インクラインベンチとダンベル買うまでは椅子に足乗せてデクラインプッシュアップしてたわ
30repとか
キツくなってきてから上がらなくなる限界まで時間かかるからキツかった
探検
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 2人目
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2023/11/11(土) 13:41:20.73ID:zWvZyi1e
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