普段240gの米をトレオフの日は200gに減らしてる、と
差分の40g×3食で120g、つまりこいつの1日の筋トレは米120g分の強度しかないと言うわけだ
探検
【785万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★22
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2022/06/13(月) 22:31:30.67ID:41O1tePB
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