64.0ｷﾛ時点で体脂肪率22%弱
63.0ｷﾛ時点で体脂肪率21%弱
62.5ｷﾛ時点で体脂肪率18%強
値が減りすぎて怪しいと思うんだけど
こんなものなの?

計算上、
62.5x18%=約11ｷﾛ
62.5x12%=約7ｷﾛ
体重が約4ｷﾛ減ると
体脂肪率が約6%減るの?
こんなものなの?

体重計が非常に怪しい。
皆さんは何を基準にしてるの?