ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 3

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/02(月) 20:37:05.17

https://chocozap.jp/

月額2980円税抜
今なら体重計とスマートウォッチプレゼント付き

エステ＆脱毛器もセットで使える。
店舗によってはゴルフ練習場、歯のセルフホワイトニング、セルフネイル、勉強や仕事などの出来るワークスペース、無料でコーヒーなどが飲めるサーバー、マッサージチェアなどがある。
クロスバイクの代わりにデスクバイクという前にテーブルがついているタイプも導入予定。

服装の縛り無し

前スレ
ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1661707148/
ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1686106315/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 05:55:26.56

cmや入会キャンペーンで一時的に増えるけど2週間もすればいつもの顔ぶれになるんだよなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 07:13:52.89

毎日チェストプレス　ラットプル　レッグプレス　ウォーキングしてるけど、超回復理論があるから間あけた方がいいですか？超回復理論も嘘のうわさもあるしわこらん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 09:21:13.57

わたしは腹部の脂肪を減らしたいの
腹部が痩せるためには下半身の筋肉が身体の中で大きいかは下半身の筋トレが有効だそう
というわけで、レッグプレス、アブダクション、アダクションのマシンとエステでセルゼロマックスのマシンがあるチョコザップまでチャリで通ってるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 10:55:06.38

夏キットて、あんなん要る？ゴミ箱としか思えなかった。箱も大きいし捨てる手間かかるだけ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 12:08:31.53

>>196
基本的に翌日に疲労が残らない程度の運動は毎日したほうがいいので、そのまま続けてよいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 14:25:32.69

>>197
どの順番でやってる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 14:38:28.19

https://i.imgur.com/I1TiWcM.jpg
良ければお試しください
ik..tk N-G用

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 14:53:41.42

>>200
アブダクション20kg×15回×3セット
アダクション15kg×15名×2セット
レッグプレス30kg×50回

時間に余裕があればラットプルダウンとチェストプレスも10回ずつくらいやる感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 14:57:13.25

部分脂肪減らしはできないってのが通説じゃろ
部分筋肉増しはできるだろうけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 14:59:40.79

おばちゃん大量召喚の罪は重いぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 15:09:32.77

>>201
もう既にやっとるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 15:12:54.10

今月体調悪くてまだ一回しか行けてない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 19:08:38.17

レッグプレス30キロ？？？
あんなの60キロ片足でも負荷かからんだろ
やる意味あんのそれ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 19:24:27.12

女性だからいいんじゃないの。
どんな筋トレでも50回連続はきついよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 20:10:22.05

　フレンドリー会員認定されて掃除してるけど1回15分でいいんだよな？コミュチョコ見てたら15分しかやってなかった。金目当てだと書いてたバカいたけど、金目当てに決まってるだろーが！ブ○ちゃんうるせーよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 20:59:28.80

>>207
こういうのでマウント取ろうとする奴
キモくて嫌いだわー
ジムスレあるあるだけにな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 21:11:25.59

>>207
ゴールドジムでも行ってマウント合戦してなさい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/16(月) 21:42:12.20

>>207
店によって負荷全然違うよ。60kg余裕と思って他の店舗行ったらそこの30の方が重かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 00:22:21.81

最寄りの店舗、レッグプレス、久しく故障のまま。
劣化版のMAXウェイト60kgのタイプに交換でも良いから、さっさと使用できるようにしてくれ。
何が48時間以内の修理完了させる体制を進めるだ。エアロバイクもトレッドミルも故障放置だし、いい加減にしろよク〇ザップ!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 02:53:43.02

やっとスターターキット回収したけど
ヘルスウォッチユーザーガイドの情報量が少なすぎるなと思ったら、ネットで見たガイドには両面説明文が書いてあった
https://i.imgur.com/4zj9wPb.jpg
https://i.imgur.com/HfeDTiP.jpg
https://i.imgur.com/qLc8RHB.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 03:04:41.04

48時間どころか1ヶ月以上ずっと張り紙して放置してるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 03:33:43.93

故障から復帰したチェストプレス
スタート位置がベストポジションに戻ってやりやすくなった
やっぱ組み立てる人によって位置が変わるのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 06:39:00.80

夏キット積み上がったまま全然減ってないんだが？
もうご自由にお持ち帰りくださいでよいのでは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 10:37:49.42

エステって2枠連続の時は間の10分もそのまま使い続けてOKだけど10:30～10:50から12:00～12:20みたいに枠間が1時間以上あってもそのまま使っていいの？
一度退出しないとダメ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 13:09:37.32

>>209
トレーニングの前後でわけてやってる人もいるし朝晩で分けてる人もいるし俺みたいに五分しかやらない人もいるだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 13:58:33.41

お掃除したりなんだりあるから空けたほうが親切

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 17:15:01.33

レッグプレスマシンの前についてる逆L字型のグリップ、あれどうつかうの？
レッグプレスやってると目の前の棒が気になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 17:47:24.32

あのさ、腰回りを細くしたいからパンツを下げて臀部をエステのヘッドでぐるぐるやってるんだけど、
前の人がそんなことやってると知ったら嫌だろうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 18:25:04.59

毎日ジム行ってる人は毎日筋トレしてますか？間あけた方がいいのかなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 18:28:16.31

いわゆる追い込むまでやらない方は毎日やっていいですよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 18:38:39.69

追い込むなんてとんでもない
疲れたらすぐやめるわ
チョコザップってそういうスタンスでしょ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 18:49:09.69

その通りです
だから気にする必要ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 19:11:18.88

よく考えたら毎日夕方同じ時間帯に一回しかジム行ってないから24時間は間空いてることにはなってるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 19:13:57.80

超回復理論も迷信ってうわさもあるし！やっぱり毎日しよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 20:53:12.10

理論語る程運動量足りていないんだから自分のペースで続ければOK

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 22:24:44.57

>>222
アプリでお尻の施術方法の動画あるし、別にいいんじゃないの？
使用後に消毒さえしてれば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/17(火) 23:04:22.91

>>222
おぬしがオッサンかピチピチギャルかで評価は変わってくる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 00:24:46.51

>>231
ショートボブのギャルだよ
腹部をエステする時は上半身裸になってるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 00:38:45.62

>>231
さぁ、どう答える？
レスに期待。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 05:37:56.48

なんかわからんけど、トレッドミルの歩数だけ意識したら痩せた！スピードは前よりゆっくりにして

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 05:56:02.38

マッサージチェアの予約が店舗ページにない場合は空いてる時勝手に使って良いのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 06:41:57.35

>>235
マッサージチェアがあるの？
いいなあ
自由に使っていいと思うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 06:43:17.30

今日はエステの予約取るぞ～
まだまだ腹部に皮下脂肪あるから代謝を上げて取りたいんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 07:40:16.58

>>231
ウチの嫁とか下半身太りすぎててスパッツがピチピチだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 07:49:14.14

残念だがチョコザップにピチピチギャルは来ない

プチプチグールならいる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 08:22:49.45

>>236
1台だけ入り口横に置いてあった
地方のオープンから1ヶ月経ってない店舗
新規店舗の方が早く設置されるのかな？

今朝がチョコザップの利用2回目で誰もいない時間帯だから悠々自適にしばらくやってたんだけど
帰る直前に凝り固まった身体をマッサージチェアでほぐしたら凄く気持ちよかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 08:45:17.50

>>240
いいなあ
東京多摩地域だけどスターターセットも全国で最後の方だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 11:27:17.45

脱毛した日は風呂入れないの辛すぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 11:43:10.19

エステも風呂は入れないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 12:45:12.20

２週間前株価200円の時、株買えば？と言ったけど、今日は275円になったよ。2年後には復配らしいから今の内に仕込んでおけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 16:58:53.32

チョコザップはイメージキャラクターにチョコボール向井を起用すべき

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 17:40:36.82

ホワイトニングみんなで使いまわし？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 18:46:24.72

>>246
そんなのまだないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 20:51:20.89

>>239
それは偏見だわ
スキニーヘソ出しギャルがトレッドミルしてたぞ
走りにくくないんかなって気になったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 21:09:39.12

暇なときにマッサージチェアだけ使えたらいいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 21:17:49.28

>>239
半ケツのショーパンでトレッドミルやってるギャルいるよ
スリムならいいけど肉付きいいとやらしいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 23:02:53.36

>>246
ホワイトニングの薬剤とサングラスは使いまわし
口をあけるやつと歯ブラシは使い捨て
週１で５回くらいやるとかなり白くなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 23:09:26.38

でも歯がボロボロになるんでしょ？
１０年後人前で笑えない自分を想像したくない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 23:55:45.78

最近は歯科ではない美白専門のサロンも多いよね
薬剤的に大丈夫なのかなと心配だけどホワイトニングで歯科通うのも嫌でちょっと気になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/19(木) 00:21:23.10

身体しまってる奴がフレンドリー会員だとかっこいいけど私服のモヤシみたいのがやってると萎えるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/19(木) 00:34:36.27

>>254
そんなの気にしてるお前のこころがモヤシ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/19(木) 02:04:40.07

夕方19時以後は若者が多いな
日中はオジオバばっかり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/19(木) 02:06:25.92

でもチョコザップって太鼓腹みたいな人は見かけない
そういう人はパーソナルトレーナー付きのジムに行くんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/19(木) 05:23:22.66

早朝に行って仕事前マッサージチェアなう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/19(木) 07:01:46.40

>>258
そして失禁

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/19(木) 07:02:38.99

>>257
どこにも行かないから太鼓腹なんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/19(木) 10:09:12.16

筋肉痛完治前に運動するのは怪我のもと？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/19(木) 11:34:36.87

ケガはしないけど胃が荒れてるのにさらに大食いするみたいなもん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/19(木) 19:37:44.83

ライザップは高いから、貧乏人向けにチョコザップ
チョコっとしただけで痩せるなら、ライザップいらないね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/19(木) 20:18:19.90

チョコザップでも食事制限しながら筋トレすればライザップ並みになるのは可能だよ
でも筋肉つくほど追い込めるかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/19(木) 20:58:52.27

日時や回数が決められるのが精神的負担

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/19(木) 23:04:13.07

>>264
そこまで筋肉つけたくないからチョコにするのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/19(木) 23:59:47.28

チョコザップ4月から通って、タニタ体脂肪計で体重2キロプラス＆体脂肪1%減、恐らく脂肪減って、その分筋肉が増えたと思われる。仮に、チョコザップのサギ体組成計で体重＆体脂肪管理してたら、どのような数値変化になったのだろう？
体重増えた分だけ体脂肪も増えた数値になったのだろうか？体重と身長だけで、体脂肪を数値化するって、ある意味恐ろしい仕様だなwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/20(金) 00:04:27.73

>>241
多摩センターの店舗は、スターターキットも夏キットも積みあがってますよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/20(金) 07:48:01.61

体組成計の交換申込したから11月に入ったらちゃんとした体組成
計がもらえるはずだけど「あなたからそんな申し出は受けてません」と言われたらどうしよう
受付完了メールも受け取ってないし受付番号すら提示されてないからかなり不安（´･ω･`）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/20(金) 08:02:34.12

>>268
夏キットの配布って終わったんじゃないのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/20(金) 09:01:26.72

たくさん余ってるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/20(金) 09:30:46.96

>>269
もう一回申し込めばいいだけや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/20(金) 12:23:18.17

>>269
申し込んだ後保存できたと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/20(金) 16:44:22.57

>>273
なにを？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/21(土) 10:13:39.60

毎月今ぐらいの時に
クレジットカード会社から不審な売り上げの通知メールがきて
よくよく考えたらここの会費だった、ということが数回あった
引き落とすよーとか引き落としたよとか
メールで知らせてくれてもいいのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/21(土) 15:04:07.69

>>275
まがい物の体重計の交換申請に受付完了メールを寄越さないんだから推して知るべしだろ（´･ω･`）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/21(土) 15:25:19.19

>>275
よく考えなくても、チョコザップと書いてあるだろ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/21(土) 18:17:29.34

>>277
クレジットカード会社からの通知メールのことを言ってるんだったら
俺んとこのには「加盟店」「買物」「金額：3,278円」としか書いてないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/21(土) 19:31:26.22

>>278
そんなクソカード会社を使ってるお前が悪い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/21(土) 21:34:52.07

俺は三井住友だけど今月のカード明細には買物としか書かれてなかったね。先月はチョコザップだったけも。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/22(日) 02:38:03.00

>>274
フォーム

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/22(日) 12:40:22.54

金と特典の話しかしてないwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/22(日) 13:52:18.22

チョコに期待するのはそんなもんでしょ
あとは利便性(行きやすさ)か

いつの間にか株価が300円近くになってて、株主優待(月額無料)目当てで買ってた俺歓喜

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/22(日) 14:15:34.97

筋肥大目的なら物足りないけど運動目的なら十分でしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/22(日) 15:17:19.63

低負荷で3回ガチャンガチャン音立てる→3分休むを繰り返してるおばさん何とかして

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/22(日) 18:46:04.64

>>285
何それw3回しか持たないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/22(日) 20:41:13.11

坂上&指原のつぶれない店★3チャコザップ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/22(日) 23:48:59.90

>>286
よくわからんのだが
何かを勘違いしてるのかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/23(月) 09:22:14.73

>>267
僕は体重計を絶対はからないようにしてます！
そっちの方がいいですよ！ストレスなくなります！
家に体重計なくて銭湯とか絶対はからない！自分で身体みて身体の変化だけにしです！ストレスが全くなくなります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/23(月) 11:40:22.75

文章書いてくれよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/23(月) 11:57:31.83

エステ腹部左右15分
アブダクション30kg×15回×2回
アダクション30kg×15回×2回
チェストプレス15kg×15回
ラットプルダウン15kcal×15回
レッグプレス40kg×50回

肩こりも取れて気持ちいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/23(月) 12:04:27.10

株　３４０円

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/23(月) 15:47:09.87

エステやりにいってマシン空いてたらちょっとやって帰るかんじやな
11月からはホワイトニングもできるからそれもやるかもしれない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/23(月) 17:49:55.88

>>293
そうなんよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/23(月) 17:52:58.68

どんどん人が増えてる気がする
近くに一店舗しかない
これじゃあ深夜早朝帯しか行けなくなる

ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 3

ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 3