>>458
・低炭水化物食では体重3.2kg減、そのうち体脂肪2.7㎏減でした。高炭水化物食の変化は小さなものでした。同じエネルギー（カロリー）摂取量で、同じ運動量にも関わらず、体重の減少量に違いがあります。カロリー神話（体重増加はカロリー摂取量＞カロリー消費量により起こる？）がウソだとわかります。
体重減を良いことのように書いてあるけど、補給に失敗して筋肉が分解した可能性もあるよね。
体脂肪が減ったとあるけどどうやって測定してんだろね。体組成計は業務用でもアテにならんのはご存知の通りだが

・＞低炭水化物食ではタイムが低下しました
低下してんじゃねーか！

・＞800mの反復スプリントは非常に筋グリコーゲンの使用率が高いと考えられ、糖質制限では筋グリコーゲンの枯渇を起こすのに十分だと考えられます。しかし、糖質制限でも6セットでもパフォーマンスは低下しませんでした。
自分の感覚だけど、85%VO2maxで800mスプリントを6セットは筋グリコーゲンが枯渇する負荷の運動ではないと思う。ヤッソ800なんかは10本実施するよね。
自転車もやるんでランプテストからの測定だけど、85%map3分走でも6本はちょっと少ないと思う。
そして重要なのはインターバルトレーニングを行ってから何日でもう1回実施出来るだけ体が回復するかだけど書いてあるかな。高糖質食にするのはそれがメインの理由だと思うけど

結びの文章はアスリートでも高糖質食は糖尿病のおそれがあるから低糖質食を～であって運動のパフォーマンスが上がるという点は示されてないのね
長期的な影響も不明。トレーニングへの影響なら最低でも3ヶ月はデータ取って欲しい。あと被験者のサンプル数が少なすぎて一般化出来ない。まあこれは運動関係の研究全般に言えることだが。メタ解析できるほどの本数もないし。仕方ないね