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何を目的にするかなんじゃないの？ローテを守ることが目的ならローテ崩れない回数にすればいい
俺はローテとか考えてないからその時筋肉痛や筋疲労がなくてやりたい部位をやりたいだけやるって感じ
探検
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 2人目
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6名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/10/31(火) 17:04:41.62ID:qOE5eIc5■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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