最近は一回くらい糖質とっても翌日にはケトンすぐ出るようになってきたから、
身体が脂質適応できてきたのかなぁと思いたいけど、
アセトン臭みたいなのしない（尿も臭くならない）し、ケトスティックスもいつ見ても濃い紫色。

空腹もかなり感じにくくなり、甘いものや炭水化物への欲求も消えたけど、
体験談でよく見る身体の軽さや爽快感、集中力の向上などは全く感じない。

ケトに関係あるのかわからないけど、最近微妙に頭痛や吐気、腹痛などがある。

もしかしてケトン生成する回路だけ活性化して、ケトンをエネルギーとして使う体質になれていないのだろうか…。体脂肪40%のデブなのに体重もほとんど減らないし…。