【1000万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★24

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 18:40:08.35

凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？

137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!! 加工とか一切していません!!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数約10万!!
銀の盾獲得済みの超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり、ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!!

現在は筋トレに力を入れていてパワーリフティングが得意種目!!
2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会では初出場の初心者なのに2位入賞!!
その他キックボクシング経験あり、格闘技も得意分野

2022年の目標は「夏までに人前で脱げる体になって海水浴をしたい」
現在日サロに通ってこんがり焼いて海に出て行く準備万端

目標は北斗の拳のラオウ
その圧倒的バルクは伝説級？
今後は東京に進出して芸能活動希望との事
「最近恋してないな～」とつぶやいているので恋人募集中
興味ある女性(美人に限る)は是非事務所に連絡を
※沖縄の一等地で屋上占有できるほど豪華なマンション暮らし、自家用車持ちらしい

Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、毎日かなり歩いている

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は不要

Q:もっと美味しく調理すれば良いのでは？
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べる

Q:ジャンクは食べてないの？
A:全く食べてません、チートデーは月に1～2回

※芸能人個人に対する誹謗中傷禁止、嫉妬はOK
※テンプレも侮辱罪罰則強化に伴い修正

★総合スレはこちら
【イケメンバルク】ルイボス総合スレ7【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1654697189/

前スレ
【900万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★23
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1656416754/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 18:42:53.09

ここまで痩せて更にキープし筋肉を増やし現在80kg台で筋肉質になった人ってなかなかいないと思う
やっぱ凄いわ、この人

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 19:02:16.83

こんなクソ消えろよ。なんでいつまでも蔓延るんだよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 19:04:44.06

>>3
ここまでの露骨な嫉妬はさすがに草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 19:10:16.97

>>3
嫌なら見なければ？ハゲチビデブおじさん哀れだからさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 19:37:59.90

語尾に○○だからさとか○○なのさって付ける奴マジでキチガイか知的障害持ってそうだよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 19:38:51.02

>>6
嫉妬乙
ハゲチビデブ黙れ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 19:40:07.12

>>7
即レスおっさんきっしょw本当に知能に問題ありそう
30歳すぎてチビでデブで禿げてそう
しかも5ちゃんにへばりついてるんだろ？鍋の灰汁かよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 19:43:25.41

>>8
鍋の灰汁w例え方好きwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 19:55:32.87

>>9
嫉妬乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 20:04:38.96

ルイボス　「は、はいじるって何すか？」

俺　「四国の郷土料理、いわゆる鍋だね」

ルイボス　「ありがとうございまっする!!シュポー!!」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 20:16:17.16

脳内ルイボス作って遊ぶなよw
おもちゃ片付けるで～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 20:29:11.00

でもまあ読めないだろうなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 20:30:56.81

視聴者とのやりとりが文字チャットなのに文字が読めないというのは致命的ではなかろうか
漢字検定に出るような難しい漢字ならともかく慣用句や日常的に使われる漢字が読めないって・・・
沖縄ってそんなに漢字使わなくても生きている所なのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 20:33:06.54

単に常識を知らないだけなので馬鹿とは違うと思う
コミュニケーション能力が高いとも思えないのだけど気は優しくて力持ちってタイプ
黙ってるだけならイケメン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 20:53:23.00

沖縄は一般常識とか感じ使わなくても暮らしていけるぞw
俺昔本土から離れて石垣島に住んでて彼女いたんだけどその子自衛隊も知らんし小学生で習うような感じの読みも怪しかったしローマ字が分からないようでパソコン使えなかったからなwその癖時間にはルーズで待ち合わせ時間とか期限も守れないし自分が悪い事でも非を認めれないから無茶苦茶な事で喧嘩になるからな
この上の文とルイボスを照らし合わせると何個か当てはまる所があるだろう
県民性なんよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 20:53:46.92

漢字だった、俺も漢字使えなくなってらァ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 21:04:03.16

過度の肥満だった人特有の横隔膜の広がりは、内臓脂肪を落としても治ることはないのかな…
どうしても見た目が悪くなる原因になってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 21:32:24.21

別にこれ横隔膜が広がってる訳じゃないぞhttp://imgur.com/Sl7xtq3.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/09(土) 22:37:49.26

https://i.imgur.com/YbhyqWt.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 00:37:53.01

>>18
嫉妬乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 03:57:50.13

ルイボスさんがサロン行ったりエステ通って自分磨きしてるのをやたらと批判してる人いるけどなんなん？
ピアスつけたりサングラスしてるような人に学生時代とかに虐められた経験とかあって必死に叩いてるんだろうな。
ルイボスさんは一般人の目線で考えれば十分に普通体型になったんだし太ってた頃にやれなかったオシャレや行けなかった場所へ行ったりと
今が一番人生で幸せな時なんだから周りが横槍いれんな。
100キロ越してた頃にピアスつけてサロン行ってたりしたら笑われても仕方ないけど既にルイボスさんは80キロ台の普通体型なんだよ。
いい加減現実見ろよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 03:59:55.37

170cm80kgは標準体型だぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 06:51:45.20

BMI的には65kgくらいじゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 06:53:10.84

半年頑張って絞れたのは良い事なのだけど
ダイエット前の体に対して「素敵です」「マッチョですね」と言った人達は目ん玉腐ってたって事でOK?

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 08:04:30.35

>>24
BMIって(笑)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 13:12:48.37

170cm65kgとか素手で襲われたら終わるだろw男ならもっと身長と体重ギリギリまで増やせよw最適に動けるレベルでさぁ、攻撃と素早さ損なわないミドル級無い男は人権無いぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 14:20:11.19

井上尚弥なんて165cm、55kgくらいだが素手なら普通に負けなくね？
刃物とか飛び道具じゃ無理だろうが・・・
だいたい強さと大きさとは関係ないだろ
実際137kgルイボスはキックボクシングの大会出てもボロ雑巾のようにボコられていたし
しっかり鍛えて走り込む方が実社会では通用する
怖くなった時はに逃げるってのが動物の本能としては正しいわけで
技術もないのにデカいだけの奴はボコボコにされて終わりだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 14:22:43.19

あんなニワトリみたいな走り方だと災害から逃げる時も普通に遅れて死ぬぞ
筋トレ4年もやってて誰かを背中に背負って助ける能力くらいあるのだし今後はトライアスロンとか出てみればいいのに
二人しか出ない大会で２位ですって自慢するよりよっぽど残るものあるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 14:25:11.74

体重というより脂肪だよなw
脇の下にたっぷりついた脂肪がモモンガみたいになっているとか、
背中の脂肪が多すぎて筋肉何も見えません状態とか、
極めつけは腹だよ、腹
撮影では限界まで腹引っ込めてるが気を抜いた瞬間に垣間見られる大量の浮き輪肉よ
体重68kgでもたるんでた脂肪が未だに取れてないのは筋トレしかやってないからだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 14:26:27.21

井上尚弥とか言う女子中学生並の階級でイキってる雑魚神格化してる奴っているんだなhttp://imgur.com/TTI4uuG.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 14:26:54.04

チビガリでいられるのも才能だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 14:33:39.54

165cm55kgであだ名がモンスターとかバカにされてるだろこれ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 14:51:31.53

井上信者絶対チビだろw160cmすらなさそう、自己責任でチビになった癖にチビを神聖視して生きてそう
アリが恐竜に敵うかよ、ルイボスは恐竜でもアリでも無いけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 15:55:42.14

デブは極論と言い訳ばかりだから痩せられないんだぜ
日本ではデカいだけの奴はとにかく邪魔
バスケ選手やモデル、ダンサーや野球選手ならありだけど
それ以外の一般のデカいだけとかワンパンで死ぬレベル
あとルイボスは165cmくらいだから井上と同じタッパだ
リスペクトもしてるのに批判とかルイボスアンチって叩くためにはなんでもありなんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 16:22:25.66

布団ちゃんの配信にルイボスの動画送った奴いて笑ったわw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 16:42:25.66

ルイボスさんの骨格凄いね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 16:49:14.29

誰も筋肉すごいって言わないの草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 23:21:42.62

https://i.imgur.com/KtH57Wc.jpg
かっけー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/10(日) 23:24:08.71

ルイボスとコラボして真の補正無しのルイボスの動画に押えて闇を暴いてもバズら無さそうなのが悲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/11(月) 09:03:31.77

>>19
いや広がってるよ
奇行種みたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/11(月) 09:05:10.36

まあ嫉妬なんですけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/11(月) 09:47:11.99

ルイボス君が夏までと言って真夏になってるのにまだ海に行かないで部屋に引きこもっている中、
他の筋トレ系の人達はすっかり仕上がって大会に出たりBBQ楽しんだりビーチに繰り出してるのだが・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/11(月) 16:09:54.65

イケメン過ぎるハーフなの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/11(月) 16:46:29.78

ハーフではない
イケメンなのは確かだが油断するとすぐ太るので太り始めた気配感じたら強めに注意した方が良い
前回はそれでアンチを量産してしまった
今回はうまく行ってると思うのでこのまま60kg台まで順調に痩せる事を祈り、応援しようぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/11(月) 17:40:55.02

ルイボスが前回の増量を成功として捉えてるならまた太ると思うぞ
それと今回の目標はプレス向けには68kgだが年初の予定ではトレーナーから指示された85kg
おそらく後者を「8/31まで」に達成すれば今回の目標はクリアという認識
「夏まで」という概念が沖縄だと少し違うのかもしれないが9月に入っても海水浴場に大勢の人がいるからな
ここは大目に見るとしてその先だよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/11(月) 17:49:37.81

先月末に88kgで5月からあまり変化がなかったが
今月末までに85kg台は見えると思うのでそれでフィニッシュ宣言して海に行くのだと思うし
それが現実的な展開

その次の目標としては2回目の68kgで更に言うと体脂肪率1桁
おそらくルイボスにとって体脂肪率一桁は記録した事は無いだろうから人生初の領域を目指す事になる
これはゲキアツだ
今体脂肪率が23～25%の間なのでこのまま順調に推移していく事ができるなら来年末には達成できるだろう

8月　85kg/22%
9月　83kg/21%
10月　81kg/20%
11月　80kg/20%
12月　79kg/19%←10%台突入クリスマスパーティ
1月　79kg/19%
2月　77kg/18%
3月　75kg/18%
4月　74kg/17%
5月　73kg/16%
6月　73kg/16%
7月　72kg/15%
8月　71kg/15%
9月　70kg/14%
10月　70kg/13%
11月　69kg/11%
12月　67kg/10%

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/11(月) 17:53:29.01

再来年までに67kg/9%が次のゴールとしてその先は再びバルクアップだと思う
3ヶ月くらいオフ期間にしてそこから10kg程度増量、更に絞って再来年春から夏の大会にデビューというのがいい流れ
その頃34歳で脂も乗ってイケイケになってるんじゃないか？
チャンネル登録者数も20万は超えると思う

まずは次の目標である68kg、体脂肪率9%目指してがんばってもらいたい
今でもこれだけ圧倒的な筋肉量なのだから絞ってシャープなラインを獲得したら見違えるだろう
本人も筋肉の「大きさ」しか見えてない状態から絞った事によって見えてくる「デザイン」に興味を持つと面白くなってもっと絞るようになる
ケトもやるし有酸素もやるだろうな
主食も米なんか食わずイモとかオートミールになるんじゃないか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/11(月) 17:56:27.03

だから弁当見て食べたい欲求に襲われたり、アイス食べたいとか思ってる今の状態はまだまだ
本当にストイックに進めていけば弁当は置物、他人のものという認識になるから興味も持たない
アイスは食べたいという欲求そのものがなくなるだろう
半年、毎日飽きずにルイボス丼を食べられる精神力があるなら今後、生涯毎日オートミールと胸肉とブロッコリーだけの生活でも平気だと思う
普通は耐えられないがこの人なら耐えられる
たまにやってるチートデーも要らなくなるくらい精神鍛えられるんじゃないだろうか
出家するのもあり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/11(月) 18:07:06.65

連投ヤバくね？これも嫉妬が原因？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/11(月) 18:33:36.28

しばらくみてなかったら
だいぶ痩せたね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/11(月) 19:37:12.68

>>49
難しいだろう
この人障害あるから自分のやりたいことしかできない
必要のないチートデイをやって必要な有酸素運動をしない
体重が動かなくなった時続けられるとは思えない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/11(月) 19:42:48.56

障害者イライラで草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/11(月) 19:52:09.21

結果を出す人はとっくに出してる
パーソナルジムに通ったり自宅に筋トレ器具置いてるぐらいいれこんでるなら努力できる人は体脂肪率10%前半くらいまでいけてる
有酸素運動を全然やらなかったり夜更かしライブ配信を毎日のようにやってるのは根本的に怠慢な性格が治ってない証拠
痩せたり太ったりを繰り返すだけだろう
体脂肪率1桁にするよりビフォーアフターを見せるほうがチヤホヤされて楽に再生数稼げるしルイボスにとってはそのほうがいいんだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/11(月) 19:59:58.07

こうやって嫉妬する様な人にはなりたくないね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/11(月) 20:06:33.40

今の体型を1年間維持できればかなりいい方だと思う
早ければ夏が終わって気温が下がることで過食のスイッチが入る最悪の事態も考えられる