>>817
じゃあ何を食えっての？太りにくい食品なんて考えるの無理だから食わない選択肢以外は無いんだけど
仕事もあるから運動は1時間以上取れないし昔スポーツやっていた時の腰と膝の怪我あるから歩く以外の運動は無理だ