体脂肪率を下げるための激しい筋トレをしたあとって物を持てないとか足が上がらないとか何も食べられないとかそういうイメージがあるけどこの人はそこまでやったことあるのかな？
というかそれに近いレベルでやらないといい体目指すの無理ってわかってなさそう