運動なし33日目
体重が118から下がらない120-118を行ったりきたり
朝30g夜30gで合計糖質60gで今過ごしてる
実際のPFC P117 F148 C58 　2034キロカロリー
ケトーシスなってるかいまだに分からない
土日は糖質0にしてハードに筋トレでもしてみて異常なければケトーシスということだろ
>>456