凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのステルスダイエット3ヶ月で-12kg(105kg)
・・・からの公開ダイエット6ヶ月目-15kg(90kg)
137kgデブ(3年前)
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン(2年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
※同一人物です!!
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.2万人
もうすぐ銀の盾!!
(現在)
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重117kg)
※この当時のインボディスコアは驚異の75点(平均90点程度)
2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)
2022年の目標は「夏までに人前で脱げる体になって海水浴をしたい」 (沖縄は夏入り済み)
体脂肪を残し筋肉をそぎ落とす独自のメソッドで体脂肪率30%キープ
目標に向けて毎日5000歩も歩き、深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!
目標は北斗の拳のラオウ
アニメ、アイドル大好き31歳童貞の魔法使いコドオジに全世界が嫉妬
今後は東京に進出して芸能活動? オファー多数?
Q:ジョギングとかしないのですか?
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ
Q;糖質制限しないのですか?
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は嫌いです(肉や魚の脂身、マヨネーズは大好き)
Q:もっと美味しく調理すれば良いのでは?
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べるのが漢(今夜の飯うめー)
Q:ジャンクは食べてないの?
A:全く食べてません、あ、その新作カップ麺美味しいですよね!! 新作のポテチも
★総合スレはこちら
【沖縄の筋肉】ルイボス総合スレpart6【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1651226338/
前スレ
【785万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651324282/
探検
【785万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★21
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1名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/25(水) 07:39:41.14ID:3i8LbWQj520名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/04(土) 09:10:42.83ID:gQuzJLfW 部屋汚いとか漢字書けないとか言ってアンチしてるジジイ達の書き込みは見苦しいね(笑)
どこにもカビなんてないし漢字も書いてるじゃん
嫉妬に狂ってろくに運動もしてないから脳まで脂肪だけになってしまって、正常に考えられないんだね、かわいそう
https://i.imgur.com/rpgtW0m.jpg
どこにもカビなんてないし漢字も書いてるじゃん
嫉妬に狂ってろくに運動もしてないから脳まで脂肪だけになってしまって、正常に考えられないんだね、かわいそう
https://i.imgur.com/rpgtW0m.jpg
521名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/04(土) 09:33:04.33ID:65YA3Hd/522名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/04(土) 09:35:12.06ID:neyMa3HS 「人類最高のファイトにする」
右上のはエクトプラズム、心霊現象の一つ
右上のはエクトプラズム、心霊現象の一つ
523名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/04(土) 09:35:50.33ID:neyMa3HS 菅田将暉は「かんだしょうぐん」で合ってる
炎は「ほのお」と呼ぶのであってる
LiSAが間違ってるだけ
炎は「ほのお」と呼ぶのであってる
LiSAが間違ってるだけ
2022/06/04(土) 09:39:23.31ID:Al/M1kOr
人王姫役のダイエットにする
難しい言葉使ってんね さすルイ
難しい言葉使ってんね さすルイ
525名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/04(土) 09:51:23.21ID:gQuzJLfW 右上のは知らないけど形的に世界地図じゃないの?
ルイボスさんは大卒で教養もあるから今年の元旦に上げた動画でも自身のダイエットは戦争だと表現している。
彼なりに世界情勢を分析して戦争が起こると予見してたんだろうね、知性が高い人でないとやれない事だよ。
他の漢字の読み間違いや汚いと絵とかは彼なりのリスナーに対するジョークだよ
ルイボスさんはお笑いタレントではないからややすべってる感はあるけどけして
世間常識が欠けてたり知能が低いわけではない。
https://i.imgur.com/OOi3gZ7.jpg
ルイボスさんは大卒で教養もあるから今年の元旦に上げた動画でも自身のダイエットは戦争だと表現している。
彼なりに世界情勢を分析して戦争が起こると予見してたんだろうね、知性が高い人でないとやれない事だよ。
他の漢字の読み間違いや汚いと絵とかは彼なりのリスナーに対するジョークだよ
ルイボスさんはお笑いタレントではないからややすべってる感はあるけどけして
世間常識が欠けてたり知能が低いわけではない。
https://i.imgur.com/OOi3gZ7.jpg
526名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/04(土) 11:43:51.38ID:iZ2gAV8R おまえら褒めてるふりして馬鹿に
してるだろ↑
いい加減にしろよ!もっとやれ
してるだろ↑
いい加減にしろよ!もっとやれ
2022/06/04(土) 12:05:55.01ID:ubdG23OQ
太った顔とメガネのレンズ効果で目が小さく見えていたけど、痩せてメガネをやめたらキラキラぱっちりお目目が出てくるの、本当に全国の肥満に希望を与えてるよね
528名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/04(土) 12:14:15.17ID:iZ2gAV8R 希望を与えたがその後リバウンドして失望させた
529名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/04(土) 12:53:03.63ID:0FkCXTGZ 二重にしただけだろ
だいたいデブ因子強すぎて今回も痩せたあとどれだけ維持できるのかわからん
最低3年68kgあたりを維持できたなら成功と言えるが半年足らずで80kgオーバーなら同じ事の繰り返し
だいたいデブ因子強すぎて今回も痩せたあとどれだけ維持できるのかわからん
最低3年68kgあたりを維持できたなら成功と言えるが半年足らずで80kgオーバーなら同じ事の繰り返し
2022/06/04(土) 13:52:40.29ID:v7Ha8m/d
痩せたって皮だるだるの気持ち悪い体にしかなれないじゃん。もう手遅れだよ、、、やっぱり太り過ぎには注意だぬ
531名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/04(土) 13:59:03.89ID:W6Wqi+g1 余計なお世話ぬ
アンチは日陰でひっそりと生きていればいいぬ
ルイくんはすでに全国区ぬ
アンチは日陰でひっそりと生きていればいいぬ
ルイくんはすでに全国区ぬ
533名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/04(土) 15:47:55.64ID:iZ2gAV8R 嫉妬とか逃げてるから成長しない
534名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/04(土) 15:53:10.51ID:j33mVoBo インタビューで太ってた頃に人から悪口言われて辛かったと言ってたけどそれって体重よりもモジャモジャの体毛のせいで清潔感がないように見えて悪口言われてたんじゃないか?
痩せた今は不潔感が消え去って明らかに垢抜けてる。
脱毛ってスゴイんだな
https://i.imgur.com/QcCG0Fa.jpg
痩せた今は不潔感が消え去って明らかに垢抜けてる。
脱毛ってスゴイんだな
https://i.imgur.com/QcCG0Fa.jpg
535名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/04(土) 15:58:21.16ID:j33mVoBo 力士も毛だらけだとなんか汚く見えたり筋肉が見えにくくて見栄え悪いけど
ツルツルの肌の力士は立派に見えるし
ツルツルの肌の力士は立派に見えるし
536名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/04(土) 16:14:41.02ID:nz0Dtglk という嫉妬
537名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/04(土) 16:27:42.09ID:0JQ21JBH ベッドのシーツ古いからもうマスクのサイズにカットしてゴム通して女性ファンの視聴者にプレゼントしてやれよ
ルイボスさんが食事、睡眠、配信、筋トレと全てを行ってきたシーツだ。
一番の宝物だろう。
ルイボスさんが食事、睡眠、配信、筋トレと全てを行ってきたシーツだ。
一番の宝物だろう。
538名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/04(土) 16:54:03.35ID:NKRdnd5q2022/06/04(土) 18:27:46.41ID:fzm3Cqap
>>527
アイプチとカラコンしとるやろ
アイプチとカラコンしとるやろ
540名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/04(土) 19:38:04.61ID:9yQCZXoh という嫉妬
2022/06/04(土) 20:56:59.20ID:hbgO2Kk7
>>538
何だよこの汚い体。ルイボスからしたら痩せたって事なんだろうが、一般的にみたらだらしない中年の体だぞ
何だよこの汚い体。ルイボスからしたら痩せたって事なんだろうが、一般的にみたらだらしない中年の体だぞ
2022/06/04(土) 21:49:31.62ID:vyDPfGwP
こいつの失敗は半端なところでダイエットやめた事
BMI25の小太りが「ガリガリに痩せ細った」「風で飛ばされそう」「今ならボルトより速く走れる」とか散々吹いてたけど全部ウソ
BMI25の小太りが「ガリガリに痩せ細った」「風で飛ばされそう」「今ならボルトより速く走れる」とか散々吹いてたけど全部ウソ
543名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/04(土) 21:54:25.11ID:T039TkvN2022/06/04(土) 22:31:23.99ID:VFUbp4wy
顔ヘニャヘニャで草
エフェクトより加工に衝撃受けたわw
エフェクトより加工に衝撃受けたわw
2022/06/04(土) 22:39:32.03ID:larIKq/b
メガネのときから明らかに骨格変わってるよな?とくに肩幅
骨格すら変えられる天才かもしれない
でもなぜか他人も映るようなトレーニング動画になるとメガネの頃の骨格に戻る不思議
骨格すら変えられる天才かもしれない
でもなぜか他人も映るようなトレーニング動画になるとメガネの頃の骨格に戻る不思議
2022/06/05(日) 06:03:43.00ID:sY63JTIm
547名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 07:31:37.84ID:nMJf5xoB 山本義徳も北島達也も中山きんにくん、ビッグヒデも現代の除脂肪メソッドについて共通して語ってる事があって
脂肪過多(体脂肪率20%を超える肥満を指す)はまず糖質を減らして余分な脂肪を落とさない事には筋肥大しにくい、と
更に踏み込んでカーボサイクルにも言及しているのでこれが最新の除脂肪メソッドなのだと認識しているし、
実際自分が減量期に行うのも基本的には糖質制限ベースのカーボサイクルできちんと効果が出ている
ルイボスくんの通っているジムのパーソナルトレーナーはおそらく昭和や平成時代のトレーナー向け教科書通りのアドバイスをしているので、
もちろんそれが悪いとは言わないが効率がよくないため本人が悩んでるように前回ほどの成果が出ていない
ルイボスくんの前回の方法は素人ながらに試行錯誤していたため有効な方法に自然に到達していたのに本人が気付いていない
その結果、今回は時間をかけコストをかけ運動量を増やしているのに一向に脂肪が落ちてない
脂肪過多(体脂肪率20%を超える肥満を指す)はまず糖質を減らして余分な脂肪を落とさない事には筋肥大しにくい、と
更に踏み込んでカーボサイクルにも言及しているのでこれが最新の除脂肪メソッドなのだと認識しているし、
実際自分が減量期に行うのも基本的には糖質制限ベースのカーボサイクルできちんと効果が出ている
ルイボスくんの通っているジムのパーソナルトレーナーはおそらく昭和や平成時代のトレーナー向け教科書通りのアドバイスをしているので、
もちろんそれが悪いとは言わないが効率がよくないため本人が悩んでるように前回ほどの成果が出ていない
ルイボスくんの前回の方法は素人ながらに試行錯誤していたため有効な方法に自然に到達していたのに本人が気付いていない
その結果、今回は時間をかけコストをかけ運動量を増やしているのに一向に脂肪が落ちてない
548名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 07:36:30.31ID:dJmzclC3 半年くらい前?にベンチプレス大会で150キロ上げるだの喚いてた時に余りにも酷い体だったから登録解除して動画は見てなかったけど
ヤフーニュースの記事見て久しぶりに見たらまた激痩せしたんだな
冬までにはフィジーク出れるんじゃないか
ヤフーニュースの記事見て久しぶりに見たらまた激痩せしたんだな
冬までにはフィジーク出れるんじゃないか
549名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 07:38:22.87ID:nMJf5xoB 体重を減らす事で体が軽くなり自重で行うトレーニングはやりやすくなるし、初速に勢いがつくのでモチベーションも上がるが
一方で全体の負荷が下がっていくから運動主体の減量は逆に効率が悪くなっていく
ルイボスくんの今回の目標は明らかに除脂肪なのにそこに向かっていないからイライラしているのかもしれない
ゆえに今の食事内容を根本的に見直しマクロバランスを再構築していく事が何より大事だし本人がもし見ているなら今日からでも遅くないので実践してもらいたい
マンデルブロ・フェーズIIのような高負荷トレーニングや大筋群に対するドロップセットを使わないきつめの追い込みをした時以外は糖質はほぼ摂らなくていいしそれでも肥大する
夜は回復を含めてある程度摂るとして朝と昼はほぼ要らない
主食の糖質は0にして調味料や野菜や果実などから摂る分で十分まわっていく
少なくとも腕、肩、胸のトレーニング程度なら多少パワーは落ちるが丁寧に行う事でトレーニング効果は出せる
見栄など張らず自分の身体を変えて行く意識がなにより大事
今は減量期だという認識を持てば扱うウエイトが落ちようがそれは仕方ないと理解できるはず
一方で全体の負荷が下がっていくから運動主体の減量は逆に効率が悪くなっていく
ルイボスくんの今回の目標は明らかに除脂肪なのにそこに向かっていないからイライラしているのかもしれない
ゆえに今の食事内容を根本的に見直しマクロバランスを再構築していく事が何より大事だし本人がもし見ているなら今日からでも遅くないので実践してもらいたい
マンデルブロ・フェーズIIのような高負荷トレーニングや大筋群に対するドロップセットを使わないきつめの追い込みをした時以外は糖質はほぼ摂らなくていいしそれでも肥大する
夜は回復を含めてある程度摂るとして朝と昼はほぼ要らない
主食の糖質は0にして調味料や野菜や果実などから摂る分で十分まわっていく
少なくとも腕、肩、胸のトレーニング程度なら多少パワーは落ちるが丁寧に行う事でトレーニング効果は出せる
見栄など張らず自分の身体を変えて行く意識がなにより大事
今は減量期だという認識を持てば扱うウエイトが落ちようがそれは仕方ないと理解できるはず
550名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 07:41:36.39ID:UCHVwb0Z >>546
YouTubeで彼がもっとも得たスキルは「画像補正」なんだぜ
写真や動画それぞれに出てくる姿がころころ変わるんだ
そのときの気分で筋肉を大きく魅せようとしたり痩せたような顔立ちにしたり
以前はすぐにボロが出て背景が歪んだ事指摘されて動画消したりしていたが
最近は良いアプリを使ったり機材の調整をしっかりするようになったから滅多な事ではボロが出ないが、
第三者が撮影した写真や動画ではありのままのルイボスを見る事ができるぞ
東京に来る来る言って全然来ないのも、オフ会やらないのもちゃんと理由があるんだ
YouTubeで彼がもっとも得たスキルは「画像補正」なんだぜ
写真や動画それぞれに出てくる姿がころころ変わるんだ
そのときの気分で筋肉を大きく魅せようとしたり痩せたような顔立ちにしたり
以前はすぐにボロが出て背景が歪んだ事指摘されて動画消したりしていたが
最近は良いアプリを使ったり機材の調整をしっかりするようになったから滅多な事ではボロが出ないが、
第三者が撮影した写真や動画ではありのままのルイボスを見る事ができるぞ
東京に来る来る言って全然来ないのも、オフ会やらないのもちゃんと理由があるんだ
551名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 07:44:03.09ID:UCHVwb0Z >>548
君は馬鹿なのか?
こいつは68kgまで痩せたんだよ
今は90kg?
つまり20kg以上太ったの
あと映像は加工が施されてるし本人もそれを認めているのであてにしないように
本当の姿見るとショックを受ける人がいるから補正してるんだよ
だいたい未だに体脂肪率30%近いとかおかしいだろ
君は馬鹿なのか?
こいつは68kgまで痩せたんだよ
今は90kg?
つまり20kg以上太ったの
あと映像は加工が施されてるし本人もそれを認めているのであてにしないように
本当の姿見るとショックを受ける人がいるから補正してるんだよ
だいたい未だに体脂肪率30%近いとかおかしいだろ
552名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 07:58:01.00ID:yAV3S47L ダイエット系YouTuberがリバウンドしたらダメな決まりとかねーだろ
553名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 07:59:23.60ID:McNZCOmU ディーサンも有酸素+カーボサイクルで絞れてるしな
糖質摂らないと筋肉付かないとか今時昭和のトレーニーくらいしか言わない
糖質摂らないと筋肉付かないとか今時昭和のトレーニーくらいしか言わない
554名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 08:03:56.40ID:RXZn6WRt555名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 08:27:15.63ID:hEBJpCDn 体重増えたから駄目ってとか(笑)
なら妊娠して90キロくらいになってその後に60キロまで痩せた人もリバウンドなの?
男の人だって小学生の頃に40キロ位で中学生になって80キロの人とかいっぱい居るじゃん
その人たちみんなリバウンドになるんだねここの嫉妬してる人の話だと
日本人みんなリバウンドしてるよね
なら妊娠して90キロくらいになってその後に60キロまで痩せた人もリバウンドなの?
男の人だって小学生の頃に40キロ位で中学生になって80キロの人とかいっぱい居るじゃん
その人たちみんなリバウンドになるんだねここの嫉妬してる人の話だと
日本人みんなリバウンドしてるよね
2022/06/05(日) 08:41:44.08ID:110afVWf
折角痩せたのにとんでもない量食いまくって体重激増したけど筋肉が増えた気がするからリバウンドじゃない(筋肉が増えたとは言ってない)
の方が屁理屈としてはマシなレベルのリバウンドの定義に対する理解の無さで暴れられましても……
アホちゃうん?
の方が屁理屈としてはマシなレベルのリバウンドの定義に対する理解の無さで暴れられましても……
アホちゃうん?
557名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 09:04:50.18ID:Go9k5Pc7 >>552
リバウンドした事よりもそれをずっと認めず増量だと言い張って出てきたのにその時の数値がインボディ75点という極度の肥満という事で、
それを今年になるまで隠していた事、それらをごまかすために痩身補正しまくっていた事などが嫌われるようになった最大の要因
昔のルイボスなら「太っちゃったのでまたダイエットします」と切り替えたのにあの時は人気ユーチューバーになったせいか天狗になっていたのだろう
SNSで相当に批判されていたのに全部切り捨てたからな
リバウンドした事よりもそれをずっと認めず増量だと言い張って出てきたのにその時の数値がインボディ75点という極度の肥満という事で、
それを今年になるまで隠していた事、それらをごまかすために痩身補正しまくっていた事などが嫌われるようになった最大の要因
昔のルイボスなら「太っちゃったのでまたダイエットします」と切り替えたのにあの時は人気ユーチューバーになったせいか天狗になっていたのだろう
SNSで相当に批判されていたのに全部切り捨てたからな
558名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 09:37:32.01ID:Go9k5Pc7 >>555
妊娠を言い訳にして60kg→90kgまで太ったならリバウンドだろ
妊娠中に体型管理しつつ元気な子を産んでる人の方が圧倒的多数だ
それと小学生40kgと細かったのに中学生なった途端80kgまで一気に増えたらそれはリバウンドではなくただ太っただけ
スポーツで筋肉がついたならともかく
君もルイボス脳なのか言い訳して食うようなメンタル壊れてる人なんじゃないのか?
なんでルイボス信者ってこんなおかしいのしかいないんだ
妊娠を言い訳にして60kg→90kgまで太ったならリバウンドだろ
妊娠中に体型管理しつつ元気な子を産んでる人の方が圧倒的多数だ
それと小学生40kgと細かったのに中学生なった途端80kgまで一気に増えたらそれはリバウンドではなくただ太っただけ
スポーツで筋肉がついたならともかく
君もルイボス脳なのか言い訳して食うようなメンタル壊れてる人なんじゃないのか?
なんでルイボス信者ってこんなおかしいのしかいないんだ
559名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 09:39:20.49ID:Go9k5Pc7 人によっては65→60→63と3kg増えただけでも「リバウンドしたわー」と騒ぐのに
145→68→110と乱高下してるのに「リバウンドではありません!!」と一蹴できるのはルイボスくらいだよ
生涯ダイエットしているダイエットの達人とか自慢してるが、それってつまり毎回リバウンドしてるって事だからな
今回も案の定リバウンドしたし今後もまたリバウンドするんだよ、こういう馬鹿は
145→68→110と乱高下してるのに「リバウンドではありません!!」と一蹴できるのはルイボスくらいだよ
生涯ダイエットしているダイエットの達人とか自慢してるが、それってつまり毎回リバウンドしてるって事だからな
今回も案の定リバウンドしたし今後もまたリバウンドするんだよ、こういう馬鹿は
2022/06/05(日) 09:46:58.88ID:OsQaxuFx
減量も増量も運動が関与する部分は少ないんだ
サプリみたいなもの
運動して痩せ.、筋トレして筋肉が増えるとして、
どれも運動が全く関係してないとは言わないが基本は食事
ルイボスは運動で痩せ、筋トレで増量したと思ってるが
食事で痩せ、食いすぎて太ったに過ぎない
これを理解できてないので今回痩せてもまたリバウンドする事が確定している
去年の今頃の体重に戻すのに半年かけてるんだぞ
7月には110kg超えていたのだから2ヶ月で20kg以上体重が増加していた
2ヶ月足らずで20kg太れる奴が半年で15kgしか落とせてない
今のペースで秋までに80kg台で着地したとしても冬にはまた100kg超えてるだろう
たとえば肩や膝や腱を痛めて筋トレ封印されたとする
こいつは食事だけで体型をキープできるのだろうか
ストレスで過食するから145kg突破まであっという間だろう
サプリみたいなもの
運動して痩せ.、筋トレして筋肉が増えるとして、
どれも運動が全く関係してないとは言わないが基本は食事
ルイボスは運動で痩せ、筋トレで増量したと思ってるが
食事で痩せ、食いすぎて太ったに過ぎない
これを理解できてないので今回痩せてもまたリバウンドする事が確定している
去年の今頃の体重に戻すのに半年かけてるんだぞ
7月には110kg超えていたのだから2ヶ月で20kg以上体重が増加していた
2ヶ月足らずで20kg太れる奴が半年で15kgしか落とせてない
今のペースで秋までに80kg台で着地したとしても冬にはまた100kg超えてるだろう
たとえば肩や膝や腱を痛めて筋トレ封印されたとする
こいつは食事だけで体型をキープできるのだろうか
ストレスで過食するから145kg突破まであっという間だろう
561名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 09:51:35.78ID:wV5cbPGU 昨日の動画見て思ったんだけどこの人は脳に障害出てないか?
馬鹿とかそういう事じゃなくて「あー、あれ」みたいに「あれ」が多いんだよね
これって認知機能の低下なので一度専門医に診て貰った方が良いと思う
うちの親がこの症状出てから一気に物忘れが酷くなって病院行ったら認知機能低下で治療必要言われたからさ
若くてもコロナとかの影響で認知機能が衰えてる人は増えてるそうだよ
馬鹿とかそういう事じゃなくて「あー、あれ」みたいに「あれ」が多いんだよね
これって認知機能の低下なので一度専門医に診て貰った方が良いと思う
うちの親がこの症状出てから一気に物忘れが酷くなって病院行ったら認知機能低下で治療必要言われたからさ
若くてもコロナとかの影響で認知機能が衰えてる人は増えてるそうだよ
562名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 10:08:06.44ID:plzkEROy ダイエットっていうのは目標体重に達してからが本番なんだよね
その体重をどれだけ長い時間維持できるかで成功の可否が評価される
その体重をどれだけ長い時間維持できるかで成功の可否が評価される
563名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 10:16:35.18ID:DfJiubIN 60キロ台まで落としたけど納得行く体じゃなかったから余った皮に筋肉を詰め込む為に増量したんでしょ。
最初から本人は体重を維持するつもりもないと言ってたし68キロの体には二度と戻りたくないと言ってた、さらなる高みを目指すための
増量だったんだからリバウンドでもなんでもない。
少し前の放送で80キロ台の体の頃が一番良かったと言ってたから今の体がベストなんだよ。
ヤフーニュースの記事にあるまた68キロを目指すって発言は悪質な記者が誘導尋問して無理やり言わせただけ。
本人は一度も60キロ台まで戻すとも行ってないしダイエットはもう終わらせて今は筋トレしかしてないし。
最初から本人は体重を維持するつもりもないと言ってたし68キロの体には二度と戻りたくないと言ってた、さらなる高みを目指すための
増量だったんだからリバウンドでもなんでもない。
少し前の放送で80キロ台の体の頃が一番良かったと言ってたから今の体がベストなんだよ。
ヤフーニュースの記事にあるまた68キロを目指すって発言は悪質な記者が誘導尋問して無理やり言わせただけ。
本人は一度も60キロ台まで戻すとも行ってないしダイエットはもう終わらせて今は筋トレしかしてないし。
564名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 10:22:57.28ID:DfJiubIN 最新動画の1分30秒過ぎから唐突に始まった字幕での自分語りで視聴者からリバウンドしてるとか初めの頃の体型に戻ったと書かれて落ち込んでると書いてたからそういうの書くのはやめようね
本人もここ見てるかもしれないし
本人もここ見てるかもしれないし
565名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 10:34:24.94ID:g7Tjip+G 皮余りに筋肉詰めてなんとかしようという発想が間違ってるんだよw
しばらく痩せた状態での皮余りを受け入れた状態で体脂肪を落とすべく維持していれば
そのうち皮が体になじんでくる
どうしてもなじまない人もいるけどその場合は切除という方法がある
皮に筋肉を詰めようとしたとんでもなく時間がかかるしその間に年齢重ねて筋肉がつきにくくなる
つまり詰んでるんだよ
しばらく痩せた状態での皮余りを受け入れた状態で体脂肪を落とすべく維持していれば
そのうち皮が体になじんでくる
どうしてもなじまない人もいるけどその場合は切除という方法がある
皮に筋肉を詰めようとしたとんでもなく時間がかかるしその間に年齢重ねて筋肉がつきにくくなる
つまり詰んでるんだよ
566名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 10:37:09.53ID:g7Tjip+G 少しずつ成長しているという自己評価もポジティブに見ればそうだけど、
今までろくに運動せずに引きこもって仕事もしてなかった所から人並み程度に動くようになっただけなので
マイナスが0もしくは1とか2に増えたくらいじゃね?
こういうのは客観的に評価しなければいけないのにこの人いつも自分中心なんだよ
そういう所直ってないし、だから嫌われてるの
今までろくに運動せずに引きこもって仕事もしてなかった所から人並み程度に動くようになっただけなので
マイナスが0もしくは1とか2に増えたくらいじゃね?
こういうのは客観的に評価しなければいけないのにこの人いつも自分中心なんだよ
そういう所直ってないし、だから嫌われてるの
567名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 10:39:53.10ID:g7Tjip+G 見た目は気にするようになったよなw
顔とか脱毛したしアイプチしたりカラコン入れたり?ヘアサロンに通って髪だけでなく眉も手入れしたり?
お洒落な服買ってポーズ決めたりとか
それでも足りない時はアプリで色々盛ったり
これって思春期にみんなやってきた事だけどこの人今頃になって思春期が来てるだけ
それに呼応して「素敵です」とか言ってる人もどうかしてるぞ
マジで恋愛経験無いのかもしくは揶揄ってるのか
男を見る目が無いというか本当に女なのか疑わしいわ
顔とか脱毛したしアイプチしたりカラコン入れたり?ヘアサロンに通って髪だけでなく眉も手入れしたり?
お洒落な服買ってポーズ決めたりとか
それでも足りない時はアプリで色々盛ったり
これって思春期にみんなやってきた事だけどこの人今頃になって思春期が来てるだけ
それに呼応して「素敵です」とか言ってる人もどうかしてるぞ
マジで恋愛経験無いのかもしくは揶揄ってるのか
男を見る目が無いというか本当に女なのか疑わしいわ
568名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 10:41:45.02ID:QcxI5Doh ニートだとか無職とか言ってる奴いるがルイボスさんは職業YouTuberだぞ
確定申告してないから今後追徴課税とかスゴい事になりそうで今頑張って再生数を稼いでるんだぜ
確定申告してないから今後追徴課税とかスゴい事になりそうで今頑張って再生数を稼いでるんだぜ
569名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 10:44:41.79ID:FPKRBdgz 筋肉を自慢したいならボディビル大会を目指しましょう
なんでダイエットするんですかね?
筋肉を残しながら?
いえいえ体脂肪率30%張り付いてますがな
脂肪残して筋肉落とすとか何目指してるのかよくわかりませんな
海で脱げる体?
そのブツブツの胸とか黒ずんだ足や脇の下、弛んだ胸、脇腹の時点でどんなに鍛えても本人が納得するまで無理じゃね?
俺なら脱ぎたいと思えないんだがこの状態から鍛えたり痩せて脱げるようになるのか?
わけわからんわ
スレ見てる?
見てるだろ、嫉妬君がルイボス本人だよ
なんでダイエットするんですかね?
筋肉を残しながら?
いえいえ体脂肪率30%張り付いてますがな
脂肪残して筋肉落とすとか何目指してるのかよくわかりませんな
海で脱げる体?
そのブツブツの胸とか黒ずんだ足や脇の下、弛んだ胸、脇腹の時点でどんなに鍛えても本人が納得するまで無理じゃね?
俺なら脱ぎたいと思えないんだがこの状態から鍛えたり痩せて脱げるようになるのか?
わけわからんわ
スレ見てる?
見てるだろ、嫉妬君がルイボス本人だよ
570名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 10:46:58.58ID:qdc+N+b/ コメントで悪く言われるのが嫌なら引退すればいいんじゃないの?
大多数の人達はそうやってひっそりトレーニングしたりボディメイクしてるんだけど
広告収入で稼いでるんだから本気でやれよって思うのは当然じゃん
何逃げてるんだよ、デブ
趣味でやってるのをボロカス言われて凹むならわかるがおまえは仕事でやってんだろ
ふざけんなよ
大多数の人達はそうやってひっそりトレーニングしたりボディメイクしてるんだけど
広告収入で稼いでるんだから本気でやれよって思うのは当然じゃん
何逃げてるんだよ、デブ
趣味でやってるのをボロカス言われて凹むならわかるがおまえは仕事でやってんだろ
ふざけんなよ
571名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 10:48:34.07ID:aK5TKLwS 皮余りに筋肉詰める
ビッグアームさんのステパーソナル一択だな
ビッグアームさんのステパーソナル一択だな
572名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 10:49:49.11ID:qdc+N+b/ 人前に汚い体を毎回さらしておいて「人前で脱ぐのは抵抗ある」とか矛盾した事平然と言ってるし
トークも「あれ、あれ」ばかりで言葉全然出てこないじゃん
痴呆老人かよ
台本棒読みの方がまだマシ
アプリで作られた顔、偽りの肉体美、支離滅裂なロジック、目標コロコロ変えてるし
夏までとタイトルに書いておきながらもう夏になってるという夏休みの宿題忘れた小学生かおまえは
トークも「あれ、あれ」ばかりで言葉全然出てこないじゃん
痴呆老人かよ
台本棒読みの方がまだマシ
アプリで作られた顔、偽りの肉体美、支離滅裂なロジック、目標コロコロ変えてるし
夏までとタイトルに書いておきながらもう夏になってるという夏休みの宿題忘れた小学生かおまえは
573名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 10:50:48.51ID:qdc+N+b/ 皮余りに筋肉詰めようとして結局また脂肪を詰め込んだだけだろ
ダイエットしなかったら今頃137kg超えてたよ
ダイエットしなかったら今頃137kg超えてたよ
574名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 10:53:56.85ID:ECvwUW3E パッと見なら前のメガネ熊おじさんみたいな方が愛嬌あって良いな
多少肌が汚くても全体的にマッチしていた
今は意識高い系の体つきや整形してるのに体が汚いから違和感しかないw
一度日焼けで真っ黒にしたら変わるかも
多少肌が汚くても全体的にマッチしていた
今は意識高い系の体つきや整形してるのに体が汚いから違和感しかないw
一度日焼けで真っ黒にしたら変わるかも
2022/06/05(日) 10:56:12.73ID:xJOoeagT
皮余りも皮膚の汚さも脱がなければ問題ないのだからボディメイク路線よりも顔を前面にして売り込んだ方がよくね?
137kgデブが痩せてイケメンになった、というのがバズった理由なんだからそこに戻ろうよ
汚い肌見せない方がいいし筋トレとか女子にドン引きされるだけ
この顔ならダンスとかボクシングとかの方がいいね
沖縄男子ってイメージ
137kgデブが痩せてイケメンになった、というのがバズった理由なんだからそこに戻ろうよ
汚い肌見せない方がいいし筋トレとか女子にドン引きされるだけ
この顔ならダンスとかボクシングとかの方がいいね
沖縄男子ってイメージ
576名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 12:23:01.29ID:ECvwUW3E 110キロ超えるまで太らなければダイエットにこんなに時間と労力かける必要はなかった
そういう事ふくめて去年みんながリバウンドを指摘したのに増量、増量言い続けた
で、増量で何を得たのかよくわからないくらいに筋肉量が増えてなかった
ただベンチプレス大会で2位という好成績を収めたのは立派
そういう事ふくめて去年みんながリバウンドを指摘したのに増量、増量言い続けた
で、増量で何を得たのかよくわからないくらいに筋肉量が増えてなかった
ただベンチプレス大会で2位という好成績を収めたのは立派
577名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 12:30:19.85ID:l0QILbIQ 社会では「頑張ります」しか言わない人は一番信用されないんだよ
具体的に何をどれくらいどんな方法で行うのかを説明し逐次評価しながら方針を決めていかないと
ルイボスツイートにそれらが書かれた事は一度もない
頑張ります、ヨッシャー
そんなのばかり
具体的に何をどれくらいどんな方法で行うのかを説明し逐次評価しながら方針を決めていかないと
ルイボスツイートにそれらが書かれた事は一度もない
頑張ります、ヨッシャー
そんなのばかり
578名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 12:32:20.59ID:wdbn2jzh そうだよ2位になれたのは立派だし増量してなかったら入賞は無理だった。
私も学生の頃に柔道の市内大会で100キロ級の選手が全員負傷や病気で欠場してたからむりやり水飲んで100キロ級に出て見事に不戦勝で一位になって賞状もらった事あった。
今でも部屋に賞状飾ってるし親とか先生も立派だと褒めてくれた。
ルイボスさんも120キロ級入賞は嬉しかったと思う。
私も学生の頃に柔道の市内大会で100キロ級の選手が全員負傷や病気で欠場してたからむりやり水飲んで100キロ級に出て見事に不戦勝で一位になって賞状もらった事あった。
今でも部屋に賞状飾ってるし親とか先生も立派だと褒めてくれた。
ルイボスさんも120キロ級入賞は嬉しかったと思う。
579名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 12:37:41.12ID:l0QILbIQ 今日は足のトレーニングをしました
最高でした
頑張るぞー
よっしゃー
↑
こんな文章しか書けない31歳って普通にありえない
最高でした
頑張るぞー
よっしゃー
↑
こんな文章しか書けない31歳って普通にありえない
580名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 12:38:58.51ID:l0QILbIQ581名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 12:41:03.30ID:l0QILbIQ よくないのは二人しか参加していない大会だという事を伏せている事だろ
二人参加で二位ってつまりビリと同じだし参加賞の賞状と何らかわらない
参加した事に意義があるなら立派だと思うが成績として評価できるものじゃない
だいたいその大会で115kgしか上げてなくてそれって73kg級の人達と大差なくて、
120kgで1位の人が170kgとか上げていて次元が全く違うのだが
二人参加で二位ってつまりビリと同じだし参加賞の賞状と何らかわらない
参加した事に意義があるなら立派だと思うが成績として評価できるものじゃない
だいたいその大会で115kgしか上げてなくてそれって73kg級の人達と大差なくて、
120kgで1位の人が170kgとか上げていて次元が全く違うのだが
582名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:01:44.91ID:7Y1qHadM でもお前らじゃ参加賞すら貰えないだろ?そういうことだ
583名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:21:48.99ID:bm+8kil1 >>582
論理のすり替えおつ
参加賞である事を「隠している」のが良くないのであって賞を取ったかどうかの話じゃないだろ
それと9.3万人も登録されてるチャンネルなのに動画コメントが100人もいないのと、
そんな少数性絵の熱心なファンのうち5ちゃんねるの掲示板に擁護のための即レスできる人が何人いるのだろうか
俺は1人もいないと思ってるので君がルイボスだとすぐにわかる
論理のすり替えおつ
参加賞である事を「隠している」のが良くないのであって賞を取ったかどうかの話じゃないだろ
それと9.3万人も登録されてるチャンネルなのに動画コメントが100人もいないのと、
そんな少数性絵の熱心なファンのうち5ちゃんねるの掲示板に擁護のための即レスできる人が何人いるのだろうか
俺は1人もいないと思ってるので君がルイボスだとすぐにわかる
584名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:26:39.33ID:fgEjWy2R585名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:29:38.62ID:AWRbp+8v もともとフワッとした目標だから最終評価はルイボスに委ねられてるしどうでもよくね?
相変わらずの見た目だけどウエストが98cmになったと喜んでたし
相変わらずの見た目だけどウエストが98cmになったと喜んでたし
586名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:30:43.07ID:AWRbp+8v 夏まで、とか言わなければ本人が満足するまで続けられたので唯一そこが失敗だとは思う
587名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:32:19.03ID:0v8Fylqp ウエスト98(腹引っ込めて)ならサイズは4Lだとパツパツで6Lくらいかね
やっぱルイボスパンツは優秀
やっぱルイボスパンツは優秀
588名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:36:46.11ID:30F1Jl8V >>579
嫉妬ばかりしてるあなたも有り得ないわ(笑)
嫉妬ばかりしてるあなたも有り得ないわ(笑)
589名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:37:29.05ID:Cj9CrY/G >>583
妄想ヤバいな
妄想ヤバいな
590名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:41:45.39ID:Ofe9Ob4r 6Lのパンツ履きながら「痩せたと思う」とドヤるルイボスさんマジパネェ
2人しか参加してない大会で2位の賞状もらってガッツポーズ決めるルイボスさん痺れる、あこがれるぅぅ
ツイートが稚拙なのは子供にもわかりやすく、というルイボスさんの優しさ100%ですぬ
夏までっていうのもルイボスさんが夏というまで世界はずっと春だぬ、関東で連日真夏日でも沖縄は春だぬ
2人しか参加してない大会で2位の賞状もらってガッツポーズ決めるルイボスさん痺れる、あこがれるぅぅ
ツイートが稚拙なのは子供にもわかりやすく、というルイボスさんの優しさ100%ですぬ
夏までっていうのもルイボスさんが夏というまで世界はずっと春だぬ、関東で連日真夏日でも沖縄は春だぬ
591名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:43:00.87ID:/eQ4aYsx >>589
ルイボスさん今夜は生配信しないの?
ルイボスさん今夜は生配信しないの?
592名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:45:47.61ID:30F1Jl8V >>583
妄想もここまでいくと恐いな
妄想もここまでいくと恐いな
593名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:47:50.22ID:padA6pys 0839 無記無記名 2022/06/04 10:43:02
海外のリスナーからの英語コメントに対して即座に英語でコメントしてるのに頭が悪いはねえだろ(笑)
漢字だって字が読めない層のリスナーに配慮して平仮名で書いてると言ってる。
中卒高卒のお前らと一緒にすんな
https://uploader.cc/...93ep2zcw7bgf9yx5.mp4
https://uploader.cc/...s2h9mniphzz5vt9l.mp4
海外のリスナーからの英語コメントに対して即座に英語でコメントしてるのに頭が悪いはねえだろ(笑)
漢字だって字が読めない層のリスナーに配慮して平仮名で書いてると言ってる。
中卒高卒のお前らと一緒にすんな
https://uploader.cc/...93ep2zcw7bgf9yx5.mp4
https://uploader.cc/...s2h9mniphzz5vt9l.mp4
594名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:48:16.47ID:/eQ4aYsx 胸のブツブツとか言ってる人いるけど山澤だって胸にタトゥー入れてるじゃないか
筋トレ系ではワンポイントある方がウケるんだよ
筋トレ系ではワンポイントある方がウケるんだよ
595名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:49:07.96ID:/eQ4aYsx >>592
ルイボスさん今夜は生配信しないの?
ルイボスさん今夜は生配信しないの?
596名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:50:57.44ID:ii98gNMd アンチもろくなもんじゃないがルイボス擁護する人は彼のいったい何に惹かれているのだろうか
蓼食う虫も好き好きだとは思うが
蓼食う虫も好き好きだとは思うが
597名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:52:19.03ID:/eQ4aYsx 本人認定されてから肝心のIDが消滅して新たなIDがコロコロと擁護している様を見ると、
まあ、そういう事なんだろうなと推測するわな
まあ、そういう事なんだろうなと推測するわな
598名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:53:29.46ID:ii98gNMd リバウンド否定せずに即座に減量に取り組んでいたならもっと良い雰囲気作れただろう
今から謝罪すれば少しはアンチも改心するのでは
今から謝罪すれば少しはアンチも改心するのでは
599名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:54:25.43ID:/eQ4aYsx 擁護がワンパターンすぎてまるでルイボスさん
600名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:56:42.33ID:SPG2kqSc 体脂肪率27%超えでは先はまだまだ長いような気がする
夏までってあと何日よ
夏までってあと何日よ
601名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 13:56:51.07ID:Iue2xFAT 統合失調症まみれやん
やっぱりスタンド使いはスタンド使いに惹かれ合うみたいな感じでガイジ同士シンパシーでもあるんやろうな
やっぱりスタンド使いはスタンド使いに惹かれ合うみたいな感じでガイジ同士シンパシーでもあるんやろうな
602名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 14:00:20.48ID:/JOdJhRm603名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 14:04:59.97ID:Iue2xFAT >>602
つってなんやねんガイジ
つってなんやねんガイジ
2022/06/05(日) 14:25:22.45ID:+quazEJ9
>>601
確かに君を見ると納得
確かに君を見ると納得
605名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 14:38:39.75ID:nJvdrDRo ルイボスさん加工だけはやめてくれよ
606名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 14:44:08.89ID:qdv9FlZD 加工辞めると誰か分からなくなるので辞めません
ティックトックのJK見てください
空間が歪んでますよね?
ティックトックのJK見てください
空間が歪んでますよね?
2022/06/05(日) 15:07:35.18ID:AwinF57Z
608名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 15:27:40.37ID:M2ZIfcOC ダイエットなんて誰に強制されてる訳でも無いから泣き言、甘え全然OKやろ
それをここのスレ民みたいなマジモンのキチガイが叩きまくって炎上させるの地獄だろ、たぬかなみたいで可哀想
それをここのスレ民みたいなマジモンのキチガイが叩きまくって炎上させるの地獄だろ、たぬかなみたいで可哀想
609名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 15:28:24.85ID:nj+D4ksu ガイジ「頼む!IDコロコロであってくれー!」
610名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 16:05:12.37ID:PCo1RQpX 見てみろよこれ、やっぱりお前らみたいな凡人とは骨格からしてレベルが違うわhttp://imgur.com/svhSieK.png
611名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 16:06:52.87ID:drrOk5ba >>610
ルイくんカッコ良すぎるぬ
ルイくんカッコ良すぎるぬ
612名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 16:08:27.41ID:NfEjn64a 乳首メカフリーザみたいになってて草
613名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 16:32:45.47ID:TBoaWHXg 上半身を大きく見せようと俯瞰気味で撮影しているせいか足が短く見える
日本間だとするならこの人の身長はさほど高くないと思われ
日本間だとするならこの人の身長はさほど高くないと思われ
2022/06/05(日) 16:33:30.97ID:AwinF57Z
チキンレッグすぎる
615名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 17:03:57.86ID:T0Yic3wg ビルパン履かないと足の長さ分からんよ
2022/06/05(日) 17:28:26.37ID:A8wJYdsd
広背筋じゃなくて脂肪と皮あまりで逆三角形のシルエットを作ると言うコロンブスの卵的な発想
617名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 17:33:56.81ID:G5INlx10 脂肪のみで逆三角形作れるのは才能
2022/06/05(日) 17:36:46.24ID:m/9KOjKC
冬にはまた110kgくらいに戻ってそう🥺
ルイボスさん頑張って🤗
ルイボスさん頑張って🤗
619名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 17:41:48.98ID:3AMJXFbX620名無しさん@お腹いっぱい。
2022/06/05(日) 18:43:23.12ID:OrjAKfiv 68.5kgまでやせたのですが皮が余ってみっともないのでそこに筋肉を詰めようと思い筋トレを頑張りました
増量は筋肉を増やすのが目的でした、少しは脂肪もついたかもしれませんが筋肉を増やすために必死にトレーニングしました
→インボディスコア75点∑(゚Д゚)!!
太りすぎだと周りからも言われるようになったのでダイエットをする事にしました、本当はもっと増量したかったのですが(^0^;)
→体重110kg、体脂肪率30%∑(゚Д゚)!!
ダイエット5ヶ月やって、あれ、だいぶズボンが履きやすくなりました、あとあれっすね、体重も88.8kgになりました(夜)
→体脂肪率28%∑(゚Д゚)!! 「あれ」多過ぎ、認知症?
増量は筋肉を増やすのが目的でした、少しは脂肪もついたかもしれませんが筋肉を増やすために必死にトレーニングしました
→インボディスコア75点∑(゚Д゚)!!
太りすぎだと周りからも言われるようになったのでダイエットをする事にしました、本当はもっと増量したかったのですが(^0^;)
→体重110kg、体脂肪率30%∑(゚Д゚)!!
ダイエット5ヶ月やって、あれ、だいぶズボンが履きやすくなりました、あとあれっすね、体重も88.8kgになりました(夜)
→体脂肪率28%∑(゚Д゚)!! 「あれ」多過ぎ、認知症?
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