100キロって簡単に言うけど50キロの人が50キロのバーベル背負って生活してるのと同じ生活レベルだからエネルギー効率的に1日5000kcal位食べないと維持できないはず
自衛隊で一番きついレンジャー訓練毎日やってる生活強度だよｗ