長距離ランの翌日浮腫むのは一般的じゃないのか…
めちゃくちゃ浮腫むというよりは全身ほんのり浮腫む感じで体重が増える
多分水分の飲み過ぎだとは思うんだけど

最近は浮腫むのがイヤで5〜7kmのジョギングにしてるけどそれなら翌日体重落ち気味な傾向
ちょっと張り切って体がしんどいくらい走りこむと翌日浮腫む