今のダイエットは
カロリーカット
糖質脂質カット
基礎代謝上げる有酸素運動
腸内環境UP
脂肪焼系サプリ
こんな所かな？
リンゴ酢は脂肪燃焼系
ビフィズス菌は腸内系
いろいろ組み合わせれば効果上がる