ローファットで痩せた試しないわ…
あれやるなら普通に脂質も入った食材取って炭水化物を気持ち少なくするよーな飯食ってたほうが断然痩せるけどな、まぁ単純にカロリー制限のほうが痩せる、脂質も取らないと逆に減らん