リンゴ酢から入って
ネットでいろいろ探して
純リンゴ酢＋100％トマトジュース＋きな粉＋ヨーグルト＋納豆
これら毎日食べて運動なし
1か月と3週間で100㌔→90.6まで来たぞー
ダイエット効果ある食品のブースト祭りほんとうに凄い
しょうが茶と唐揚げもダイエット効果あるらしいけどこれは保留