次の目標は来年のフィジーク大会出場
そのために今後は再びバルクアップ
来年1月から再び減量開始で5月の大会までに仕上げていく

バルクアップ期間が8月から12月までの4ヶ月
ゆるく増量していけば前回が4ヶ月で+20kgだから丁度去年と同じ105kgから減量となる
今回も5月の時点で88kgくらいまで絞れていたので少し本気出せば82～85kgくらいにできるだろう
その時の体脂肪率は推定20%くらい
大会に出て恥ずかしくない程度にはなるはず