甘謝罪エンド

去年はマースさんに強引に拉致られステージに立たされたが今年はいないので本人の心が折れたら終了
というか毎年ポキポキと折れる小枝のような心なので今年も多分無理

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 13:40:32.64

問題なのはせっかく増えた新規ファンがいつものグダグダを目の当たりにして失望しすーっと去って行くこと

文句言ってくれてる人達の方が多分残るが、せっかく残ってもコメント消しまくるからそのうち何も言わなくなる

視聴回数が減り、コメントが減り、高評価が減るが登録解除まではしない、面倒だからw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 13:45:27.89

スレ民が言うようにクラシックフィジークに変更すれば、
皮らしき物体は隠せるし、ダイエット中途半端でも良いし、
再び新人の部にも出られるし身長も隠せるのでベストな選択

今の彼にはバキュームのクオリティなんて関係ない
過疎カテゴリに出場して入賞という肩書きが欲しいのだから

身長と皮を隠せてダイエットそこそこで終えられて、賞状貰えるなんてラッキーすぎる
来年のことはあとで考えればいい

早めにエントリー変更しないと間に合わない
タイムリミットは今月末

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 13:49:47.49

>>348
ナルシスト☆ポージング

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 13:51:20.95

マッスルゲートは原則、エントリー取り消し後の返金はしない
しかしエントリー受付中であればカテゴリ変更、クラス変更はできる
たとえば70kg以下級にエントリーしたが後に75kg以下級にする事はできる
受付事務局に連絡し手続きの書類など郵送すれば良いだけ
同様にボディビルからフィジークへの変更も手続きすればできる
正当な理由があれば大抵の書類変更はできる
住所が変わった、連絡先が変わったというのも含めて

ただし、エントリー受付後は変更できない
なので決断は早めに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 13:51:38.96

>>348
永久脱毛サロンに通っても剛毛には効かず

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 13:53:21.01

脱毛する金もなくなったんじゃないのか？
これ、剃った感じだぞ
今年は日サロにも通ってないようだし髪もボサボサ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 13:54:48.33

>>357
予想(妄想)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 13:55:42.32

剃ることが悪い事だと思ってそう笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 13:55:47.34

ジムもエニタイム解約したのか市営ジムだよな、最近のは
だから嫌でも昼間に行くしかない
屋上ジムも何らかの理由で撤去されたんじゃないのか？
ポージング動画の時、屋上はスッキリと片付けられていたし

貯金1万円しかないし収入途絶えたのか弁当も卵しか入ってなかったし
これなら普通太るどころかどんどん痩せていくのになぜか太ってるが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 13:56:05.85

残金1万なら炎天下に土方すればいい
日払いのやつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 13:57:04.23

ドカタとかクズがやる仕事じゃんw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 13:57:29.04

剃る事が悪いなんて言ってないぞ
お高い脱毛エステに通う金がなくなったんじゃないのか？と言ってるだけ
皮切除費用貯金するために節約してんじゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 13:59:22.91

ルイボスには土方は無理だろ
人の指示を理解できないからw
しかも不器用
多分、穴も掘れないと思うね
よぼよぼの爺さんに馬鹿にされて
「おっさん、ぜんぜん力ねーなー、太ってんのに軟弱だな」と

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:03:40.81

太ってるから力あると思うのは間違い
実際は太ってるせいで本当の力が出せない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:11:24.31

>>348
グロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:14:31.47

デッドリフトがヒョロガリと変わらない程度だし、そもそも力なんかないだろ
腕が短いからしゃちほこプレスで120kg挙げられましたくらいのデブ
エキセントリック収縮とかできないから4年やっても高齢者トレーニーみたいな垂れ乳のままなんだよ
こんなのトレーナーから何度も言われてるだろうけど理解力なさすぎて未だにヘンテコな筋トレフォームだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:16:23.04

皮切ります動画だけ異様に伸びてるけど、これサムネでビキニパンツのデブが映し出されてるから
「ち○この皮を切るってことかな？」って興味本位で再生されてるだけだと思うぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:22:49.38

沖縄は今週ずっと大雨続いてるのだけど昨夜の散歩動画はいつ撮影したの？
国際通りとか冠水してる映像見たけどジムに泳いで通ってるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:25:11.66

この大雨だとジムに行けないから筋トレできない、有酸素運動できないって感じなのだけどね
一時間に110mmとか記録的な大雨警報でスマホアラートなり続けてるのでは？
３日も筋トレ有酸素しなかったら太りそうだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:25:32.91

なにいってだこいつ学がないとこんな事いってしまうんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:28:06.01

１ヶ月くらい停滞してます、爆食したいけど我慢してます
↓
連日の大雨で今週はほぼ外出不能
↓
家にあるものを爆食
↓
太りました

またこの流れですかね？
屋上ジムもこの土砂降りでは機能しませんし
なぜ部屋にパワーラック入れるとかしないのだろう・・・
エアロバイクも懸垂台も屋上ですよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:29:03.49

本当アンチって嫉妬による妄想ばかりなんだな(笑)
恥ずかしくないんか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:32:34.12

>>378
え？図星？
https://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/warn/47/

沖縄本島全域真っ赤なのだけど大丈夫ですか？
この大雨3日くらい続いてますが
雨が止んだ瞬間にファミマに買い出しに出かけた映像なのでは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:33:33.70

気象庁発表の警報を「妄想」とか言ってたら災害避難遅れて死にますよ？
大丈夫なんですか？
こちらは質問してるんですけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:35:06.91

>>382
泳ぐとかあほうな事言ってて妄想じゃないは草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:35:07.22

連日大雨だと出かけられませんよね？
それも災害級の大雨なんですけど
呑気にジムに通えるんですか？
というか散歩してたら流されませんか？
横殴りの雨、雷鳴とどろいてる中、屋上でトレーニングする動画撮れたらいいですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:36:36.26

どっちも必死なスレwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:36:39.64

>>384
出かけられるだろ矢でも降ってると思ってんのか？道民の自分は大雪だろうが関係なく出るわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:37:32.87

沖縄市街地の幹線道路が冠水して何台もの車が車体の半分くらい埋もれてて脱出不能になってるニュース映像あるのだけど
ここまでの水位だと歩いてジムまで通えないのでは？
泳がないとたどり着けない→ジムに行けない、ということなのでは？
まずジムがオープンしてるのかもあやしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:38:41.69

>>384
雨で社会が完全停止すると思ってんのかこいつ(笑)

少しは外に出ろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:41:28.89

災害で逃げ遅れて亡くなる方は大抵正常性バイアス働いてるせいで「たぶん平気」と謎の自信で強行するんだけどね
大雨なのにアンダーパスに突っ込む人ってだいたいこんな感じ
あとタイヤ半分まで冠水してても「突っ切れば多分抜けられる」とか考えてより深みにはまりエンストするんだよ
まず路面見えてない時点で側溝の蓋が開いててもわからない
被災経験ある人なら事前の警報で避難、もしくは避難可能な場所に移動する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:43:32.06

>>389
これ災害の中仕事してるやつを侮辱してるだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:44:32.52

ルイボス君は終日家にいるから大丈夫だよ

https://ryukyushimpo.jp/news/entry-3192592.html
https://www3.nhk.or.jp/lnews/okinawa/20240612/5090028146.html
https://www.okinawatimes.co.jp/articles/-/1378099
https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000354146.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:47:10.75

災害の中で仕事してるのはインフラ関係の仕事、医療関係の仕事、あとは公務員だろうね
関係ない人が出かけたら災害が拡大する、だから自治体は警報を出して自宅待機もしくは避難を促す
社会に出たことない人は絵空事で語るから困る
大雪だろうと大雨だろうと同じで、自分は大丈夫だと避難指示出てるのに移動して災害に巻き込まれた場合、
その人を救助するために多くの人の手間が増える
全部税金だよ
いい加減にしてくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:47:58.41

昼間から嫉妬クズが元気なのが何よりの証明

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:48:42.28

沖縄の大雨洪水警報や冠水は今日だけの話ではないよ
12日ごろから続いてる
だから昨晩の散歩はいつの映像なんだ？と言われてるわけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 14:49:08.28

大雪でいちいち社会停止してたら社会終わるわ(笑)

引きこもりは少しは社会や外に出ろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 15:03:09.19

まぁルイくんには社会性が皆無だからな
マースから見たらそこも侮蔑の対象になったんだろう笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 15:28:22.09

>>395
実際、東京は毎回大雪で機能不全になるけどw
田舎モンは黙ってろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 15:30:23.68

北海道とかいう日本人じゃない奴がイキってるの草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 15:33:14.38

>>397
で社会が完全に停止してるんか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 15:40:38.75

右手と口元
imgur.com/NZYoV8U