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【900万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★23

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0001名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/06/28(火) 20:45:54.59ID:3fLBGEPf
凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのステルスダイエット3ヶ月で-12kg(105kg)
・・・からの公開ダイエット6ヶ月-15kg(90kg)

137kgデブ(3年前)
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン(2年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
Yahoo!ニュース掲載効果でチャンネル登録者数9.9万人に爆増中!
もうすぐ銀の盾!!

(現在)
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重117kg)
※この当時のインボディスコア(筋肉量を評価する数値)は驚異の75点(平均90点程度)

2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)

2022年の目標は「夏までに人前で脱げる体になって海水浴をしたい」 (全国的にすでに夏)
体脂肪を残し筋肉をそぎ落とす独自のメソッドで体脂肪率30%キープ、体年齢50歳
現在日サロに通ってこんがり焼いて海に出て行く準備万端と言いつつはや一ヶ月

目標に向けて毎日5000歩も歩き、深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!
目標は北斗の拳のラオウ
今後は東京に進出して芸能活動? オファー多数?
「最近恋してないな~」とつぶやいているので恋人募集中?興味ある女性(美人に限る)求む

Q:ジョギングとかしないのですか?
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ

Q;糖質制限しないのですか?
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は嫌いです(肉や魚の脂身、マヨネーズは大好き)

Q:もっと美味しく調理すれば良いのでは?
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べるのが漢(今夜の飯うめー)

Q:ジャンクは食べてないの?
A:全く食べてません、あ、その新作カップ麺美味しいですよね!! 新作のポテチも

★総合スレはこちら
【イケメンバルク】ルイボス総合スレ7【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1654697189/

前スレ
【785万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★22
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1654899687/
0812名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 12:53:32.69ID:SerSX+Ni
168cm100kgのクソッタレアンチくんは筋肉でも見て落ち着くといいhttp://imgur.com/iXvhymZ.jpg
0813名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 15:30:33.45ID:pioeiLWX
>>811
皮膚が弱いのではなくダニに噛まれたブツブツが多いから日焼けすれば目立たなくなるよね?ってのがアドバイスだったはず
他にも筋肉にメリハリ出るし男っぽい印象にもなるから今回の日焼けはOKだと思う
将来的に皮膚癌とかそういうのは知らないけどね
0814名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 15:35:12.82ID:pioeiLWX
日焼けで皮膚癌とか気にするくらいならプロテインで腎臓病とか、オーバートレーニングで心疾患とかそういう事も言い出したらキリがない
見た目のために何かが犠牲になったとしても本人が良かったと思える時間が少しでも作れるならいいんじゃない?
死ぬまで色々と我慢して苦しんで死ぬよりも楽しいひとときが得られるならさ、それが危険物質だろうと有害成分だろうと後悔しないはず

昔、ドケチの知人がいてさ、缶コーヒーの残りの一滴まで搾り取ろうとテッシュ突っ込んでそのティッシュ食うくらいの奴がいて
趣味もないし車も持ってない、女もいない、酒もタバコもやらないって凄い倹約家でさ、
誰かにおごるなんて事もしないし飲み会も何かしら理由つけて来なかったし、実家はそれなりの名家らしく借金があるとかでもなく
さぞかし貯金あるんだろうなぁと思っていたけど30過ぎの若さで死んでしまってね
そこまでケチって残ったのが巨額の貯蓄だけって人生もなんか可哀想に思えたんだよね
そう考えるとガンガン使って借金して遊んで過ごして自己破産するような人の方が実は幸せな生き方なんじゃないかなと
0817名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 16:14:26.72ID:3LL/b3fw
部屋の片付けや掃除も良いトレーニングになるんだけどね
0818名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 17:43:51.07ID:bIlYMxU0
今夜は七夕だから生放送やりますかね
0819名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 17:44:32.68ID:bIlYMxU0
沖縄のコロナが尋常ではない数に増えてるのだけどなぜ?
海で感染したとするならルイボスさん海に行かない方が良いのでは?
0820名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 17:48:50.86ID:1FUQv81/
自宅にあれだけ立派なトレーニング設備整えてるならジムに通う必要ないよね
ジムの往復の時間が勿体ない
エニタイム解約してパーソナルの日数を週一から週二に増やして、自宅でできないトレーニングやれば効率アップすると思う
どうしてもマシントレーニングしたいなら公営のトレーニングルームで日割りでやれば良いし
0821名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 17:52:34.36ID:1DIgV+vB
まだコロナコロナ言ってる奴情弱すぎて草
あんなもんに振り回されるなよ
コロナにかかる奴はアホ
0822名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 18:07:36.54ID:mX0bepxd
自宅警備員はコロナ感染する事はほぼありませんので
0823名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 18:09:08.63ID:mX0bepxd
何はともあれコロナのおかげで海に行かなくて済むしオフ会も再び延期という事で
ファンのみなさんはコロナ終息を願ってるのですわ
0824名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 18:47:47.38ID:WfjEuRNU
今回のダイエットは順調だと思う
ただ「夏まで」とか「海で泳ぐために」という余計な一言をつけてしまったが故に期限を過ぎてるのに何やってるんだ、この人は?という疑念が増した
期限を過ぎようが自分が納得いく体に仕上げていきたいなら一度区切りをつけて延長宣言すればそれで良い話なのでは?
0825名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 18:53:29.19ID:WfjEuRNU
海開きもされたし、梅雨も明けたし、全国的にとんでもない猛暑になって誰もが薄着の季節になってるのに
薄着や水着の季節までに終わらせると宣言した計画が終わっていないのに何の説明も釈明もないのはよろしくない
スタート時はもっと早く終わらせるつもりだったけど思いのほか順調に仕上がっていてもっと続けたいと感じたのかもしれない
それならそうと素直に言えば良いだけでは?
失敗はしていないのだし目標のアップデートをしたと言えば格好も付く
こういうつまらない所で敵を作るのは良くないんじゃないかな?

受験が終わってるのに受験勉強している子供みたいな状態になっている事については動画コメントでも何人か指摘しているし
来年の夏にします、というならそれでいいんじゃないの?

三流大学受験しようと頑張ってたけど急成長して先生から「もっと早く勉強していれば東大も目指せたのにね」といわれ
じゃあ、と奮起して東大目指すために1年浪人するわって人
それで最終的に東大合格すれば立派な勝ち組なわけで、中途半端に三流大で妥協するよりよっぽどいいんじゃないの?
今のルイボスってそういう状態だと思うんだよね
全体的に悪くないんだけどスタートが遅かっただけ
去年の夏ぐらいから始めていたら今年は大物筋トレ系に進化していた可能性だってあばよ
0826名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 19:17:09.81ID:Zr05dpRE
>>825
長文は嫉妬の証
0827名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 19:35:51.60ID:CjL0sXG3
ルイボス170cm86kg
アンチのブタ共168cm100kg
これが叩いてくる原因だよな
痩せれないブタは痩せれる人を叩いて足を引っ張ろうとする
0828名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 20:04:13.27ID:zmhBTr7T
化膿性汗腺炎(慢性膿皮症)って話だろ
ちゃんと皮膚科と話し合って日サロ行くことにしたって報告があったのか?
車の話もある日突然NGになったらしいし、視聴者あっての収入なんだから誠実に対応しろよ・・・
0829名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 20:07:04.80ID:Z+Linn3v
何だやっぱ嫉妬かよ
0830名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 20:11:25.68ID:Zr05dpRE
>>828
嫌なら見なければいいだけでは?あなたの自由だよ
0832名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 20:16:13.62ID:q9J1J5Z1
>>831
嫌ならルイボスの話題出すなよ
チビはこれだから
0833名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 20:19:29.54ID:zmhBTr7T
何個ID持ってんだか
正直ルイボスの身長に嫉妬するような身長じゃないんですが笑
2年以上かけてできた身体が>>140とかマジで終わってる
0834名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 20:33:14.51ID:OOZt5udc
またルイボス以下の身長の持ち主が暴れてんのか…
0835名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 20:33:15.37ID:Z+Linn3v
論破されて都合悪くなったらID言い出すの本当草 わかりやす過ぎるだろ
0837名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 20:41:27.93ID:Zr05dpRE
>>831
こいつ何でこのスレにいるの?
0838名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 20:44:48.05ID:zmhBTr7T
別人と言い張りたいならもっと出没間隔の工夫くらいしろよ・・・
キーワードもみんな一緒だし、ほぼ一行で煽るだけで中身なんか無いし
ルイボスと同じレベルの頭しか無いんだろうな
0839名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 20:46:35.44ID:Z+Linn3v
>>838
そういう事にしないと精神持たないのかな?せいぜい頑張ってや
0840名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 20:53:02.43ID:Zr05dpRE
>>838
完全論破されておかしくなっちゃってるじゃん かわいそうに
0841名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 20:57:55.03ID:zmhBTr7T
てかワッチョイスレすでにあるじゃん
こういうおかしなのが避けるからワッチョイは過疎ったんだろうな
こいつの興味ってもはやルイボスじゃないんじゃねえの?笑
0842名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 21:09:35.26ID:OepIMUDA
俺の興味はお前ら頭の弱いアンチを退治すること
正義執行することだ、悪には裁きを下さないとダメだからな
0844名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 21:20:54.91ID:0WRXv6V5
IPなしワッチョイありでスレ立てするのがアンチを排除するベストな方法なんだよな
IPありだと過疎るのでワッチョイだけつけ過疎を防ぎつつ自演を防ぐ
0845名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 21:37:30.74ID:KO41XlXJ
チビイライラで草
たぬかな叩いてそう
身長170cmすらないのに人に迷惑かけんなよ
0847名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 22:25:47.06ID:/FDn6ukG
ルイボスくんなんで今日は98kgになったの?
0848名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 22:42:54.32ID:lyn3Iodl
かれこれ2ヶ月は90kgの壁際で粘ってる印象
0849名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 22:50:37.48ID:OOZt5udc
98kgとかメクラかよ
0850名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 23:10:31.18ID:iZEZcrbs
89.1kgとか5月の頃の体重だよ
0851名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 23:15:11.29ID:/gB5VfUA
筋トレの翌日にむくみで体重増えるのは常識だぞ
ルイボスくらいデブならなおさらよ騒ぐほどのことじゃないわ
0852名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 23:16:05.77ID:qwgiiI6n
特筆すべきはこの時間、深夜まで粘っての89kgだという事
朝は90kg超えていただろう
なぜなら先月の月末計測では朝90kg→夜88.8kgという結果になっていたから
0853名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 23:16:56.59ID:+6HRUthw
ダイエットしたことない奴ほど体重が増える事に敏感だよな、普通にダイエットしてたら分かるけどウンコと水分で3~4kg程度簡単に戻るからな
無知な奴はジグザグに減っていくこと知らなさそう
0854名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 23:17:28.76ID:qwgiiI6n
>>851
普通はそんな感じで増えたり減ったりするだろ?
ところがルイボスは毎日ピタリと同じ数値をマークしてくれるんだ
そして計測時間を見ると夕方だったり深夜だったりとバラバラ
0855名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 23:19:18.52ID:qwgiiI6n
ウンコと水分で3~4kgってダイエット初期の話だろう
食事制限や運動スタートでグリコーゲンが消費されて水分が減り、
ウンコがドバッとでて減り

半年以上ダイエット続けてきて二ヶ月くらいほぼ同じ体重で停滞してきて
突然今日3kgくらい増えた
チートデーを行ったならそういうツイートするが今日はない
0856名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 23:23:54.33ID:nfwkpCJa
先週くらいから緩やかに体重落ちてきて86kgになったと思ったら突然二ヶ月前の89kgに戻った
何があったのかも言わないし疑問に思うよ
先週末は三日ほど体重報告もなくストンと落ちてからのリバウンド
昨日一昨日で食事減らした反動なのでは?
これってつまり今の基本体重は89kg前後って事だと思うので先月末よりも増えてる
0857名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 23:24:52.72ID:nfwkpCJa
先月末というか実際には先々月末だね
先月の月末計測はまだ投稿されてない
すでに今月に入って8日過ぎるのに
0858名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 23:26:37.11ID:ZKH358C7
食い過ぎてるから体重が落ちない
汗って食わずに寝たら一日だけ減ったが反動でドカ食いして今日は太った
また明日も飯を抜くのかもしれない
こういうやり方が正しいかどうかはともかく隠しているのはよくない
0859名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 23:29:30.53ID:UWtz+BLu
飯抜くのはいい事だろ
別に毎日アレ食ってるって訳じゃないし
0860名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 23:35:11.73ID:UWtz+BLu
また嫉妬君ID変えたのか・・・暇だな

あ0時超えてたのか
ごめんね勘違いして^^

⬆完全敗北ガイジ、知的障害持ってそう
闘うことしか考えてないから頭おかしくなってるやん
0861名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/07(木) 23:44:20.04ID:Zr05dpRE
>>860
今日もID真っ赤にしてたのがこの人かな?(笑)
0862名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 06:34:56.38ID:tb74mT4v
嫉妬くんは何か言ったら直後に擁護の別ID連投してくるからわかり易すぎなんだよ
だから>>614-618みたいな切替えミスしちゃうんでしょ
>都合悪くなったらID言い出すの本当草
とかいう前に自分のID自覚しろよ

嫉妬 論破 完全敗北
こういうキーワードで検索かけたら同一がIDコロコロさせて自演で擁護してるの丸わかり易すぎ憐れすぎ
ほんと頭ルイボス
0863名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/07/08(金) 07:23:50.62ID:BqUdR0Xk
朝から妄想してんの本当草
0864名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 07:41:19.06ID:T6mpVTsL
スルーすれば良いのにこういう反応するから疑われるのでは?
0865名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/07/08(金) 07:45:10.26ID:T6mpVTsL
>>859
飯抜きが良いわけないじゃん
「筋肉を残しながら痩せる」というテーマなのだから
一日に3~4食食べて筋分解を食い止めつつ、除脂肪メソッドを行わないといけない

ただ痩せるだけなら飯抜けば良いのでそんなに難しくない
辛いかどうかはまた別問題だが方法としては一番安直

ルイボスもそれくらい知ってるはずなのであえてカロリー落とさずやっていこうと決めている
しかし体重が2ヶ月も変動がないからと焦って食事を抜いたとするなら、
前述の「筋肉を残しながら・・・」を捨て体重計の数値重視のダイエットしてる事になるのと、
「これを食べれば痩せます」と堂々と語っているルイボス丼を否定する事になる
なぜならルイボス丼を食べても痩せない→飯を抜けば痩せる、という当たり前の結論に帰結してるから
0867名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 07:50:35.82ID:Enw5DArN
今回のダイエットは目標設定してないので本人が納得したなら終わりなんだよね
ただダイエット期間が「夏まで」と記されてるのに夏になってまだ続けてる事に対する違和感はある
5月末の時点で初期の目標は達成できたけど更なる高みを目指して頑張ってます、の一言があれば何の問題もなかったのに
体重停滞しはじめたのもその頃だし
0868名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 07:53:50.85ID:3Uht7cZx
そりゃ7月半ばにさしかかって子供達も夏休みになろうかという時期になってまだ
夏までに痩せようなんて言ってる脳天気な人いたら笑われるわ
先月の月末体重測定動画が遅れに遅れてるのって痩せてないからというのと、
そろそろ区切りつけないといけないという焦りもあって公開にこぎ着けてないだけのような気も
0869名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 07:59:08.72ID:AnaiGZ7I
一部のビルダーは減量期に有酸素運動はしないと言ってるが、それはデザインを崩したくないとかいうのもあるし、
人外な筋肉量だから別に有酸素運動せずとも日常のトレーニングだけで十分削れるという自信があるから

一般の人の減量の時は、それも肥満の人は絶対に有酸素運動はした方が良いのに今回ルイボスはやってない
そして食事を減らしているのに筋肉が増えていると見た目的にもわかるくらいなので、
去年の増量期は何していたのか?という疑問も沸く

公開されているデータだけ並べても去年の増量期はほぼ完全に無駄な期間だったと思える
成長リズムに乗ってる貴重な時間を食って遊んで過ごしただけというのが客観的評価
今年に入ってからのやり方を去年やっていれば今頃はかなり見違えたと思うし人が減る事もなかっただろう
実際先月くらいから人が戻り始めているし
0870名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 08:02:01.03ID:FAWigUGf
素人なんだから試行錯誤しながら時に失敗してもテヘペロしときゃいいのにね
自分を追い込んでる張本人が自分は悪くないと思ってる時点でメンタル的にやばいよ
0871名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 08:03:55.24ID:FAWigUGf
かっこ悪くても、失敗しながらも頑張ってるんだなぁと思える人は応援したくなるけど、
自分は間違ってない、かっこ良くなっているだ、と自己暗示かけながら見栄と戦ってる人とは距離を置きたくなるよ
ルイボス君はすでに目的と手段が入れ替わってるんだよ
0873名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 09:08:41.60ID:IuHBW6ln
60代で64kgくらいの高齢トレーニーが100kgプレス挙げる動画には興味あるけど
30代で110kgくらいの肥満の人が120kg挙げられたと喜ぶ動画を見ても何も興奮しないよなぁ

とりあえず次またパワーリフティング路線に進むなら体重を増やさずに扱える重量を増やしていくのでは?
体重80kgだとすると最低でも150kgプレスは目指してほしい
0874名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 09:10:55.45ID:ofYUV0nn
今回の件でもう100kgオーバーにはしなくなると思う
100kg超判明してからの人の減り方が普通じゃなかった
逆に80kg台突入してからの人の増え方w

この人に求められているのはダイエットのみだって事
今後もずっとダイエット続けていけばいいんだよ
まずは二度目の68kgをめざし更にその先に進んで体脂肪率一桁までの絞り込み
これが今後の目標
0875名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/07/08(金) 09:15:53.58ID:9dF5eXmp
仮にルイボスがリバウンドする前の話でダイエットに成功したら後に5ヶ月で体重が20kg増えましたって謝罪の動画と自分のダイエットの集大成として100日後に過去の68kgを超える体重目指しますって動画上げて86kgから
100日後に痩せないと引退しますって毎日ルーティーン動画あげたらお前らは毎日叩き続ける?
0876名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 09:23:43.75ID:SdYmA1iL
ダイエットに成功するならまぁ…って感じ
手のひら返し最高!
0877名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 09:30:59.16ID:21F6Cf1q
普通は短期間に20kgも増えないしそこまで増えたのに太ってません、リバウンドではありません、筋肉ですって言い切ってたのが良くなかった
更に自分の目でそれを確認するために隠れてインボディで計測したらすごい体脂肪の量と想定外の筋肉量の少なさに唖然として
一度は「捨てた」と言っておきながらダイエット開始してから突然出してきて「悪くないと思う」と謎擁護してるのも個人的には好きじゃないかな
悪い結果は悪いと素直に認める姿勢こそがダイエットでは一番大切なのに
結果が悪かった、内容が良くないと理解した上で次のステップに進むのがダイエットでは鉄板だろうに
0878名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/07/08(金) 09:31:50.51ID:cmR0WY/h
>>877
これって全部妄想や願望?
0879名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/07/08(金) 09:33:15.40ID:z8PVH3ql
5ヶ月で20kg増えるのは良い増やし方の増量だろ
0880名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 09:42:45.58ID:21F6Cf1q
「普通は」って読めなかった?
あなたのまわりの人の体重って基本的には60kgくらい
それが日本人の平均的な体重だから
やや筋肉質の人でも70kg前後の人が90kgになったら「太りました?」と親しい間柄だと健康を気遣って指摘するレベル
それを「良い増やし方」と言うのは大会に出るような人達だよね?
そんな人達だって10kg絞るのに3ヶ月くらいで仕上げてくわけだし増やせば増やすほど絞る期間、内容がハードになるのは誰もがわかるはず
だからそこガッツリ絞れるほどの筋肉量がある人だけが許される良い増やし方であって肥満の人がそこから20kg増やすのは全然良くなくて
そのツケを今苦労して払ってるのは誰よ?
0881名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/07/08(金) 09:50:39.84ID:cmR0WY/h
なにこの内容の無い長文は…
0882名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/07/08(金) 09:50:51.42ID:SdYmA1iL
チビガリイライラやん
そんなに怒んなよ
0883名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/07/08(金) 10:00:40.22ID:21F6Cf1q
ただ呆れてるだけなのだけど
そもそもチビガリじゃないし
ルイボスに勇気もらってちゃんと痩せて筋肉もつけた
自分ではまだまだだと思ってるけど自分より成長してないルイボス見てると可哀想になってくる
0884名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/07/08(金) 10:04:48.73ID:21F6Cf1q
基準体重って人それぞれだけど体脂肪率15%の時の体重を基本にそこから増量、減量と繰り返しながら筋肉をつけ脂肪を落とすんじゃないの?
体脂肪率32%とかとんでもない状態なのに増量期とか普通は言わない
25%超えたらやばいと感じてすぐにでもダイエット始めるものだよ
ルイボスの15%って68.5kgの時にマークした一回だけじゃん
そこから確かに増量で筋肉ついたけど振り切って110kgまで増やしたから今のダイエットに時間かかってるわけじゃん
その分岐点って去年の春に「リバウンドした?」と指摘された時だよね?
あの時に増量に舵を切ったから人も去ったし体型が歪んで今苦労してるんじゃないか
みんな自分の経験から指摘していた事なのに己を信じて突き進むと言って突き進んだらこの有様って少しは反省すれば?
0885名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/07/08(金) 10:07:21.70ID:Y62yDsZ4
バズって雑誌にも取り上げられるほどになった人気YouTuberがSNSの誰だか知らん奴らの指摘を聞き入れるわけないじゃんw
自分は成功者だと確信していた時期だぞ?

まあ、その結果がこのザマなのではあるが時間は巻き戻せないからな
0887名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 10:25:09.52ID:Y62yDsZ4
初心者あるあるだがトレーニング初期の筋肥大はかなり凄いから、このままトレーニング続けたらマッチョになれるかも?ってみんな思うのさ
現実は年月を重ねるごとに筋肉がつかなくなる
この事に早めに気付く奴は成長も早いがボーナスタイム終わってるのに増量だと盲信する奴はほとんどがリバウンドから抜け出せなくなりリフター路線に進まざるを得なくなる

俺の高校時代のダチも100kg超えから65kgまで激痩せに成功して筋トレ頑張り続けたが2年後には130kg超の巨漢に化けていた
彼が言うには食った分だけ力が出る快感が止まらなくなってしまったと
100kg超えた時もまたすぐに痩せればいいんだという心の余裕があったんだとさ
もう二度と痩せる事はないだろうと思っていたら糖尿で入院してその後は知らん
多分かなり痩せたんだろうな
連絡とってないからわからんが便りがないのだからまだ死んではいないのだろう
0888名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 10:27:37.76ID:lAlLUQlZ
成人男性の標準体脂肪率は約15%
20%を超えると肥満とされるので10~20%の間を維持するのが健康的なボディメイクの指標
20%超えている人は四の五の言わず15%まで落とさないと先に進めない
0889名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 10:38:05.40ID:fuAarwdA
またチビデブアンチが暴れてるのか
0890名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 10:42:59.99ID:Lv9J5U/F
>>884
何でいつもそんなイライラしてるの?
0891名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 10:45:24.04ID:UWKgCxJT
まるで太っている事が悪と言わんばかりの形相だな
昔体型が良い奴にいじめられて殴られたり金でも取られたんだろうな
0892名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 10:54:22.63ID:RMtmA/yy
確かにチビかデブが暴れてる気がするがアンチはそんなにいないだろ
まともなトレーニング理論を語ってる奴はいるが
それに必死に噛みついてるのは多分痩せられないデブだ
デブを正当化しようがデブはデブだぞ
一般人のデカいだけの奴なんて狭小日本では邪魔なだけだぞ
もちろんアスリートとか角界で活躍している人は除く
0893名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 10:55:44.05ID:Lv9J5U/F
除くとか言って予防線張ってるの草
0894名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 10:56:50.82ID:uz6x8xIh
前の68.5kgを良いやり方でも良い体型でもないと本人が断じてるんだからTwitterの固定ツイ外して110kg超への増量過程にでも変えりゃいいのに
0895名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 11:02:24.63ID:9VRbhZeg
ここでキチガイみたいに書き込みしてり奴は部屋から出てウォーキングから始めることを勧めるぞ
どうせ働けねぇんだから外に出て運動くらいしろよ
くっせぇ汗排出して少しでも痩せて親に迷惑かけんなよ高齢無職
0896名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 11:04:43.83ID:9VRbhZeg
コメント欄の小室圭に似てますねはルイボスに失礼やろ…
0897名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 11:26:41.94ID:NLRGOZLK
ウォーキングは良いがルイボスみたいにダラダラと歩きスマホしながらの散歩はだめだぞ
というかなんてルイボスは自撮り棒を買わないんだろうな
ユーチューバーってぽくていいじゃん
街の人から「ルイボスさんですか?」と尋ねられるシーンを一度も見た事がないのは歩きスマホしてるからだろ?
口の中にマイク頬張ってるせいで鼻息すごいゴーゴーなってて聞き取りにくいしマイクスポンジも買えよ
どっちもダイソーで買えるくらいの代物だろうに
0898名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 11:45:20.90ID:fUYL3GXl
ダイソー?キャンドゥ?Seria?なんすかそれ
0899名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 12:03:34.65ID:jFg5oRmL
ルイボスの金銭感覚がよくわからない
自撮り棒やマイクフィルターなんて安いもので通販でも簡単に手に入るのになぜか使わない
そもそもイヤホンマイク使ってるから風切り音が気になるのだよ
撮影設備整えて出かけた方が快適だし道交法的にも歩きスマホにイヤホンはNGなはず
マスクもNIKE使うならベンチュラーの方が息苦しさも無いし鼻のこすれも軽減される
これもそんなに高いものでもない
トレーニングベルトだって穴開けたりせずに痩せた体型に合わせて新しいものを買えば良いのに買わない
トレーニングギアのブランドに拘るほど質の高いトレーニングしているわけでもないし見栄ってわけでもなさそう
本当に謎だ
0900名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 12:31:57.70ID:S0om0eN+
骨延長して185cmになって体重80kgなったら完成だろ
俺なら入院するので暫くお休みしますってするけどな
0902名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 12:37:55.43ID:ofYUV0nn
近いうちに中国は台湾侵攻する
すでに沖縄近海を軍艦がうろちょろしている
海と空、ミサイル攻撃やサイバー攻撃で畳みかけるように制圧しないとウクライナみたいに長期化するのがわかってるから突然一気に来る
もし米軍が何らかの軍事行動で対抗するなら間違い無く沖縄の基地は攻撃対象になる
バイデンの方針的には侵攻が始まってから何とかするのではなく弾道ミサイルに対する迎撃のみで「とりあえずやった」感は演出できるだろう
さすがに大国相手に本気で挑んだりしない
米国の世論は台湾助けてやれよって流れにはなるが米軍はあくまでも後方支援と情報収集
そうしないと日本にある米軍基地やグアムなどがターゲットになり経済連携考えるとデメリットしかない
ある程度西側が足並み揃うまでには台湾は落とされる
どう考えてもウクライナみたいに長期化はしない
あっけなく始まりあっけなく終わる

これが普通のシナリオ
しかし何かが狂うと沖縄は激戦地に変わる
たとえば米軍が中国軍機を撃墜したり艦船を破壊したりした場合の話
こうなると中国の本気スイッチが入り沖縄には弾道ミサイルが降り注ぐだろう
ある程度は迎撃できるだろうがそれなりに被害は出る
日本政府は遺憾だと言い安保理で糾弾するが中国になびいてる国の方が圧倒的に多いし拒否権発動するので意味がない
自衛隊は中国が他の日本の米軍基地もターゲットにすると考えて基地周辺の防衛協力メインで沖縄を何とかしようとはしない
つまり沖縄は中国に組み込まれる可能性があるって事
0903名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 12:38:46.38ID:1IJpqcDD
さすがに今夜には計測動画とか来るとは思う
0904名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 12:40:45.24ID:S0om0eN+
ルイボスなんで無理してでも動画の時間8分越えさせないんだろうな
0905名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 12:45:19.04ID:S0om0eN+
広告収入入らんだろ
0906名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 15:29:29.99ID:zO+NOziy
編集ソフトの無料制限が10分とかなのでは?
0907名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 17:49:59.46ID:x4kHVZpv
なあルイボス
よく聞け

おまえさんが昨日ガツガツ食べていた魚
あれはカレイの煮付けだ
焼魚じゃない

「焼いたカレイを食べました」

せっかく作ってくれた母ちゃんかわいそうだろ
煮付けって手間がかかるんだよ
魚ただ焼いただけのわけないだろ

ばかやろう

おまえさんが食わなかったチョコケーキ
母ちゃん悲しくて切なくてつい怒鳴ってしまったよな?
「こら、しのぶ!!なんであんたチョコ食べないの」って

ダイエット中にチョコとかケーキとかありえないのはわかる
ああ、わかるさ
でも親だろ?
30過ぎて彼女の1人もいない惨めなおまえさんのために買ってきてくれたチョコだろ
少しくらい食っても太らんよ
それよりも母の気持ちを大切にしろよ

なあ、ルイボス

おまえさんがガツガツ食っていたのは煮付けだ
焼魚と煮魚は違うものなんだ
30年以上生きてきて知らないのもどうかと思うがな
世界中に向けてアホなツイートしちゃいかんよ

なあ、ルイボス

ダイエットや筋トレもいいが、もっと世の中の事を学べ
親はいつまでもおまえの面倒見てくれないぞ
弟だっていつかは所帯持つんだよ
おまえは無理かもしれないが弟は気が利くいいヤツだからな
ただ、おまえみたいな親族がいたら嫁さん大変だよ
だからおまえは弟の家族には関わるな
1人で生きろ
そして、誰にも迷惑かけるな

なあ、ルイボス

なあ、ルイボスよ
0908名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 18:33:48.63ID:0W5yVyei
昨夜22時過ぎという深夜に計って89.1kgと3kgくらい一気に増えた事について何も語ってないのがね
チートした時はちゃんとチートやったと言うのに
0909名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/08(金) 18:41:20.94ID:+KgWBUSG
>>907
長文は~の証
言わないでもわかるよな?
0910名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/07/08(金) 18:43:57.07ID:0W5yVyei
尊敬ですかね
0911名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/07/08(金) 18:44:25.59ID:0W5yVyei
みんな少しくらいはルイボスさんをリスペクトしてますよ
68kgダイエットって偉業なので
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。

ニューススポーツなんでも実況