【785万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★22

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/11(土) 07:21:27.60

凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのステルスダイエット3ヶ月で-12kg(105kg)
・・・からの公開ダイエット6ヶ月目-15kg(90kg)

137kgデブ(3年前)
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン(2年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
Yahoo!ニュース掲載効果でチャンネル登録者数9.3万人に爆増中!
もうすぐ銀の盾!!

(現在)
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重117kg)
※この当時のインボディスコア(筋肉量を評価する数値)は驚異の75点(平均90点程度)

2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)

2022年の目標は「夏までに人前で脱げる体になって海水浴をしたい」 (全国的にすでに夏)
体脂肪を残し筋肉をそぎ落とす独自のメソッドで体脂肪率30%キープ、体年齢50歳

目標に向けて毎日5000歩も歩き、深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!
目標は北斗の拳のラオウ
今後は東京に進出して芸能活動？オファー多数？
「最近恋してないな～」とつぶやいているので恋人募集中？興味ある女性(美人に限る)求む

Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は嫌いです(肉や魚の脂身、マヨネーズは大好き)

Q:もっと美味しく調理すれば良いのでは？
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べるのが漢(今夜の飯うめー)

Q:ジャンクは食べてないの？
A:全く食べてません、あ、その新作カップ麺美味しいですよね!! 新作のポテチも

★総合スレはこちら
【イケメンバルク】ルイボス総合スレ7【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1654697189/

前スレ
【785万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1653431981/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/26(日) 19:05:38.60

>>752
事務所に泣きついたからだろ
だってやってること変わってないし
相変わらず漢字読めないし笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/26(日) 19:06:11.05

>>789
違うだろ
カモなんだから知識与えずに長くやらせることだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/26(日) 20:31:03.93

ルイボスさんの動画マジで勉強になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/26(日) 20:33:20.60

コメント欄に韓国人まで来てるな
ルイボスはメジャーな存在だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 01:06:01.30

https://i.imgur.com/yjDyjpt.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 07:47:18.58

ルイボス　「俺は毎日激しい運動をしているから一日3200kcal以下にすれば痩せられる」

えっ？
基礎代謝1900kcalで一日5000歩くらいの活動量と1時間くらいの筋トレ、有酸素運動無しなのに？
どういう計算してるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 07:54:28.13

ルイボス君いろいろと間違ってるんだけど情弱おデブちゃん達には十分啓蒙活動できてると思うぞ

「摂取するカロリーを把握しそれより多く消費すれば痩せる」

これはダイエットの基本だからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 07:58:06.66

ただルイボス君は自分の活動レベルを過大評価しているな
標準的な筋肉量基準だから結果的に辻褄があってるのだがw
おそらく活動レベルは中程度、日中適度に動き週に3～4回の運動が妥当
あのトレーニング強度だとそんなもん
しかし基礎代謝が31歳170cmのそれよりも高い(筋肉が多いから)
結果的に2700kcalがダイエットカロリーとして合格ラインに入ってる
(それでも痩せないから実はもっと活動レベル低い可能性あり)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 08:11:13.46

ルイボスの痩せる方法があまりもざっくりしすぎて「んな事わかっとるわ」というレベル
しかも3200kcalで痩せる計算とか言ってるがじやあ3ヶ月で30kgのハイペース増量の時はどんだけ食ってたんだよと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 09:06:26.52

ルイボス身長高いんだし72kgまで落とせばいいのにhttp://imgur.com/scSmA47.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 12:31:05.29

https://i.imgur.com/KtH57Wc.jpg
かっけー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 14:35:50.79

ルイボス身長詐称だし年齢さえ怪しいのだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 14:38:27.52

この胸に付いてるキノコみたいなのは食用？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 15:27:55.60

肌弱いの売りにしてるのに日サロとか正気じゃない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 15:50:21.85

さっきルイボスの所属事務所に電話で確認したら今年の12月に提供されたオートミールの試食動画を出すそうだ。
俺たちは何も思わないけど一部のアンチが騒いでたからな。
あとこのスレも報告しておいたから。
誹謗中傷してる人たちは夏までに何かしらの罰が与えられるだろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 15:54:03.04

ルイボスはここのアンチの意見をすべて排除するなら未来ないよマジで
というか最初のが一発芸すぎて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 16:23:40.10

1発芸すらないカスがなんか言ってらお前ら1回全員訴えられて社会の厳しさ知った方がいいよゴミ無職ども

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 16:35:11.83

社会の厳しさを知らないのはルイボス自身だろ
一発芸でバズっただけなのに、トレーニングやダイエットに謎理論打ち出して上から目線は排除
ダイエットで我慢したことがないと言いながら一日後には全く逆なことを言うスタイル
皆様のお陰で新車購入したのに突然登場しなくなり事故廃車疑惑
肌弱いので同情集めてたくせに日サロで日焼け
中学生でも読めるはずの漢字が読めないかと言って英語や数学が得意なわけでもない
運動が苦手なやつは頭や芸術でコンプを晴らしたりするもんなのに全部駄目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 16:40:03.83

夏はダイエットへの関心高まるんだなぁ🤔
登録者一気に増えてるね🤗

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 16:44:59.39

目標に向かって有言実行できたのは最初のみ
（その後もベンチ150kgなんて余裕でしょとか吹いてたり）
太ってたからいじめられてたって陰キャを言いふらしてたけど、
過去にピアス穴あけたり髪の毛派手な色にしたりで言行不一致

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 17:05:04.36

>>807
これ明らかな嫉妬で草
皆様のおかげで新車って所に物凄い怨みを感じるぞ
別にお前らのおかげじゃなくて再生数稼いだのはルイボス自身だからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 17:11:16.12

じゃあ配信で言えばいいじゃん
「別に視聴者なんかいなくても僕は自費で車買ってたし、脱毛もアイプチもしてたし、
スタバもおしゃれな美容院も行ってたし、パーソナルトレも週1で通ってたし
なので応援とかしてくれなくて結構です」って
てかID毎回必死に変えるのって自分の意見に責任がないから？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 17:12:06.47

それでグーグルアフィ中止にしてスパチャも受け付けないようにしたらいいよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 17:14:15.43

最新動画？の内容は部分的には少し間違ってる可能性あるかと
気になったのは活動量のところ　動画内で紹介されてた当該サイトを見てないのでなんとも言えんが、一般的には一日あたり1～2時間程度の筋トレくらいじゃ激しい運動にあたるか微妙だと思われる
それよりも重要なのは普段の日常生活でのトータルの生活強度指数であって、
たとえば現場系で一日じゅう動き回る仕事の人と、デスクワークメインでずっと座り続けてるような仕事の人だとその数値と一日での消費カロリーがかなり変わる
なので現時点での計算がもしかしたら過大評価にあたる可能性あるからそのへんをもう一度練り直した方がいいのでは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 17:15:38.69

せっかく銀の盾貰ったのに無言配信とかして
登録者1万人くらい反故にしたんでしょ？
反故って読めるのかなルイボスって

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 17:29:46.75

ついに関東甲信越まで梅雨明けして本格的な夏になったのだが
まだ「夏までに」なんて言い続けてるのは頭がお花畑だから？
ねえ、ルイボスちゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 17:32:51.47

>>808
つーかさ、夏になると薄着になるから「それまでにダイエット」というのが一般的な考え方じゃね？
冬場にあまり動かず太りがちな人が肌の露出増える季節に入るまでにリセットしようと考えるもの
夏場に入って猛暑が続くようになってからダイエットとか自殺行為じゃね？
すでに手遅れというか、この季節に飲食削ると夏バテやら熱中症リスク高まる
横川も言ってるけど今すぐどうにかなるわけないだろw常識的に考えて
それなのにダイエットしても90キロ、体脂肪率25%超えてブヨブヨデブののルイボス式を参考にする更なるデブは
脳みそまで脂肪がついてるんじゃないかってくらい頭悪い連中だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 17:34:13.85

痩せ補正してドヤ顔で「こうすれば痩せるただ一つのやり方」をレクチャーしてくれるルイボス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 17:35:59.59

消費>摂取なんてみんな知ってる事だが痩身補正は知らなかったよな
リアルルイボスは下ぶくれしゃくれ顎で胸から腹まで贅肉はみ出てるミシュランのマスコットみたいな状態だぞ
新参はほとんど騙されてるけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 17:38:57.80

去年も増量中と言ってるのにツイートでは137kgデブの減量日記を修正せずにいたからな
別人格がいるんじゃないかってくらいに支離滅裂なんだよ、こいつ
そして110kg超えていたと今年になってから暴露してるが年初には105kgと隠れダイエットしてたし
見えないところで小細工しすぎ
おかげで初日から停滞期というわらかす状態になってたが何とか誤魔化すために髪切ったりサウナ行ってるとことかこすいわー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 17:53:28.90

>>819
イケメン勝ち組への嫉妬ですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 19:36:56.53

相変わらずダ板のブタどもがルイボスを批判しているな
体重150kgが90kgまで減らすだけで奇跡的なんだよ
この奇跡が登録者10万人のインフルエンサーとなった理由だ
お前らはルイボスを批判する前にみっともない腹の肉を落とせよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:04:19.52

BMI20切りの人間に向かって豚やら何やら言っても全然効かないんだが
まず教祖様の醜い体を何とかするべきでは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:09:34.51

BMI20無いとかどうあがいてもヒョロガリなの草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:21:38.22

170cm/88kgでBMI30超えの超肥満
体脂肪率も直近10日平均26%程度でこちらも超肥満
この「超肥満」の人がどこから目線で「こうすれば痩せます」と堂々と言えるのかわからない
更に言えば補正して痩せて見せてるだけのクソデブの胡散臭いダイエット指南動画見て感心してる馬鹿までいる事だよ
どんだけ何も知らないんだ？
摂取<消費にすれば痩せるなんて基本中の基本、世界の常識
8分超の動画にする必要は1ミリもない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:22:22.41

という嫉妬

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:24:51.00

身長170cmで88kg、わりと筋肉質なのにウエスト100cm超えてるっていうのも変なんだよな
もっと低身長で90kg奴でもウエスト90cmくらいだろう？
身長偽ってるとして160cmだとそんなもんかなというスケール感がある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:25:04.90

150kgから90kgまで努力で痩せてインフルエンサーになった人を
BMI20切った餓鬼のような体系のオッサンやオバサンが批判しているんだな
まずはお前のみっともなく突き出た腹をどうにかしろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:25:54.41

嫉妬君、今夜はルイボス放送中も来てくれよな
これくらいのレスポンススピードで頼むよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:26:15.80

動画のコメント見てみろ説得力があるわかりやすい勉強になるなどの感謝のコメントばかりだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:26:42.57

「突き出した腹」ってルイボスの事じゃね？
ベルトからはみ出してボンレスハムみたいになってるし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:27:21.92

>>829
だからそいつら馬鹿って言われてるだろ
多分ルイボスなんか参考にしていたら一生まともな体になんかならないよ
ルイボス見ればわかるだろ
どうにもならないからアプリで盛ってごまかしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:28:15.93

アンチは最近感謝された事あるのか？こんな事ばかり書いてて悲しくならんのか？
ルイボスさんの様に感謝される様な人間になった方がいいと思うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:28:49.32

常連のライブチャットの内容見れば更にわかる
奴らは痩せようとか試みても痩せられない人達だ
ダイエットの仕組みも何もわかってないスピリチュアルな世界で生きている
ルイボスという妖精みたいなの見ながら自分の世界でキャッキャウフフしてるだけだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:29:45.92

>>832
偽りの感謝だろ
ルイボスも心のこもってない「あざっす」ばかり
こんな奴らと仲良くやっていたらボディメイクなんかまともに出来ない
反面教師にするんだよ、普通は

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:30:01.57

>>833
なんだやっぱ嫉妬と妄想か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:31:44.23

まずルイボスを擁護するメリットがルイボス以外に存在しない
強いていうなら事務所の人かパーソナルトレーナーか家族くらい
ルイボスがいなくなろうがどうなろうが全世界の人達には何の影響もない
しかしルイボスが適当な事言って嘘を作ってそれを信じさせていたら犠牲になる人が増える
「こうすれば痩せるのか」と真面目に捉えて変なやり方で苦労しかねない
もっとまともなサイト、動画チャンネルは多くある
そっちに誘導するのが正解

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:32:37.62

>>835
嫉妬する要素が無い人に何を嫉妬するんだろう
君はミジンコにも嫉妬できるのか？
普通はできない
これが真理
意味がわからないなら君がルイボスだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:32:49.60

アンチばっかしてるアホは
とっとと頭の病院行ってお歳暮のハムみたいな身体どうにかした方がいいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:33:03.25

車椅子生活の人が努力の結果で数十メートル歩けるようになったのを見て
俺はもっと歩けるんだと虚勢を張るのがここのアンチ共だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:33:11.62

>>837
早速統合失調症出てきて草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:33:36.49

頭が悪く語彙力が無いから精一杯振り絞って反論
それが【嫉妬】【妄想】と単純なワードの列挙
まるでルイボスじゃないか
配信の時に消えるのも不自然だし何なんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:33:40.96

>>837
イケメンマッチョ登録者数10万間近
嫉妬する要素ばっかりだったね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:35:17.07

>>838
それ自虐？

>>839
いや、努力して歩けるようになった人とルイボスを同列にするのがおかしい
ルイボスは怠惰な生活で巨デブになった怠け者だろ？
今までが酷すぎてようやく人並に近づいた人をなんで「すごいですね」とか言うんだよ
犯罪者が更生して真人間になる方がよっぽどマシだぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:36:36.18

ヤンキーが河川敷の捨て犬に優しくしてる所を見せて好感度アップしてるようなものだぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:37:12.91

>>842
イケメンはアプリで作られた仮の姿、VTuberみたいなもの
登録者数はすでに10万を超えたのに激減した
理由は太ったから
嫉妬するより馬鹿にする要素の方が多い
そもそもYouTubeの登録者数なんて人生でどんな価値がある？
良い家庭築いて幸せで豊かな生活で十分だろう
あんな汚い部屋でベッドの上に食べこぼし放置して犬のうんこ転がってるような布団で寝てるとか
どんな人生送ったらそんな惨めな生き方になるのか教えて欲しいわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:39:21.03

どんな人生送ったらアンチ活動をする人間になれるのか教えて欲しいわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:39:29.75

オフ会やらないから胡散臭い言われるのだぬ
みんなやって欲しい言ってるから早く東京きて欲しいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:40:30.32

今は順調(?)に痩せたから人が戻ってきてるけどまたバルクアップとかわけわからない事言い始めて太ると去って行くよ
これは事実だからルイボスがちゃんと今後もヤセ続ける限り人は増えていくと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:40:38.19

沖縄でオフ会すれば？東京でする意味ねーだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:42:19.83

>>843
家庭環境・事故・体質
ルイボスがどのような理由で極度な肥満となったかはわからんけど
それを克服し60kg痩せたことに人々は感動し結果的にルイボスはインフルエンサーになったんだ
アンチは背景を無視し現状を批判している
アンチは日常でも嫌われてると思うが理由はこれだぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:42:27.28

雑誌のインタビューで公言したんだし2回目の68kgが今後の目標だろうね
8月に85kgとかわけわからない事言い出してるけど新年に公約した「夏までに」という期間はもう過ぎたし
人生最高の身体になってるならそうだと言って海に行けばそれはそれでいいんだけど、
一方で記者には68kg目指すと言ってるからそっちもやらないといけない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:44:29.58

ルイ君が東京に行きたいと何度も言ってるし東京の方が多くのファンのアクセスが良いのだから東京がいいに決まってる
それよりオフ会やると言い続けて３年だぞ
コロナがあったから仕方ないけど今なら大丈夫だろう
感染症対策して心配なら陰性証明やらワクチンパスでも持ってくるように言えばいいし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:47:24.47

クラスター待ったなし
ルイボス大炎上→事務所謝罪→ルイボスクビ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:49:58.12

他の筋トレ系の人達は普通に大勢集まってコラボしてるよ
いつまでコロナにビビってるんだろう
ワクチン、治療薬と整ってるし感染しても隔離期間も短縮されてる
まわりに当たり前のように感染者が出てインフルくらいの扱いになってるし
肝心の沖縄が一番１人あたりの感染者数多いし何言ってるやら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:51:58.09

ルイボスはパチモンのNIKEマスク使ってるから鼻がかぶれるんだろうな
ちゃんと公式のベンチュラー使えよw
多分Tシャツも非公式だぞあれ
あんなデザインプリント無いから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:55:40.17

NIKEの公式ショップでトップスのカタログ見てもルイボスの着てるシャツのデザインは見当たらない
そもそもロゴがシンプル過ぎるのと縫製のクオリティが低い
Amazonとか通販で非公式が扱ってるNIKEブランドのシャツと思うので要するに中華NIKEって事

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:57:13.67

もう夏なのに夏までに痩せるって書いてるのは取り下げた方がいいんじゃないの？
別に夏までにこだわる必要ないじゃん
「人生最高の身体を目指す元145kgデブ」とか書いた方が印象いいと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 20:58:16.93

ドンキのNIKEコーナーにありそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 21:32:06.53

>>827
BMI19～20がどんな身体か、やはり生涯デブの奴には理解できんよなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 21:38:21.80

ルイボス、ジムで腕トレしてきたのに家で懸垂練習ってすごいな
俺なんて二頭、三頭スーパーセットで追い込んだあとはぶら下がるだけで精一杯だわ
どんだけ体力余ってるんだよ
というか腕に効かせてたら懸垂できなくね？
逆はギリギリできるけど(懸垂→低負荷腕トレ)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 21:39:46.13

つーか、更にいうと仕事で腕使うからその後ジムで腕トレしたあと家に帰ったらマジで腕がボーッとして皿洗いもまともにできんのだけど
ルイボスまじスゴいわ
ちゃんと腕トレできてるんかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 21:41:25.62

ルイボスTweetは適当だぞ
背中トレしてきたと言ったあと家で胸トレ普通にハイボリュームでやってるし
質問したら背中トレの事何も言わなかった
もしかするとツイートしてるのと実際のルイボスは別人なんじゃないか説

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 21:50:34.26

生活活動強度指数をちゃんと理解できてない可能性があるから、
一日のトータルの活動量をちゃんと把握したほうがいいと思われる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 21:53:04.62

今日配信やってんの？
無駄時間すぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 21:54:17.45

クソしょぼい懸垂を毎回一時間超えて見せられる側の苦痛をちっとは考えろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 21:59:33.29

アゴ突き出して懸垂やれた気になってるの笑うわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:02:09.66

厚生労働省が出してるデータだと例えば年齢30歳以上の日本の一般的な中年男性の場合、一日の活動強度によって消費カロリーが700キロカロリーの差が出る
例えばデスクワークしてる人と体力仕事してる人で比較した場合など
これはあくまで一日を通した場合であって、トレーニング内容にもよるが一般的には1時間ちょっと部位別の筋トレやったくらいでは活動強度が高いとは言えないケースも多いだろう
そして一般的な体型でこの数字なのでそれよりも体重が重い人はさらに計算の幅が増えるので、ここを勘違いすると接種カロリー計算がいつまでも間違えてしまう可能性がある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:19:25.63

ルイボスの活動強度は自己評価で「最強」に設定しているが
一日5000歩くらいしか動かない人のTDEEの設定としてはあり得ない
体育会系の部活で朝練+夜9時くらいまで練習してるアスリート並
普通は活動レベル中を基本に自分の運動負荷で調整する
たとえば筋トレ1時間なら+300kcalくらい
だとするとルイボスのメンテナンスカロリーは2700kcal程度でこの摂取カロリーでは理論的には痩せない
ゆえにずっと初日から停滞しているし、長く停滞しているから月末に飲食抜いて体重わ2～3kg落とすという変なやり方でここまで来た

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:27:39.81

さっきまで即レスしていた嫉妬君が全く姿を現さなくなった気がする

それはともかくルイボスの懸垂台の腐食がかなり進行していてやばいな
そのうち懸垂中にポッキリいくぞw
骨盤やって半年くらい入院じゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:29:31.60

メンテとか全くしてなさそうだしな
多分ネジとか固着しまくってて捨てる時分解できないと思うけどどうするんだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:29:43.42

ルイボスがTwitterに定期Tweet掲載してから今に至るまで嫉妬君が消えてるんだよなぁ
その前はトレおわ後のスマホから送っていたのかIDも変わっていたし自宅についてWi-Fiも併用してのダブル擁護
配信始まるとスッと消えるのはいつもの事だが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:30:17.29

一時間以上懸垂配信やってるの？？
十分化け物じゃんルイボスさん見直したわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:31:25.62

懸垂練習ってネガティブとかチーティング使ってでもフルレンジでやらんと意味ないと思うんだが
もう神経系を鍛える段階じゃないから筋持久力高めつつフルレンジに耐えられる全体の筋肉に刺激入れるべきだろ
なんであんな1mmくらいしか挙がってないようなのを何度もやってるのか謎だ
しかも広背筋ではなく二頭筋を自慢している
わけがわからない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:32:21.64

>>872
いやいや懸垂台にぶら下がって遊んでるだけだw
その前にジムトレで腕を追い込んだ言ってるがパンプしてないし疲労してないから家で遊べるんだろ
結局ルイボスのトレーニング強度なんてゴミって事だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:32:29.08

>>871
知的障害持ってそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:33:02.86

俺の知ってる懸垂と違っててわろた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:34:15.09

5000人くらい登録者増えてるはずなのにライブに来てる人数があまり増えてないんだぜ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:34:36.60

さっきルイボスの所属事務所に電話で確認したら今年の12月に提供されたオートミールの試食動画を出すそうだ。
俺たちは何も思わないけど一部のアンチが騒いでたからな。
あとこのスレも報告しておいたから。
誹謗中傷してる人たちは夏までに何かしらの罰が与えられるだろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:39:01.34

未来人現る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:45:12.00

懸垂台のバー付近の曲がり部分のサビがかなり深刻なダメージ受けてると思われ
配信で誰も指摘してないので放置してケガさせる気満々な人達ばかりなんだな
今後調子に乗ってマッスルアップ練習始めたら確実に死ぬわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:46:53.06

そもそもこういう懸垂台って屋内で使う事を想定してるのに何故屋上に設置したのだろう
部屋が狭い？
片付ければ良いだけでは？
畳半畳程度のスペースあれば置けるのに？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:51:18.26

新規の人がチャット参加しようにも気持ち悪い信者トークが連発しているせいで何も発言しないまま退席続いてどんどん来場者が減ってる
以前の半分くらいじゃないか？
登録者数がうなぎ登りなのにライブ来場者数は伸びが止まって減少に転じてる不思議なチャンネルだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:53:42.25

投稿動画も配信も顔のドアップばかりで中身の無いトーク
あとでアーカイブで見れば十分かなと思ってしばらく見てないわ
今もそうなん？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:54:28.28

信者が挨拶してくるのキモイな
あれが普通なのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:54:39.03

1時間以上チンニングだけやってる奴もなかなかいないと思う
逆上がりできなくて涙目になって練習する小学生並だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:56:35.68

投稿動画の方かコメにかき消されるから信者臭気にならないが、
配信は誰とは言わないが数名がぬーぬー言って気持ち悪い
やたら食い物の話に花が咲くしダイエットチャンネルとしては不適切な集まり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:57:27.79

マジで嫉妬君が来ないw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 22:58:27.85

逆にお前は嫉妬発動して欲しいのか？してもいいけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/27(月) 23:02:41.68

懸垂ってほど上がってないんだけど骨組みが弱いのかとてもグラグラして危なっかしいね
ボルトが緩んでるんじゃないの？