早朝ってお腹すきません？ホルモンの関係かな。さっきペヤング一個半食べました。ペヤングって微妙な量だと思いません？一つだと満足できないけど２つだとさすがにカロリーオーバーで摂りすぎ。1000kcal越えますからね。でも１日トータルでアンダーカロリーなら人間は普通に痩せていくんですよ。
毎日じゃないけどラーメン、牛丼、ピザも食べてます。考え方は一緒ですね。糖質何グラムとか考えなくても１日トータルでカロリーオーバーしないように計算して食べて４ヶ月でマイナス12キロです。

ケトジェニックより痩せるのに時間はかかりますが安全でストレスないと思いません？いつでもお待ちしてますよ。こちらの世界に。