山本義徳も北島達也も中山きんにくん、ビッグヒデも現代の除脂肪メソッドについて共通して語ってる事があって
脂肪過多(体脂肪率20%を超える肥満を指す)はまず糖質を減らして余分な脂肪を落とさない事には筋肥大しにくい、と
更に踏み込んでカーボサイクルにも言及しているのでこれが最新の除脂肪メソッドなのだと認識しているし、
実際自分が減量期に行うのも基本的には糖質制限ベースのカーボサイクルできちんと効果が出ている

ルイボスくんの通っているジムのパーソナルトレーナーはおそらく昭和や平成時代のトレーナー向け教科書通りのアドバイスをしているので、
もちろんそれが悪いとは言わないが効率がよくないため本人が悩んでるように前回ほどの成果が出ていない
ルイボスくんの前回の方法は素人ながらに試行錯誤していたため有効な方法に自然に到達していたのに本人が気付いていない
その結果、今回は時間をかけコストをかけ運動量を増やしているのに一向に脂肪が落ちてない