ケトジェニックで痩せる原理はわかるんだけど
ローファットで痩せるっていうのは脂肪の摂取量が減ったら体内の脂肪を優先的に使おうっていうことになるの？
単純に脂質減らしたら摂取カロリーが減るからカロリー収支で痩せてるだけ？