BMI30近い剛の者なんだけどケトーシス入った場合、どの程度のペースで体重落ちる？
ケト初めて12日目、ケトーシスなって多分4日
最初の5日で水抜けて95から92キロ
そこから3日間体重変わらず
4日前から頭痛と倦怠感と微熱で多分ケトフル始まって、それ以降毎日500gペースで落ちてるんだがこのペースは流石に続かないよね
現在90kg