おしらさん、ベンチプレストレーニングはじめて1年で+112.5kg
しかも2階級も落としてる
ルイボス君はサボりすぎて年々劣化してるようだけど真面目にトレーニングしてる人は何歳になってもちゃんと成長するな

https://www.youtube.com/watch?v=9kUUzVBTNZI