ケトジェニックダイエット 10

[30 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f25-QGB7) 2022/08/07(日) 21:22:21.70 ID:rpyp108K0]

>>29
ケトーシスに入らないのでありがちな原因は、糖質摂り過ぎ(20g以下にしてみる)かタンパク質摂り過ぎ(体重x1g～1.5gで調整)辺りですかね。