>>320
話をまとめると、ロング走の距離の目安は
週間走行距離の25〜70%の範囲が良い
または月間走行距離の5〜15%の範囲…
歩くにしろ走るにしろ、好きにしろって事じゃね？
探検
ウォーキング＆ジョギング ダイエット155周目 【IPあり】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
326名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-rYdY [106.132.226.107])
2022/09/27(火) 16:44:33.03ID:56VuQAcHa■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 【新聞】「ネットに『中国なにするものぞ』という言葉があふれている」、実際はあふれてなかった…東京新聞がコラム削除 [煮卵★]
- 地震 千葉北東部 秋田内陸北部 震度４ [KingFisherは魚じゃないよ★]
- 【サッカー】秋田のスタジアム建設巡り「上から目線、一切ない。言葉が独り歩き」市関係者…Ｊリーグも困惑 [ゴアマガラ★]
- 【レアアース】片山大臣「世界経済にとって危機的」「経済安全保障上も極めて問題である」財務相会合で説明へ ★3 [煮卵★]
- 【レアアース】片山大臣「世界経済にとって危機的」「経済安全保障上も極めて問題である」財務相会合で説明へ ★4 [煮卵★]
- 【サッカー】秋田市新スタジアム Jリーグ側「上限1万人は、あまりにも志が低い」BB役員「公設が絶対。税金を使ってお願いする」★7 [鉄チーズ烏★]
- 巨大地震 [793187428]
- 【緊急】高市早苗ちゃんの真の目的ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ [862423712]
- 地震
- 🏡🌴🤟👶🍣🌺ワイハでシースーがマイウー
- ベネズエラ人、社民党のデモに言及「トランプがベネズエラ攻撃するのに反対？ノー！私達は幸せだ！誰も聞いてくれない！」 [856698234]
- 【高市悲報】ネトウヨは「滑り坂論法」に騙されやすい馬鹿だと複数の研究で完全証明されるwww [663382246]