0306名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2023/09/28(木) 22:08:45.74ID:0WQYDLiV >>305 膝つかない普通の腕立て10回はギリギリできてる 途中でフォーム崩れそうなくらいギリギリだけど 胸筋ぺったんこでみっともないから胸を優先して鍛えたかったけどこの際だから上腕も一緒に鍛えるよ