前回の方がトレーニング効果が出ていた(いわゆる初心者ボーナス)
そして活動量も多かったのでエネルギー効率も良かった
本人は前回を失敗と捉えてるがあと10キロくらい先を到達点にしていたら色々と変わっていたと思う
自分の中で85キロをベストと捉えてる時点で色々と間違ってる
客観的に見ても85kgで体脂肪率25%超えていたなら肥満だよ
85kgに設定するなら体脂肪率15%くらいまで落とさないと
そのためには今のメソッドでは難しいのでもっと痩せてから仕切り直すか諦めてまたパワリフに逃げるか