カロリー収支の計算間違ってるから年初からずっと停滞してたんだろ
やばいと思って月末に飲食削ってなんとか3kg落として、翌月また停滞、月末にストンと落とすみたいなの繰り返してる
こんなやり方何の参考にもならんよ