体脂肪率15%程度のごく普通体型からのダイエット
筋トレ民なら12%から更に痩せようとしてる奴らと

今まで何十年も自分を甘やかしてきた体脂肪率20%超えてるようなやつらとは話が違うの

後者はうちらから言わせると
もうなにやったって痩せるだろ？ってレベルなの
そんなレベルなのにケトジェニックダイエットをまだ魔法のように考えてる奴らがいるから話がこんがらがるのよ