>みりんの糖質量は大さじ1（15ml）分で7.8g（※2）。
>砂糖大さじ1の糖質は8.9gです。

砂糖とほぼ変わらん上に甘味も少ないから同じ甘さ出そうと思えば量が要って大さじ1では済まずむしろ高くなる
トータル40gの制限の中でただの味付けでこれだけ占めたら普通にでかいけどな
よっぽど肉とブロッコリーしか食わないみたいなストイックな奴でないとそんな余裕ないと思う
そしてそんなストイックな奴は砂糖だのみりんだの使わないだろう