凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？
137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
※同一人物です!! 加工とか一切していません!!
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数約10万!!
銀の盾獲得済みの超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり、ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!!
現在は筋トレに力を入れていてパワーリフティングが得意種目!!
2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会では初出場の初心者なのに2位入賞!!
その他キックボクシング経験あり、格闘技も得意分野
2022年の目標は「夏までに人前で脱げる体になって海水浴をしたい」
現在日サロに通ってこんがり焼いて海に出て行く準備万端
目標は北斗の拳のラオウ
その圧倒的バルクは伝説級？
今後は東京に進出して芸能活動希望との事
「最近恋してないな～」とつぶやいているので恋人募集中
興味ある女性(美人に限る)は是非事務所に連絡を
※沖縄の一等地で屋上占有できるほど豪華なマンション暮らし、自家用車持ちらしい
Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、毎日かなり歩いている
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は不要
Q:もっと美味しく調理すれば良いのでは？
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べる
Q:ジャンクは食べてないの？
A:全く食べてません、チートデーは月に1～2回
※芸能人個人に対する誹謗中傷禁止、嫉妬はOK
※テンプレも侮辱罪罰則強化に伴い修正
★総合スレはこちら
【イケメンバルク】ルイボス総合スレ7【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1654697189/
前スレ
【900万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★23
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1656416754/
【1000万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★24
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1名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/09(土) 18:40:08.35ID:jNa6g6Sm2022/07/21(木) 14:19:09.09ID:n0vbd0lr
>>447
アンチばっかやんけ
アンチばっかやんけ
450名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 16:00:31.51ID:p4XWpANV2022/07/21(木) 17:27:09.09ID:MZOcT4GB
持ち家か賃貸かは知らないけど、見た限りでは屋上？の床部分の防水塗膜がかなり傷んでるように見える
まぁもし仮に賃貸であんなことやってたら一般的には規約違反だろうし、あれだけ自由勝手に使えるということは当然持ち家なのだろうけど
沖縄は雨もかなり多いし雨漏りが心配です
まぁもし仮に賃貸であんなことやってたら一般的には規約違反だろうし、あれだけ自由勝手に使えるということは当然持ち家なのだろうけど
沖縄は雨もかなり多いし雨漏りが心配です
452名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 17:47:02.56ID:7GpbtvF7 >>448
イケメンに対する嫉妬乙
イケメンに対する嫉妬乙
453名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 17:58:04.61ID:5Fzd0f36454名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 18:00:57.65ID:O1fEv5Ax 沖縄コロナで医療崩壊してしまったために外出禁止だとさ
ルイボス君も今日のパーソナルトレーニング後しばらくでかけられんね
海も先送りさー
ルイボス君も今日のパーソナルトレーニング後しばらくでかけられんね
海も先送りさー
455名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 18:09:34.43ID:/oyW+EVD456名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 18:10:36.69ID:7GpbtvF7 なお全て妄想の模様
457名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 18:12:39.34ID:/oyW+EVD 屋上付きの持ち家のわりに脱衣所が貧乏くさい
風呂も狭小だし、換気の悪い設備状況見る限り公営住宅
基本的に低所得者や身障者向け
持ち家マンションなら劣悪な環境の屋外にトレーニング器具を放置したりしない
部屋一室をマット敷いたりしてトレーニングルームにするのが普通
だいたい自室全体が写せず何もかもがベッドの上でやらないといけないくらいに狭い
こんな狭い持ち家があるかよ
沖縄なのに
風呂も狭小だし、換気の悪い設備状況見る限り公営住宅
基本的に低所得者や身障者向け
持ち家マンションなら劣悪な環境の屋外にトレーニング器具を放置したりしない
部屋一室をマット敷いたりしてトレーニングルームにするのが普通
だいたい自室全体が写せず何もかもがベッドの上でやらないといけないくらいに狭い
こんな狭い持ち家があるかよ
沖縄なのに
458名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 18:13:05.84ID:/oyW+EVD459名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 18:16:41.28ID:JBmb7ptK 正解とか頭悪すぎだろw
460名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 18:17:52.43ID:/oyW+EVD それなら否定するだけの根拠やソースを提示してくださいな
できれば、の話
できなければいちいち噛みついてこないでスルーしてればルイボスに要らぬ疑惑がかけられる事もなかろうて
できれば、の話
できなければいちいち噛みついてこないでスルーしてればルイボスに要らぬ疑惑がかけられる事もなかろうて
461名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 18:18:36.10ID:/oyW+EVD そういえばルイボスの口癖にも「頭悪すぎだろ」ってのあるんだけどもしかして本人？
462名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 18:19:40.16ID:7GpbtvF7 >>461
妄想が止まらんねキミ
妄想が止まらんねキミ
463名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 18:27:27.66ID:/oyW+EVD またしても図星だったのか・・・
ルイボスさあ、こんな事してないできちんとしなよ
だらしなさ過ぎ
ルイボスさあ、こんな事してないできちんとしなよ
だらしなさ過ぎ
464名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 18:35:38.25ID:JBmb7ptK >>463
頭の検査行ってこい知的障害者
頭の検査行ってこい知的障害者
465名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 19:05:46.63ID:FcXu1/sy 嫉妬君って常に現れるわけでなく特定の内容に反応するからわかりやすいというか
こういう反応するのって本人以外ありえないんだよね
常にスレウォッチしてイライラしてるんだろうね
こういう反応するのって本人以外ありえないんだよね
常にスレウォッチしてイライラしてるんだろうね
466名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 19:09:06.87ID:JBmb7ptK467名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 19:12:03.47ID:XQ4HH1Ul この人の身長とトレーニングの重量を考えると
大会レベルまで絞って55kgくらいになると思われる
ここまで絞った時に皮や胸郭がどのようになるのか見てみたい
大会レベルまで絞って55kgくらいになると思われる
ここまで絞った時に皮や胸郭がどのようになるのか見てみたい
468名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 19:16:53.11ID:JbyloLxa ルイボス10000kgチャレンジやってたみたいだけど、
俺の今週の筋トレメモ(スマホアプリ)見たら今日のトレおわで約32tなんだよね
日火木と三日だけなんだけど・・・・
ちなみに胸の日はダンベルオンリーでプレスとフライ二種をフラット、インクライン、デクライン
あと自重のディップス、ダイヤモンドプッシュ、チューブ使ったケーブルクロス(このあたりは重量に入れてない)
これでも8tだからそんなきついというボリュームじゃないよ
10000kgと0を多く付けたから凄いんじゃないか？って思うけど
実際10tってキャリア3年のトレーニーの部位トレとしては一般的なんじゃないの？
多分脚や背中ならもっと稼げるはずだから次はスクワット20000kgとかやるんじゃない？
俺の今週の筋トレメモ(スマホアプリ)見たら今日のトレおわで約32tなんだよね
日火木と三日だけなんだけど・・・・
ちなみに胸の日はダンベルオンリーでプレスとフライ二種をフラット、インクライン、デクライン
あと自重のディップス、ダイヤモンドプッシュ、チューブ使ったケーブルクロス(このあたりは重量に入れてない)
これでも8tだからそんなきついというボリュームじゃないよ
10000kgと0を多く付けたから凄いんじゃないか？って思うけど
実際10tってキャリア3年のトレーニーの部位トレとしては一般的なんじゃないの？
多分脚や背中ならもっと稼げるはずだから次はスクワット20000kgとかやるんじゃない？
469名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 19:17:11.38ID:7GpbtvF7 >>465
妄想凄いね 大丈夫？
妄想凄いね 大丈夫？
2022/07/21(木) 19:45:11.59ID:n0vbd0lr
>>465
ルイボス本人だろ
ルイボス本人だろ
2022/07/21(木) 19:51:42.51ID:iEOZ3xUf
黙ってれば本人バレせずにすんだのにね
472名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 19:56:51.85ID:7GpbtvF7 アンチの妄想が絶好調で草
473名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 19:57:17.44ID:JBmb7ptK どうしようもない頭でくさ
ウジムシ住んでる？
ウジムシ住んでる？
2022/07/21(木) 20:13:47.13ID:n0vbd0lr
連投でイライラしてて草
475名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 20:15:13.84ID:7GpbtvF7 >>474
自己紹介乙
自己紹介乙
476名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 20:36:45.03ID:0X4l3uUU おまえらルイボスさんの事を悪く言ってるようだけど俺は勇気もらったんだぜ？
477名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 20:38:40.58ID:0X4l3uUU 思えば今年の2月
高血圧の治療で病院行きたいのにコロナの第六波の影響でなかなか処方してもらえず
そうこうしているうちに頭ガンガンするようになってしまい寝込んでいた
ふと5chのダイエット板を見ると痩せてイケメンになったルイボスさんが紹介されていたので動画を視聴
衝撃を受けたね
137kgから68.5kgまで1年足らずで痩せたってマジ凄い話じゃん
高血圧の治療で病院行きたいのにコロナの第六波の影響でなかなか処方してもらえず
そうこうしているうちに頭ガンガンするようになってしまい寝込んでいた
ふと5chのダイエット板を見ると痩せてイケメンになったルイボスさんが紹介されていたので動画を視聴
衝撃を受けたね
137kgから68.5kgまで1年足らずで痩せたってマジ凄い話じゃん
478名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 20:41:34.54ID:0X4l3uUU 当時の俺の体重は102kg
回りから0.1㌧とか馬鹿にされる事もあったが逆に開き直り
「これくらい貫禄ないとなめられるし」と反論していた
30代前半は80～85kgくらいのぽっちゃりだったけど30代後半に入って一気に太り気がつくと100kg超
もちろん健康診断近くなるとご飯抜いたりと痩せる努力を1ヶ月くらいしたよ
それでも健康診断終わると普通に食べるようになり、夏はビールが旨い、秋は何食っても旨い、冬はケーキとか餅とかピザとか
そんな暮らししていたら血圧上がってふらふらさ
回りから0.1㌧とか馬鹿にされる事もあったが逆に開き直り
「これくらい貫禄ないとなめられるし」と反論していた
30代前半は80～85kgくらいのぽっちゃりだったけど30代後半に入って一気に太り気がつくと100kg超
もちろん健康診断近くなるとご飯抜いたりと痩せる努力を1ヶ月くらいしたよ
それでも健康診断終わると普通に食べるようになり、夏はビールが旨い、秋は何食っても旨い、冬はケーキとか餅とかピザとか
そんな暮らししていたら血圧上がってふらふらさ
479名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 20:44:12.88ID:0X4l3uUU 昔っから引きこもり気味で趣味はアニメとかゲーム、マンガ読んだりという生活
ルイボスさんに色々と共通していてシンパシー感じたよ
そんなルイボスさんが必死にダイエットして痩せて成功したのを見て身体中を電気が走った
「何やってんだろ、俺」って
それからついにダイエット開始
2月14日のバレンタインデーがダイエットの初日だった
ルイボスさんが美味しそうにケーキを食べる写真がTwitterに掲載された頃かな？
俺もやせていつかルイボスさんを超えるぞーって本気で考えていた頃
ルイボスさんに色々と共通していてシンパシー感じたよ
そんなルイボスさんが必死にダイエットして痩せて成功したのを見て身体中を電気が走った
「何やってんだろ、俺」って
それからついにダイエット開始
2月14日のバレンタインデーがダイエットの初日だった
ルイボスさんが美味しそうにケーキを食べる写真がTwitterに掲載された頃かな？
俺もやせていつかルイボスさんを超えるぞーって本気で考えていた頃
480名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 20:47:53.80ID:0X4l3uUU ルイボスさんの動画見て「あすけん」っていうアプリをインストール
それと中華製のあやしい体重計を購入
これはスマホと連動してすぐに体組成をアプリに反映しgoogleFitと連携してくれる便利グッズ
この二つが最初の武器になった
これらの導入によって俺の基礎代謝がついに判明
なんと一日1700kcal、少なっ
今まで一食でそれくらい食っていたとわかったのはそれから数週間後
これを三等分して一食600kcalくらいにすれば痩せるとわかった
朝は少し軽くして昼はなるべく低カロリーのものを選び、夜はとにかく魚を食べるようにした
ルイボスさんは鶏肉が好きみたいで毎日山ほど食べてるけど筋トレしてる人だからそうなんだと感じた
好みは大事
好きなもの食べて痩せられるなら最高
俺は魚が好きだったというだけ
それと中華製のあやしい体重計を購入
これはスマホと連動してすぐに体組成をアプリに反映しgoogleFitと連携してくれる便利グッズ
この二つが最初の武器になった
これらの導入によって俺の基礎代謝がついに判明
なんと一日1700kcal、少なっ
今まで一食でそれくらい食っていたとわかったのはそれから数週間後
これを三等分して一食600kcalくらいにすれば痩せるとわかった
朝は少し軽くして昼はなるべく低カロリーのものを選び、夜はとにかく魚を食べるようにした
ルイボスさんは鶏肉が好きみたいで毎日山ほど食べてるけど筋トレしてる人だからそうなんだと感じた
好みは大事
好きなもの食べて痩せられるなら最高
俺は魚が好きだったというだけ
2022/07/21(木) 20:47:59.23ID:PUG7WaZ4
482名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 20:50:07.21ID:0X4l3uUU 辛かったのは三日目
よく三日坊主とか言われるけどマジで三日目が最凶だった
甘い物食べたい、酒飲みたい、というか量が足りない
何もかも嫌になったけどそんな俺をルイボスさんが勇気づけてくれた
山盛りのご飯食べながら「これで痩せる」と堂々と主張していて俺はハッとした
栄養のバランスとカロリー考えてやってるんだからつらいとか言わず続けなきゃいけない
ルイボスさんはこんな事を１年もやっていたから痩せたんだってすごく涙が出てきた
本当にルイボスさんには感謝しかない
よく三日坊主とか言われるけどマジで三日目が最凶だった
甘い物食べたい、酒飲みたい、というか量が足りない
何もかも嫌になったけどそんな俺をルイボスさんが勇気づけてくれた
山盛りのご飯食べながら「これで痩せる」と堂々と主張していて俺はハッとした
栄養のバランスとカロリー考えてやってるんだからつらいとか言わず続けなきゃいけない
ルイボスさんはこんな事を１年もやっていたから痩せたんだってすごく涙が出てきた
本当にルイボスさんには感謝しかない
483名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 20:54:00.67ID:0X4l3uUU ルイボスさんが筋トレ頑張ってるのを見て俺も何か運動した方がいいなって思って始めたのが朝のジョギング
体重100kgからのジョギングは膝とか足に悪いとか言われるけど無理しなきゃ平気だろって思って始めた
ところが人のいう事は聞いた方がいいね
二週間くらいして膝全体が痛くなって歩けなくなった
膝というより腱を痛めたっぽい
アイシングしてマッサージしたりストレッチボールっての買って筋膜リリースを見よう見まねでやったら何とか治った
そしてまた走れるようになったけどこの間運動しないのはよくないって思ってついに筋トレも始めたんだ
まずは腕立て伏せ
んー、3回が限界
全然できん
そこで膝ついての腕立て伏せ
これなら10回ギリギリできる
これを10セットやってみよう、毎日やろうと決めて２週間続けるうちに膝つかなくても7回くらいできるようになっていた
継続は力なり
ダイエットスタートから1ヶ月
体重は88kgまで落ちていた
でも今までもこれくらいまで痩せた事あるんだ
まだ先は長い
体重100kgからのジョギングは膝とか足に悪いとか言われるけど無理しなきゃ平気だろって思って始めた
ところが人のいう事は聞いた方がいいね
二週間くらいして膝全体が痛くなって歩けなくなった
膝というより腱を痛めたっぽい
アイシングしてマッサージしたりストレッチボールっての買って筋膜リリースを見よう見まねでやったら何とか治った
そしてまた走れるようになったけどこの間運動しないのはよくないって思ってついに筋トレも始めたんだ
まずは腕立て伏せ
んー、3回が限界
全然できん
そこで膝ついての腕立て伏せ
これなら10回ギリギリできる
これを10セットやってみよう、毎日やろうと決めて２週間続けるうちに膝つかなくても7回くらいできるようになっていた
継続は力なり
ダイエットスタートから1ヶ月
体重は88kgまで落ちていた
でも今までもこれくらいまで痩せた事あるんだ
まだ先は長い
484名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 20:58:20.65ID:0X4l3uUU 4月に入る頃いつもの年だと健康診断が近づくからダイエットを始めてたけど今年は違った
スタートがいつもより2ヶ月も早い
おかげで4月中旬には体重80kg切るかどうかまで来ていた
去年よりも-20kg
マジでやばい
あと体に色々な変化が起きた
まず早起きの習慣がついたせいか夜22時になると自然に眠くなった
こんな投稿している間も地味に眠いんだ
朝のジョギングは毎日できない事もある
雨の日とか体調悪い日とかは無理せずスルーしたり庭で縄跳びしたりするようにして過ごしてる
筋トレは4月後半から地元のトレーニングセンターに行くようになった
一日200円で利用できてリーズナブル
最初に講習1時間くらいやるだけで手軽
色々な最新のマシンもあってわくわくしてきた
そして健康診断当日、担当の人から「かなり痩せましたね？」と言われて照れ笑い
でもまだ先はあるんだと心の中でつぶやいた
ルイボスさんを超えたいってね
スタートがいつもより2ヶ月も早い
おかげで4月中旬には体重80kg切るかどうかまで来ていた
去年よりも-20kg
マジでやばい
あと体に色々な変化が起きた
まず早起きの習慣がついたせいか夜22時になると自然に眠くなった
こんな投稿している間も地味に眠いんだ
朝のジョギングは毎日できない事もある
雨の日とか体調悪い日とかは無理せずスルーしたり庭で縄跳びしたりするようにして過ごしてる
筋トレは4月後半から地元のトレーニングセンターに行くようになった
一日200円で利用できてリーズナブル
最初に講習1時間くらいやるだけで手軽
色々な最新のマシンもあってわくわくしてきた
そして健康診断当日、担当の人から「かなり痩せましたね？」と言われて照れ笑い
でもまだ先はあるんだと心の中でつぶやいた
ルイボスさんを超えたいってね
485名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 21:02:01.72ID:0X4l3uUU トレーニングセンターには主みたいな人が何人かいて丁寧にトレーニング指導してくれる
俺が100kg超えていたと言ったら笑いながら「それって筋肉大きくなる素質あるよ」って言われルイボスさんを思い出した
太っている方が筋肉は大きく鍛えやすいらしい
そんな俺がついにベンチプレスデビュー
最初は60kgが岩のように感じた
ズシッとくる重量
なんじゃこりゃ
こんなものをスイスイ挙げるルイボスさんマジぱねえわって思ったよ
主の人達に色々レクチャーうけるうちに6月末には90kg一回くらいなら挙げられるようになり今は100kgに挑戦中
ルイボスさんがチラチラと見えてきた感じがする
体重はついに72kgまで来た
あと少しでルイボスさんの68.5kgだ
俺が100kg超えていたと言ったら笑いながら「それって筋肉大きくなる素質あるよ」って言われルイボスさんを思い出した
太っている方が筋肉は大きく鍛えやすいらしい
そんな俺がついにベンチプレスデビュー
最初は60kgが岩のように感じた
ズシッとくる重量
なんじゃこりゃ
こんなものをスイスイ挙げるルイボスさんマジぱねえわって思ったよ
主の人達に色々レクチャーうけるうちに6月末には90kg一回くらいなら挙げられるようになり今は100kgに挑戦中
ルイボスさんがチラチラと見えてきた感じがする
体重はついに72kgまで来た
あと少しでルイボスさんの68.5kgだ
486名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 21:06:04.26ID:0X4l3uUU 俺がここまで変われたのは本当にルイボスさんのおかげ
毎朝のジョギングは最高に気持ちがよいし痩せた事で着られる服が増えた
ユニクロ行ってもサイズで悩む事もなくなった
既製品のジーンズを普通に購入できる幸せを感じてるよ
またトレーニングウェア着て公園を走ってると「いい体してるね」って言われる事も増えた
確かに太ってる頃は贅肉で体のラインがひょうたんみたいになっていたのが今は肩のラインからストンとシャツが落ちて
ノースリーブだと肩から腕にかけてポコポコッてなって一見ボクサーみたいにも見える
ルイボスさんが懸垂チャレンジって頑張ってるの見て俺も公園の鉄棒デビューしたけど最初は1回もできなかった
でも70kg台に入ってからメキメキ上達して今は5回くらいならノンストップで顎までスイスイ
体重軽くなったんだから当然だね
ルイボスさんは87kgの時にできてたんだから凄いよ
毎朝のジョギングは最高に気持ちがよいし痩せた事で着られる服が増えた
ユニクロ行ってもサイズで悩む事もなくなった
既製品のジーンズを普通に購入できる幸せを感じてるよ
またトレーニングウェア着て公園を走ってると「いい体してるね」って言われる事も増えた
確かに太ってる頃は贅肉で体のラインがひょうたんみたいになっていたのが今は肩のラインからストンとシャツが落ちて
ノースリーブだと肩から腕にかけてポコポコッてなって一見ボクサーみたいにも見える
ルイボスさんが懸垂チャレンジって頑張ってるの見て俺も公園の鉄棒デビューしたけど最初は1回もできなかった
でも70kg台に入ってからメキメキ上達して今は5回くらいならノンストップで顎までスイスイ
体重軽くなったんだから当然だね
ルイボスさんは87kgの時にできてたんだから凄いよ
487名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 21:08:59.77ID:XQ4HH1Ul 100kgのレスラー体系から30kg絞って大会コンディションになったことがあるけど
その時は一切皮あまりはなかった
このくらいの絞りは大勢いるので誰も興味を持たないが140kgが絞り切った姿はみんな興味がある
140kgから絞ってフィジーク体形になれることを実証すれば非常に価値はあると思う
その時は一切皮あまりはなかった
このくらいの絞りは大勢いるので誰も興味を持たないが140kgが絞り切った姿はみんな興味がある
140kgから絞ってフィジーク体形になれることを実証すれば非常に価値はあると思う
488名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 21:09:28.36ID:0X4l3uUU 食事とか運動とかルイボスさんの参考にして頑張った結果、この5ヶ月で30kg痩せて筋力もかなりついた
みんなルイボスさんの事悪く言うけど人は人、自分は自分だよ
俺は夏の終わりまでにはルイボスさんを超えようと思ってる
でもルイボスさんも同時に頑張ってるから油断できないんだ
こういう競争相手みたいな意識持つのはすごくドキドキする
もっと良い体にしたいと思ってTarzanとか読んでなんか意識高い系マッチョになれそうと思われるあたり
やっぱりルイボスさんはすごいよ
俺はまだまだだ
体脂肪率10%切りたいよ
みんなルイボスさんの事悪く言うけど人は人、自分は自分だよ
俺は夏の終わりまでにはルイボスさんを超えようと思ってる
でもルイボスさんも同時に頑張ってるから油断できないんだ
こういう競争相手みたいな意識持つのはすごくドキドキする
もっと良い体にしたいと思ってTarzanとか読んでなんか意識高い系マッチョになれそうと思われるあたり
やっぱりルイボスさんはすごいよ
俺はまだまだだ
体脂肪率10%切りたいよ
489名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 21:11:09.42ID:OiPutT3S >>468
ルイボスなら自重の部分も「87kg」とか入れて誤魔化すだろうな
ルイボスなら自重の部分も「87kg」とか入れて誤魔化すだろうな
2022/07/21(木) 21:27:36.20ID:MZOcT4GB
>>455
屋上にトイレあるのですか であるならば、けっこう古めのタイプのマンションか集合住宅でしょうね
おそらくマンション一棟持ちの可能性が高いのではないでしょうか？ あれだけ自由に使えるのだから
つまりは金持ちてことですね うらやましい限りです
屋上にトイレあるのですか であるならば、けっこう古めのタイプのマンションか集合住宅でしょうね
おそらくマンション一棟持ちの可能性が高いのではないでしょうか？ あれだけ自由に使えるのだから
つまりは金持ちてことですね うらやましい限りです
2022/07/21(木) 21:31:52.19ID:aZ5dGmUK
デブと犬養えてるし親御さんは金持ってそうだぬ🤗
2022/07/21(木) 22:15:08.40ID:n0vbd0lr
母子家庭っぽいし金持ちには見えない
ただ祖父母は金持ちっぽい
ただ祖父母は金持ちっぽい
493名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 22:22:58.46ID:9MFVis9H 妄想ヤバいな… 引くわ
494名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 22:27:47.18ID:7GpbtvF7 >>492
妄想もほどほどに
妄想もほどほどに
495名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 22:40:51.27ID:dAoz/2Rm496名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 22:44:45.17ID:dAoz/2Rm497名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 22:59:56.65ID:HHvgLL6F 公営住宅ってのは過去にソース添えて貼られてただろ
498名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 23:07:37.49ID:TIzfnbiW 秋までに○○とか目標立ててる人がいる今日この頃、夏までダイエットを未だにやってる人がいるらしいw
499名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 23:13:13.58ID:jxBLaOoa レースで周回遅れなのにトップ独走とか思ってるくらいにお気楽でいい話じゃないか
このポンコツ頭のおじさんは季節の感覚も時間の概念も色々と超越してるんだよ
人生最高の体とやらもどのあたり目指してるのかわからん
とりあえず最高になる前に普通になるというステップ飛び越えてるし
このポンコツ頭のおじさんは季節の感覚も時間の概念も色々と超越してるんだよ
人生最高の体とやらもどのあたり目指してるのかわからん
とりあえず最高になる前に普通になるというステップ飛び越えてるし
500名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 23:17:32.36ID:jxBLaOoa 去年は頭のネジが全部外れてしまったのか、シュポシュポ言いながら発狂していたが
最近は思春期の男の子みたいに見た目気にして鏡の前に何時間も突っ立ってるような感じになった
ある意味成長だよ
20年遅れの青春が来たというかこの調子で今年中に童貞卒業とまでいって欲しい所だ
母ちゃんにいつまでも世話になってないでさっさと独り立ちしてくれ
孫見せてやるのも親孝行なんだぜ？
最近は思春期の男の子みたいに見た目気にして鏡の前に何時間も突っ立ってるような感じになった
ある意味成長だよ
20年遅れの青春が来たというかこの調子で今年中に童貞卒業とまでいって欲しい所だ
母ちゃんにいつまでも世話になってないでさっさと独り立ちしてくれ
孫見せてやるのも親孝行なんだぜ？
501名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 23:19:42.61ID:AljLpwht なお嫉妬の模様
2022/07/21(木) 23:20:21.30ID:rvd3cE4O
沖縄の医療完全に崩壊したみたいだな
コロナ関係なく救急受け入れできないとか末期だろ
おかげで来月半ばまで行動制限出てるじゃないか
もう海とかいけないぞw
ルイボス呑気に「夏までに海で」とか言っていたがもう夏だし海の季節が唐突に終わったぞ
どうすんのこれ？
コロナ関係なく救急受け入れできないとか末期だろ
おかげで来月半ばまで行動制限出てるじゃないか
もう海とかいけないぞw
ルイボス呑気に「夏までに海で」とか言っていたがもう夏だし海の季節が唐突に終わったぞ
どうすんのこれ？
503名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/21(木) 23:22:16.83ID:OGCWf9P3 沖縄だけ非常事態宣言で外出自粛要請、会食制限、施設利用制限とか色々出てる
海水浴はどうだか知らんが影響はあるだろ
人気のない海水浴場に行って脱いでも本来の「人前で脱ぐ」というのは満たせないな
ルイボスにとってこれは好都合なのかもしれないが
海水浴はどうだか知らんが影響はあるだろ
人気のない海水浴場に行って脱いでも本来の「人前で脱ぐ」というのは満たせないな
ルイボスにとってこれは好都合なのかもしれないが
2022/07/21(木) 23:31:34.33ID:MZOcT4GB
>>496
屋上？にトイレがあると書いていた方がいるので
マンションもしくは集合住宅でしょうね
それにあそこが最上階での屋上とも限らないかと 階段状になってる建物とかでよくある最上階から何階か下がったところかもしれません
いずれにしても器具をあれだけ自由に持ち込んでるのでおそらく所有権があると見るべきでしょうね
うらやましい限りです
屋上？にトイレがあると書いていた方がいるので
マンションもしくは集合住宅でしょうね
それにあそこが最上階での屋上とも限らないかと 階段状になってる建物とかでよくある最上階から何階か下がったところかもしれません
いずれにしても器具をあれだけ自由に持ち込んでるのでおそらく所有権があると見るべきでしょうね
うらやましい限りです
2022/07/22(金) 00:22:24.11ID:1KGLalEM
最近文春の取材で脱いだことを｢飛び級｣と連呼していた
ひょっとしたら彼の中では海で脱ぐという目標はクリア済みなのかもしれない
ひょっとしたら彼の中では海で脱ぐという目標はクリア済みなのかもしれない
506名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 07:18:57.27ID:HtOhiIO5 210㎝130㎏だけどライボスさんを見て俺も痩せよう、頑張ろうと思った
俺は生まれてからずっとデブの20歳なんだけどある日ルイボスさんの一年で60㎏痩せたって動画と出会ったんだ
俺の目標は90㎏まで落とす事だ
俺は生まれてからずっとデブの20歳なんだけどある日ルイボスさんの一年で60㎏痩せたって動画と出会ったんだ
俺の目標は90㎏まで落とす事だ
507名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 07:35:18.98ID:/riIX9Kr ルイボスさんの素晴らしい所はダイエット企画を何度もやってくれる所だ
普通のトレーニーは増量と減量を繰り返すが、
ルイボスさんは太めの視聴者のためにあえて脂肪をたっぷりつけるリバウンドを行い
そこから無理のない緩いダイエットを長期間行ってくれている
これは本当に参考になる
リバウンドした人のためにわざとリバウンドしてくれるなんてなかなかいない
普通のトレーニーは増量と減量を繰り返すが、
ルイボスさんは太めの視聴者のためにあえて脂肪をたっぷりつけるリバウンドを行い
そこから無理のない緩いダイエットを長期間行ってくれている
これは本当に参考になる
リバウンドした人のためにわざとリバウンドしてくれるなんてなかなかいない
508名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 07:48:13.21ID:QNHojuFK イケメンだし性格も良さそうだしめっちゃモテそう
509名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 12:11:45.68ID:glJRxHWv 女性YouTuberとコラボして欲しいね
というか結婚して子供いるのかも？
というか結婚して子供いるのかも？
2022/07/22(金) 15:07:04.75ID:cFNHK/k1
>>508
弟が一緒に出てる動画で本性わかるよ
弟が一緒に出てる動画で本性わかるよ
511名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 16:54:35.16ID:nh5GmCO+512名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 18:07:19.46ID:QNHojuFK 何だただの嫉妬か
513名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 18:13:14.17ID:HtOhiIO5 ほんまお前ら人の一面しか見づに気に入らなかったらすぐ叩くよな
2022/07/22(金) 18:27:40.32ID:02cUG9SY
弟をどう扱おうが兄の勝手だぬ
沖縄エアプは黙ってろぬ
沖縄エアプは黙ってろぬ
515名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 18:38:11.38ID:nh5GmCO+ あくまでも自分の感じたことだから
弟に対する接し方が傲慢でし舎弟みたいに扱ってるのは事実
あとすぐに誤魔化すところな
たとえば爆食いする日は体重増えるからtwitterの更新しないんだよ
朝から爆食いしたいときは早朝4時とかに起きてtwitter更新するわけ
それで一気に2kgとか増えたらtwitterは更新しない
そういう姑息なところがあるから叩かれる
やるって決めたならズルしないでやれよ
弟に対する接し方が傲慢でし舎弟みたいに扱ってるのは事実
あとすぐに誤魔化すところな
たとえば爆食いする日は体重増えるからtwitterの更新しないんだよ
朝から爆食いしたいときは早朝4時とかに起きてtwitter更新するわけ
それで一気に2kgとか増えたらtwitterは更新しない
そういう姑息なところがあるから叩かれる
やるって決めたならズルしないでやれよ
516名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 18:40:38.56ID:QNHojuFK 弟への扱いなんてそんなもんじゃね？自分も弟には偉そうにするわ
517名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 18:49:05.43ID:7gLknuLH 兄弟なんてそんなもんだろ
カメラの前で殴らないだけマシ、弟が兄に逆らったり口答えしたり意見したらボコボコにするだろ
カメラの前で殴らないだけマシ、弟が兄に逆らったり口答えしたり意見したらボコボコにするだろ
518名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 18:50:35.91ID:nh5GmCO+519名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 19:29:21.71ID:tGjGx9rP お前ら何で家族とか、結婚とか、オフ会とか
ダイエットと関係ない話で盛り上がってんの？
筋トレはダイエットと関係があるのでまだわかるけど
上で挙げたような話題はダイエットに全く関係ないじゃん
ダイエットと関係ない話で盛り上がってんの？
筋トレはダイエットと関係があるのでまだわかるけど
上で挙げたような話題はダイエットに全く関係ないじゃん
2022/07/22(金) 19:43:28.63ID:cFNHK/k1
>>513
身長２１０cmとか言う嘘つきに言われてもね
身長２１０cmとか言う嘘つきに言われてもね
2022/07/22(金) 19:45:27.72ID:cFNHK/k1
>>519
こいつからダイエットと筋トレで見習うところが皆無だから
こいつからダイエットと筋トレで見習うところが皆無だから
522名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 19:47:50.42ID:HtOhiIO52022/07/22(金) 19:51:33.99ID:cFNHK/k1
嘘で固めたやつが信者ってとてもルイボスらしいね
524名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 19:53:06.49ID:5qWJ+j8U ルイボス君がどんな人格だろうと経済的に優れていようと俺にはとくに関係ない
ただルイボス君が俺らと違うのは有名人だという事
全世界に向けて動画を発信し9万人以上ものチャンネル登録者がいる
これは俺にはできない事なのだから素直に尊敬すべき
ダイエットの中身はポンコツだし体もチンチクリンのままだがそれがいいんだ
何事もうまくいって凄い体手に入れてる横川とかのトレーニングは教科書としては使えるが
そんな体になれないとわかってるから手の届かないマッチョって事になるが
ルイボス君の場合は「俺の方がまだマシじゃん」と思える所がいいんだよ
わかってないなー
ただルイボス君が俺らと違うのは有名人だという事
全世界に向けて動画を発信し9万人以上ものチャンネル登録者がいる
これは俺にはできない事なのだから素直に尊敬すべき
ダイエットの中身はポンコツだし体もチンチクリンのままだがそれがいいんだ
何事もうまくいって凄い体手に入れてる横川とかのトレーニングは教科書としては使えるが
そんな体になれないとわかってるから手の届かないマッチョって事になるが
ルイボス君の場合は「俺の方がまだマシじゃん」と思える所がいいんだよ
わかってないなー
525名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 20:06:40.30ID:tGjGx9rP526名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 20:25:17.77ID:nh5GmCO+ ルイボスのダイエット、筋トレを語ろうにも誤魔化したりすることが多いので語れない
たとえば体重が20kg近く落ちてるのにベンチプレスの重量が上がってる、普通は初心者でもないかぎりあり得ない
ライブ見てる人間ならわかるが半年前に90kgを8発しかあがらなかったのが今は14回あげてる
一方で自重だと極端に弱くなる
ベンチプレスで自重以上の負荷がある90を14回あげてるのにディップスは7回ぐらいしかできない
こういうのは全部あり得ないんだよ
たとえば体重が20kg近く落ちてるのにベンチプレスの重量が上がってる、普通は初心者でもないかぎりあり得ない
ライブ見てる人間ならわかるが半年前に90kgを8発しかあがらなかったのが今は14回あげてる
一方で自重だと極端に弱くなる
ベンチプレスで自重以上の負荷がある90を14回あげてるのにディップスは7回ぐらいしかできない
こういうのは全部あり得ないんだよ
2022/07/22(金) 20:56:28.49ID:ZzCLyYIN
528名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 20:59:51.43ID:Epd+TI7e こいついつも敬礼してんな
529名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 21:03:22.01ID:HW2LVtFm 自衛官なめんな
530名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 21:15:29.99ID:QdOcgX+m 沖縄で31年生きてきて一度も海に行った事が無いわけないだろ
何でこういう嘘をしれっと吐くかな
というか以前に海で動画撮影してたよな？
夜中にふらふらと首里城跡に勝手に侵入したりとかアクティブなのに海に行った事ないとか
人生初の海だとかよく言えるわ
何でこういう嘘をしれっと吐くかな
というか以前に海で動画撮影してたよな？
夜中にふらふらと首里城跡に勝手に侵入したりとかアクティブなのに海に行った事ないとか
人生初の海だとかよく言えるわ
531名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 21:17:33.90ID:QdOcgX+m 夏までに仕上げるとか何とかいってとっくに夏になってるのにゴニョゴニョしてたり
妙なファッションに目覚めたりとかやってる間に沖縄は緊急宣言で外出自粛になっちまっただろ
もう出かけるなって知事が言ってんのに今頃のこのこ海に行くとか無いんだわ
常識考えろよ
ルイボスにはジジババいるだろ、親も肥満なんだろ？
コロナうつったら迷惑だろ
なんでいつもこいつは自己中なんだろ
回り見えてないというか
妙なファッションに目覚めたりとかやってる間に沖縄は緊急宣言で外出自粛になっちまっただろ
もう出かけるなって知事が言ってんのに今頃のこのこ海に行くとか無いんだわ
常識考えろよ
ルイボスにはジジババいるだろ、親も肥満なんだろ？
コロナうつったら迷惑だろ
なんでいつもこいつは自己中なんだろ
回り見えてないというか
532名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 21:20:18.15ID:TzRBiXID 俺らがゲロ吐くほどトレーニングで頑張ってもとくに誰からも評価されないし、
そこにあまり期待してないというか結果としていい体になって自己満足ってとこが関の山だが
ルイボスの場合、遊びみたいなトレーニング風景垂れ流して必死の形相で「シャァッ」とか「ツァーッ」とかやってるだけで
「頑張ってますね」ってエールが飛んで来るんだよな
自分に酔ってる部分はあるんじゃね？
正直あの体で海をうろついていたら気持ち悪がられるだけじゃね？
あと１年頑張って仕上げろよw
中途半端すぎだろ
そこにあまり期待してないというか結果としていい体になって自己満足ってとこが関の山だが
ルイボスの場合、遊びみたいなトレーニング風景垂れ流して必死の形相で「シャァッ」とか「ツァーッ」とかやってるだけで
「頑張ってますね」ってエールが飛んで来るんだよな
自分に酔ってる部分はあるんじゃね？
正直あの体で海をうろついていたら気持ち悪がられるだけじゃね？
あと１年頑張って仕上げろよw
中途半端すぎだろ
533名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 21:24:44.91ID:4natrHcJ 先日見たベンチ100kg挙げた爺さんのダンベルプレス36kgスパンスパン挙げてるのはなかなか見応えあるが
ルイボスがダンベル挙げるの見て喜ぶのはいつものぽっちゃり女子だけじゃね？
誰に見せたい動画なのかさっぱりわからんから公開オナニーみたいなもんなんだろうな
ルイボスがダンベル挙げるの見て喜ぶのはいつものぽっちゃり女子だけじゃね？
誰に見せたい動画なのかさっぱりわからんから公開オナニーみたいなもんなんだろうな
534名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 21:26:41.10ID:OIyRrAVz プレスは楽
3年もやってるならプレスじゃなくてフライだろ
それもフラットじゃなくてインクライン
結局いつもの見栄なんだよなぁ
すごいって思わせるのが目的であって筋肥大とか筋力とか考えてない
視聴者小馬鹿にしてないで本気でやってもらいたい
綺麗なフォームできちんと7レップくらいできるトレーニングやれよ
3年もやってるならプレスじゃなくてフライだろ
それもフラットじゃなくてインクライン
結局いつもの見栄なんだよなぁ
すごいって思わせるのが目的であって筋肥大とか筋力とか考えてない
視聴者小馬鹿にしてないで本気でやってもらいたい
綺麗なフォームできちんと7レップくらいできるトレーニングやれよ
535名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 21:27:41.26ID:k+MVL3AQ つまんねー筋トレ配信見るより金ロー見るわな、普通
536名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 21:30:39.99ID:qyMllvQg >>526
これ不思議なんだよな
110kgの頃に比べて自重負荷が20%低下してるのだからディップスの回数が伸びてプレスのウエイトが落ちるのが普通
懸垂も一回もできてないのにウエイトハンデつけたり何したいのかさっぱりわからん
プレートに細工してるとかそういう可能性はある
これ不思議なんだよな
110kgの頃に比べて自重負荷が20%低下してるのだからディップスの回数が伸びてプレスのウエイトが落ちるのが普通
懸垂も一回もできてないのにウエイトハンデつけたり何したいのかさっぱりわからん
プレートに細工してるとかそういう可能性はある
2022/07/22(金) 21:34:31.03ID:ZzCLyYIN
538名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 21:37:58.64ID:9tSYqPyD ダンベルプレス配信やります←誰のために？何のために？
黙々とトレーニングした結果を見せれば良いだけでは？
それともあなたはトレーナーの資格をお持ちなのですか？
素人ですよね？
しかも太っちょ
体脂肪率25%超、体重85kg超の肥満の人が筋トレ？
もっと痩せてからにしませんかね？
黙々とトレーニングした結果を見せれば良いだけでは？
それともあなたはトレーナーの資格をお持ちなのですか？
素人ですよね？
しかも太っちょ
体脂肪率25%超、体重85kg超の肥満の人が筋トレ？
もっと痩せてからにしませんかね？
2022/07/22(金) 21:40:34.26ID:epRWNlva
どうせまた40kgくらいのショボいプレスを顔真っ赤にしてやって
凄いって拍手されて夜のおかずにでもする気なんかね
減量期に筋肉がついて筋力が上がるなら去年の増量期って何だったの？
寿司50皿とか毎日5合の飯とか食いたいだけ食ったから120kg級まで太ったんじゃね？
凄いって拍手されて夜のおかずにでもする気なんかね
減量期に筋肉がついて筋力が上がるなら去年の増量期って何だったの？
寿司50皿とか毎日5合の飯とか食いたいだけ食ったから120kg級まで太ったんじゃね？
540名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 21:57:12.41ID:CoRZsvrM こだまって人とルイボスがコラボした時の動画5万再生と2000再生なのほんま草
努力が実らないってのは可哀想ね、努力の方向性が違うのかも
努力が実らないってのは可哀想ね、努力の方向性が違うのかも
541名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 22:02:53.57ID:nh5GmCO+ >>536
今ライブやってるんだがダンベルmax39.5kgっていうのもおかしい
バーベルで115kg上げれるのに40kgを1発も上げれないっていうのがおかしすぎる
バーベル115kg1発上げれるならダンベル40kg10回が普通
今ライブやってるんだがダンベルmax39.5kgっていうのもおかしい
バーベルで115kg上げれるのに40kgを1発も上げれないっていうのがおかしすぎる
バーベル115kg1発上げれるならダンベル40kg10回が普通
542名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/22(金) 22:05:19.43ID:nh5GmCO+ 完全に茶番だな
もともとダンベル40は上がるのにmax39.5で詐称していたわけだ
もともとダンベル40は上がるのにmax39.5で詐称していたわけだ
543名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/23(土) 01:56:12.91ID:m4jufshC >>542
結局あなたの嫉妬じゃん
結局あなたの嫉妬じゃん
544名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/23(土) 01:59:37.60ID:pqCx819B >>542
何これ嫉妬？
何これ嫉妬？
545名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/23(土) 01:59:52.08ID:pqCx819B >>541
嫉妬かな？
嫉妬かな？
546名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/23(土) 02:00:10.96ID:pqCx819B >>539
嫉妬ですね
嫉妬ですね
547名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/23(土) 02:00:44.04ID:LiJwOEEV >>541
嫉妬ですよね？
嫉妬ですよね？
548名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/07/23(土) 02:02:02.14ID:LiJwOEEV >>538
嫉妬やべー
嫉妬やべー
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