ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/03/18(月) 01:06:47.05

※前スレ
ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708081248/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/05(金) 23:34:12.86

タブレットの動画なかなかいいんじゃない？
痩せるにはカロリー減らせとかほざいてるブタに見せてやりたいわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/06(土) 00:48:06.35

>>195
そんなやついねえよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/06(土) 09:18:56.44

隣で腹を揺らしながら走ってるおっさんにシンパシー
一緒に頑張ろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/06(土) 09:38:27.84

コインランドリーできるのはありがたいけどどうせかなり大型の店舗しかつけないよなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/06(土) 09:52:08.81

家の近隣はタブレットあるけどコードがなくて点いてないｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/06(土) 12:20:23.85

久々に行ったら、機械の横にちっこいモニターが設置されていた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/06(土) 13:45:59.95

タブレット置いてあったけどPINコード入力画面のままで放置されてた
トイレにもあって残念

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/06(土) 14:34:40.72

俺のホーム店舗タブレットの箱回収されてたんだけどなんで？
設置されてないんだが。

近くの方に持ってかれたのか？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/06(土) 23:06:56.74

ない方がいいわ。
エッチな映像映してくれるなら見るけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/06(土) 23:08:55.44

タブレットで白人女性や家族でセレブっていうか華やかな雰囲気出してるけどレイシズムって言うんだっけ？白人至上主義な動画あるよな
そこんとこどうなってるかサポートに連絡してやろうかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/06(土) 23:10:44.79

みんな指摘しないけど大問題だろコレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/07(日) 00:10:27.13

ポリコレはチョコに来んな
ただでさえ民度低くて気が滅入るってのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/07(日) 00:43:21.83

>>414
問題だと思ってんのお前だけだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/07(日) 01:22:48.38

大豆麺の試食が置いてあった
10日からだから今日は貰わなかったけど
https://i.imgur.com/BSdHpAu.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/07(日) 06:26:23.53

>>417
どうせまた個人情報提供しないといけないんだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/07(日) 13:54:35.16

いいじゃん、これもらって昼飯にします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/07(日) 15:21:51.60

こんにゃく麺だとカロリー脂質糖質ほぼ０

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/07(日) 15:39:11.71

カラオケとかネイルとかいらねえからサンドバッグ導入してくれよ

サンドバッグ導入期待してます！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/07(日) 15:57:48.44

>>421
サンドバッグいれるとガチっぽいひとらが集まって雰囲気わるくなるからないな
むかし地元の公共体育施設がサンドバッグ導入してそうなって終わった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/07(日) 17:04:38.47

ダンベル欲しい。。
フリーウエイトはいらないから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/07(日) 18:41:59.89

ダンベル無いから腹筋が楽すぎて捗らない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/07(日) 18:44:22.70

ダンベルは以外と事故多いからチョコには向いてない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/07(日) 19:15:29.16

某ジムからチョコに移ったけどいいね
平日の昼にジムに行くと年寄ばかりでジジイどもからやたらガン見されたり話しかけられたりして気持ち悪かった
先週来なかったねーとかストーカーみたいで最悪だったし
チョコはほんと誰も喋らずに淡々とやってさっと帰っていくのがメチャいい
ジムはこういうのでいいんだよ
大手ジムは平日なんか年寄りの集会所みたいになっていて最悪だったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/07(日) 19:20:45.80

チョコでもたまにガン見野郎おるわ
なんやこいつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/07(日) 19:37:37.63

ダンベルを置くと振り回すガイジがあらわれるから駄目よ
怪我はまあないと思うけど窓ガラスに当てちゃったとか床凹ませちゃったとかがあり得る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/07(日) 19:44:51.29

ダンベルにチェーン付けておけば吹っ飛ぶことは無いな
床はジョイントマットでも敷いておけばいいんじゃない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/07(日) 22:02:36.45

>>427
イケメンだからじゃね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 08:34:39.95

タブレットに流れている映像がうざい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 08:57:44.48

バイセップスがイマイチ使い方わからんし、腕が短いからかもしれんが。
ダンベル強く希望

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 09:04:41.58

ダンベル騒いでる奴
ダンベルがあるジムに行けば良いんじゃないか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 09:10:27.99

特に騒いでるやつはいないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 09:12:36.62

いるじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 09:13:37.12

>>432
公式参考動画を見てください
（腕折れます）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 09:25:27.92

若奥さんのホットパンツ姿を眺めながらのトレーニング。
捗るな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 11:38:46.55

>>433チョコザップに置いて欲しいと言ってるんだが？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 11:41:00.34

>>427
自意識過剰でキモいて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 12:09:09.91

>>438
お前が他ジムに行けよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 13:38:32.93

>>440
器具のメモ欄に文句書いてるやつに応戦するタイプだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 15:19:30.37

ダンベルなんて好きな重さのを
個人で買えばいいだけだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 15:52:04.37

通ってる店舗、レッグプレスとかいう機器60kgまでしかなくて負荷足りないんだけど店舗によって違うんですかね?別のとこ行ったがいいのかなぁ···

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 16:07:26.72

>>443
レッグプレスなら片足づつできる
片足60でもそのうち軽くなるけど。

他のも片手でやると、なんとか負荷かかる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 16:11:09.77

>>443
目一杯座面前にして片足だけでかかとだけ最上部につけてプレスしたらちっとは効くだろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 16:39:45.31

ダンベル慣れてくると軽いやつがゴミになるから自宅では要らんわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 17:21:46.39

あれピンと脚伸ばしたら逆方向に曲がりそうで怖い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 17:37:40.35

>>444
>>445
なるほど、負荷のかけ方工夫すれば良いのですね。ありがとうございます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 18:07:36.96

>>447
肘とか膝とか負荷かける関節を伸ばしきらないのが基本らしい
ちょこざっぷのレッグプレスマシン程度ならたいしたことはないけど、フリーウェイト系なら負荷が筋肉から関節に移る瞬間にヤバさを感じることがある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 18:55:05.17

なるほどね( ˘ω˘ )

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 20:09:51.69

>>443
家の近所は黒っぽい機種で100。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 21:54:59.87

黒っぽいのは100までだね
金剛っていうところのやつだろう

座面を一番手前にしてしっかり脚曲げればそこそこ負荷かかるようになる
といっても大して重くはないけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 22:47:47.16

>>451
メーカーとかで重量違うんですねー
100kgイイナー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 23:06:50.72

>>449
肘も伸ばしちゃいかんのか
ディップス気をつけよっと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/09(火) 01:23:11.76

普段と別の店舗行ったら暖房ついててサウナかよってくらい暑かった
どうりでガラガラなわけだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/09(火) 13:14:28.07

男だけどピラティスがきになる
1回やってみたいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/09(火) 17:49:58.35

ホームのレッグプレスは100㌔までだけど、座面を一番前にして踵だけ踏み板の上にかかるようにしてプレスしたら汗くらいはかける。普通にしてたら100㌔でも全く負荷に感じない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/09(火) 20:35:40.84

セルフエステ初めて使ったけど最初ローション使わなかったからアチッ！ってなったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/09(火) 21:08:44.36

>>457
ここチョコザップですよｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/09(火) 21:34:15.34

>>457
腰痛めそう
無理すんなよｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/09(火) 21:40:38.57

ちょこっと運動、運動習慣をつけるって場所でガチでやってる人引く

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/09(火) 22:36:03.75

ローイングマシン置いてくれないかなあまり使わない部位鍛えられそうだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/09(火) 22:39:10.39

筋肉つけたい人はもう無理を10回1分休憩3セットなんでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/09(火) 22:43:21.37

タブレットの女食事がどうの毎日通ってどうのって言ってるだけで具体的なダイエットの方法言ってなくね？
ひたすら走れとかなんで言わないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 03:01:19.03

入会金無料キャンペーン中なのでで再入会するわ
おまいらまたよろしくお願いします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 08:00:29.17

>>465
継続しないと意味ないぞ
得してるように見えて損してるぞキミw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 08:37:38.52

chocoZAPで10キロ痩せたらあの子に告白するんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 09:08:09.98

>>466
ちゃうんすよ
イラネって思って4月末で退会しちゃってね
やっぱ続けるって思って5月から再開すんのよ
400株買ったから秋からは1年無料っすわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 10:20:47.51

運動は飽きる
カラオケと交互にやるから楽しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 12:16:49.78

長時間マシンに座ってスマホを眺めて動かない奴ってかなり迷惑。さっさと済ませて帰りたいのに待ってないといけない。性格的に何かが欠落しているとしか思えない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 12:20:49.18

「わりぃ、後がつかえってからどいてくんない？」
って優しく言えばおｋよ

それで殴り合いになっても責任持てんけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 12:32:03.60

セット間のインターバルなんて短時間だろ
長時間休んだら意味無いし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 13:49:42.09

>>470
こういうのすげー多いよな
「あとどれくらい使いますか？」とか言っとけば角が立たないとは思うけど嫌だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 14:13:10.36

>>472
短時間なら誰も文句言わない

長時間スマホ、短時間マシンの奴のことな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 14:50:17.35

軽いウェイトで時間かけてシコシコやってる人ってなんなん？
そういう方が脂肪燃焼いいとか？
たいていスマホいじりながらやってるからはよどけやといつも思うけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 16:48:53.93

ガイジのテーマパークみたいなもんだろ
楽しめよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 19:14:43.98

>>475
そういうのは一ヶ月で消えるから我慢する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 20:02:06.44

>>475
私長期入院からのリハビリ中
アホみたいに軽いウエイトでも結構キツいのね
(ヽ´ω`)
色んな人がいるってこと分かって貰えたら嬉しい

あ、勿論だけど長時間占拠したりしないように配慮しますよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 20:20:32.32

>>478
悪いそういう意味じゃないんだ
軽いウェイトで腕や足を半分も曲げないで伸縮運動してる人らがいるのよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 20:24:55.52

大学生くらいの若者がキコキコ動かしてスマホ見てまたキコキコしての繰り返し

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 20:37:23.26

パーシャルでキドってるやつといいます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 21:33:53.92

チョコザップでガチ筋トレして喘ぎ声出すと白い目で見られるからキコキコでいいんだお

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/10(水) 23:44:12.79

1セット終わったら目を閉じて回復してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 01:15:25.91

休憩中暇して周りキョロキョロするくらいならスマホ見ててくれたほうがいい
スマホ見てなくてもどうせどかないんだから気にしたら負け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 01:41:06.11

大豆麺10日からなのに10日にはもう無かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 03:40:37.71

大豆麺昨日なかったので調べたら俺の県は対象じゃなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 07:41:56.69

運動してる時でもスマホ離さないって馬鹿みたいだなと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 08:03:44.30

店の外にチョコザップの自転車がずっと停まってるんだけど、会員は自由に使っても良いの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 08:58:58.01

>>487
いるいる
依存症だよなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 11:56:00.68

やっぱここにいるみんなはムッキムキのムチムチのバッキバキでギンギンなの？
体重と体脂肪教えてよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 12:03:56.20

>>405
いるんだよなぁ
お前が見てないだけでいるから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 12:08:53.29

>>490
50kgで16パーくらいっすね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 13:00:59.77

ここは気分転換で運動してる人が多い
私も親の介護で限界きて叫びたくなったときに運動とかカラオケしてる
ガチ勢はいないね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 13:34:57.65

うちはガチ勢何人かいるな
話を少し聞いたけど、平日昼間の有人ジムはトレーナー目当てのジジババの集会所になっていてめちゃくちゃ雰囲気悪いからそう言うときだけこっちに逃げて来ると言っていたｗ
でもガチなマシーンはチョコにはほとんど無いから使い分けてるって言ってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 14:44:21.68

ガチ勢とて一枚岩ではないからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 17:46:12.12

フリーウエイトやダンベル無いから
あのガチの人が居る独特の雰囲気無くて良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 18:07:16.97

タンクトップのガチ勢はキモいからなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 18:28:30.47

トレッドミルだけ混んでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 18:29:09.21

この前チョコでパワーグリップ使ってる人いて吹いたw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 19:11:50.74

お手手痛いから使うわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 19:48:53.85

効かせにくいと思うなら別に使ってもよくねぇか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 20:02:27.62

>>499
マメ出来た時とか痛いから普通に使う

キミ貴重品持ち回ってるの馬鹿にしてたやつと同レベルやね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 20:31:44.61

>>499
俺んところなんてEAA持参してた奴いるぞ
しかもシェイカーじゃなくペットボトルに入れて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/11(木) 21:50:41.89

チョコでやる気まんまんってｗ

ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 7

ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 7