前に100キロ近くあって太ってた時は白米にヒレ肉、卵だけというバランスの悪い食事ばかりだった。
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最近はルイボス丼に変えて野菜のビタミンやミネラル、大豆製品などの脂質もバランス良く摂取して規則正しい生活をしてるから今度こそは
最高の体にしようという強い決意が感じられるよ。
叩いてる人はまた3桁越してリバウンドすると思ってるようだけど現に80キロ台を何年も維持してるんだからもうリバウンドの心配はないのに認めたくなくていつまでも嫉妬してるんだな
本当に堕ちた人間って、他人の不幸を笑うことでしか幸せを感じられないんだな