初心者だと言って逃げてるというか向上心が無いんだよなぁ

最近の放送でも、

・トレーニングノートは付けてません(運動しながらメモとか無理す)
・トレーニングの管理はその場の思いつきで
・一日に複数のトレーニングをするのは俺には無理
・トレーニングアプリ？なんすかそれ
・スマートウォッチ？そういうのがあるんすか
・トレーニング中は音楽とか聴かないすね、集中できなくなる
・料理の内容は毎日同じすね、固定した方が楽っす

これでは成長しないよ