0892名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 43eb-4eVf [133.123.188.161])垢版 | 大砲2022/10/27(木) 19:06:49.59ID:1wCCdC5E0 ケト10週経過、まじめに週5は筋トレしたらパワーアップしつつマイナス5kgでした ここで一旦ローファットに移行して8週〜10週ほど様子を見てみようと思います どういったペースで糖質を増やしていけばいいですか? ググるといろんな情報があって判断しかねています