とりあえず1～2ヶ月炭水化物無しにしてMCTでケト、または超ローカーボで徹底的に絞る
今まだ胸から腹にかけてかなり脂肪がついてるが糖質減らせば十分絞れるレベル
2ヶ月で10～12kg絞れるはずだから9月末までには仕上がるよ
あとはトレーナーと話し合いながら調整してがんばってもらいたい
今回無理でも来年春には絶対に間に合うしとにかくチャレンジすれば何かが変わる