>>295
ケトに入るまではもっと糖質を抑えた方がいいと思うよ
出来れば10g以下
一旦ケトーシス入ったら30gくらいはいいのかもしれんけど、導入期に30gは多い
ケトジェニックダイエット 10
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297名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f193-y5p7 [106.72.192.192])
2022/09/13(火) 20:32:35.84ID:x3nxzm5u0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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